ಮುಲುಂಗು ಚಹಾ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
ವಿಷಯ
- ಮುಲುಂಗು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ?
- ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಮುಲುಂಗು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
- ಯಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು
ಮುಲುಂಗು, ಮುಲುಂಗು-ಸೆರಲ್, ಹವಳ-ಮರ, ಕೇಪ್-ಮ್ಯಾನ್, ಪಾಕೆಟ್‌ಕೈಫ್, ಗಿಳಿಯ ಕೊಕ್ಕು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಕ್ ಎಂದೂ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತರಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆತಂಕ, ಆಂದೋಲನ ಮತ್ತು ಸೆಳವು.
ಈ ಸಸ್ಯದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರುಎರಿಥ್ರಿನಾ ಮುಲುಂಗು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯ ಅಥವಾ ಟಿಂಚರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಮುಲುಂಗು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ?
ಮುಲುಂಗು ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಆತಂಕ;
- ಆಂದೋಲನ ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದ;
- ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್;
- ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆ;
- ಖಿನ್ನತೆ;
- ಅಪಸ್ಮಾರ;
- ಮೈಗ್ರೇನ್;
- ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಮುಲುಂಗುವನ್ನು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
ಅದರ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಂತಹ ನಿದ್ರೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮುಲುಂಗುವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇತರ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮುಲುಂಗುವಿನ ಕೆಲವು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಅದರ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್, ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
ಮುಲುಂಗು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
ಮುಲುಂಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಅದರ ತೊಗಟೆ, ಇದನ್ನು ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಜೀವಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮುಲುಂಗು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಮುಲುಂಗು ತೊಗಟೆಯ 4 ರಿಂದ 6 ಗ್ರಾಂ;
- 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಮುಲುಂಗು ತೊಗಟೆಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ತಳಿ, ಚಹಾವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ. ಸತತವಾಗಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಮುಲುಂಗುವಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿರಳ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮುಂತಾದ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಯಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು
ಮುಲುಂಗು 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮುಲುಂಗು ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಆಂಟಿ-ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ using ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರು ಸಹ ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ .ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ.
ತಾಜಾ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
