ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮವು ಅಸ್ಥಿರ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟು ಅಸಂಯಮದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆಯೇ?

ವಿಷಯ

• ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮ ಎಂದರೇನು?
• ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಯಾರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?
• ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ
• Ation ಷಧಿ
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು
• ಅಸ್ಥಿರ ಅಸಂಯಮ ಎಂದರೇನು?
• ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?
• ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಒಟ್ಟು ಅಸಂಯಮ ಎಂದರೇನು?
• ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?
• ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ
• ಅಸಂಯಮವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
• ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು
  

ಅಸಂಯಮ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಗುವಾಗ, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನುವಾಗ ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನೀವು ಹಠಾತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಾರದು.

ಅಸಂಯಮವು ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ, ರೋಗವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವು ಅತಿಯಾದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 33 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಅತಿಯಾದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಮೆರಿಕನ್ನರಲ್ಲಿ 65 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತುರ್ತು, ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆ ಅಥವಾ ಎರಡರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಅಸಂಯಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ಒತ್ತಡ ಅಸಂಯಮ: ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದಾಗ ನೀವು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸೋರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಗುವುದು ಸೇರಿದೆ.
• ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿ (ಅತಿಯಾದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ): ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿದ್ಧವಾಗುವ ಮೊದಲು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹೋಗಬೇಕಾದ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ನಂತರ ಸೋರಿಕೆ.
• ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುವ ಅಸಂಯಮ: ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸಂಯಮ: ನೀವು ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ತಡವಾಗಿ ಮುನ್ನ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಒಟ್ಟು ಅಸಂಯಮ: ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಯಾವುದನ್ನೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮ: ನೀವು ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಅಸಂಯಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅಸಂಯಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸಂಯಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ಅಸ್ಥಿರ ಅಸಂಯಮವು ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮ ಎಂದರೇನು?

ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಅಸಂಯಮದ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಂಯಮ ಹೊಂದಲು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು. ಸುಮಾರು 45 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 14 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು:

• ನಗುವುದು
• ಕೆಮ್ಮು
• ಸೀನುವುದು
• ವ್ಯಾಯಾಮ

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಅಸಂಯಮದ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ.

ನೀವು ಹೋಗಲು ಹಠಾತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಸಂಯಮದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕವೇಳೆ, ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.

ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಯಾರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?

ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅದೇ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಒತ್ತಡ ಅಸಂಯಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರನಾಳ - ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ - ಮುಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಒತ್ತಡ ಅಸಂಯಮವು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಹೆರಿಗೆ
• ಯೋನಿ (ಮಹಿಳೆಯರು), ಗುದನಾಳ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ (ಪುರುಷರು) ಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ
• ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಗಾಯ
• ಬೊಜ್ಜು

ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಗೋಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿ.

ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ಆತಂಕ
• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು (ಯುಟಿಐ)
• ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ನೀವು ಯಾವಾಗ ಹೋಗಬೇಕೆಂಬ ಹಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ?
• ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ?
• ನೀವು ಸೋರಿಕೆಯಾದಾಗ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸೋರಿಕೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಬಹುದು:

• ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಯುಟಿಐಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಅನೂರ್ಜಿತ ನಂತರದ ಪರಿಮಾಣ: ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮೂತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ.
• ಸಿಸ್ಟೊಸ್ಕೋಪಿ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರನಾಳ: ಯಾವುದೇ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಒಳಗೆ ನೋಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಒತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ:

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ

ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯು ವ್ಯಾಯಾಮ (ಕೆಗೆಲ್ಸ್): ನೀವು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹಿಂಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ತರಬೇತಿ: ಪ್ರತಿ 45 ನಿಮಿಷಗಳಂತಹ ನಿಗದಿತ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ಸ್ನಾನಗೃಹ ಭೇಟಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Ation ಷಧಿ

ಅತಿಯಾದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಆಕ್ಸಿಬುಟಿನಿನ್ (ಡಿಟ್ರೋಪನ್)
• ಟೋಲ್ಟೆರೋಡಿನ್ (ಡೆಟ್ರೋಲ್)
• ಡಾರಿಫೆನಾಸಿನ್ (ಎನೇಬಲ್ಕ್ಸ್)

ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯೊಳಗೆ ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ (ಬೊಟೊಕ್ಸ್) ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಅಸಂಯಮದ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು:

• ಅಗತ್ಯ: ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇದನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಯೋನಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಕುಸಿಯದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು.
• ಮೂತ್ರನಾಳದ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಗಳು: ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮೂತ್ರನಾಳದೊಳಗೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಪ್ರಚೋದನೆ: ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಖಾಲಿಯಾಗುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು: ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬಲ್ಕಿಂಗ್ ವಸ್ತುವನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಅಪರೂಪದ ನಿದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ, ಜೋಲಿ ವಿಧಾನವು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಅಥವಾ ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಆರಾಮವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಸ್ಥಿರ ಅಸಂಯಮ ಎಂದರೇನು?

ಅಸ್ಥಿರ ಎಂದರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ. ಈ ರೀತಿಯ ಅಸಂಯಮವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಅದು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ಅಸ್ಥಿರ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೋಗಬೇಕೆಂಬ ಹಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸೋರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಸ್ಥಿರ ಅಸಂಯಮದ ಅಪಾಯವಿದೆ:

• ಯುಟಿಐ
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂತ್ರ ಉತ್ಪಾದನೆ
• ಸನ್ನಿವೇಶ
• ಯೋನಿಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗಿಸುವುದು (ಯೋನಿ ಕ್ಷೀಣತೆ)
• ಮಲ ಪ್ರಭಾವ

ಕೆಲವು medicines ಷಧಿಗಳು ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ .ಷಧಿಗಳು
• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯುಟಿಐಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಸಂಯಮವು ನಿಮ್ಮ medic ಷಧಿಗಳ ಒಂದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯುಟಿಐ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅಸಂಯಮದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಒಟ್ಟು ಅಸಂಯಮ ಎಂದರೇನು?

ಒಟ್ಟು ಅಸಂಯಮವು ನಿರಂತರ ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಅಸಂಯಮ ಅಪರೂಪ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವು ಜನರು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸೋರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೋರಿಕೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?

ಒಟ್ಟು ಅಸಂಯಮವು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಶ್ರೋಣಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ನಡುವೆ ನರ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ
• ಒಂದು ಫಿಸ್ಟುಲಾ, ಅಥವಾ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ನಡುವಿನ ರಂಧ್ರ (ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ)

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೋರಿಕೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಂಯಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಫಿಸ್ಟುಲಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ತೆಳುವಾದ ಟ್ಯೂಬ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ತೇವವನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ನಿಮ್ಮ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, medicine ಷಧಿ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಅಸ್ಥಿರ ಅಸಂಯಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಫಿಸ್ಟುಲಾದಂತಹ ಒಟ್ಟು ಅಸಂಯಮದ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಸಂಯಮವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮೂತ್ರದ ತುರ್ತು ಮತ್ತು ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು

• ದ್ರವಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಕೆಫೀನ್ ಸೋಡಾ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ತಿನ್ನಿರಿ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಇದು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಹಾಗೂ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಧಿಕ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.