ಲೇಖಕ: Sara Rhodes
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 18 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 24 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ 10 ಜಾಗರೂಕ ನಿಮಿಷಗಳು | ಆಂಡಿ ಪುಡಿಕೊಂಬೆ
ವಿಡಿಯೋ: ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ 10 ಜಾಗರೂಕ ನಿಮಿಷಗಳು | ಆಂಡಿ ಪುಡಿಕೊಂಬೆ

ವಿಷಯ

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, "ನಾನು ನೆಲೆಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?" ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ನೀವು-ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬಾರದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಇಟ್ಟಿರುವ ದೃಷ್ಟಿ ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಳೆಯದಾದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? (ಬಹುಶಃ ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿ ಪ್ರಿನ್ಸ್ ಚಾರ್ಮಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಫ್ಯಾಂಟಸಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಿಬ್ಬರು ಬೆಂಕಿಗೆ ಇಂಧನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ.) ಕೆಳಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಐದು ಮಾರ್ಗಗಳು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ-ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ.

1. ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಫೋನ್ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದ ನಡೆಸಿ-ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು-ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಗನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅರೆ-ಉದ್ದೇಶದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಇತರರು ಏನನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆಯೇ? ಅವರು ಹೇಳುವ ವಿಷಯದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?


2. ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಮಾತನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಹಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪುರುಷನಿಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಿಹಿಯಾಗಿದೆ (ಅಹೆಮ್), ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವುದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ-ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ತಂದೆ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣನಾಗಿರಬಹುದು, ಸರಿ?

3. ಭಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ: ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ನೀವು ಭಯಪಡುವ ಕಾರಣ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿವಾಹಿತರು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂಟಿ ಸಂತೋಷದ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮದುವೆ ಎಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಂಟೆಗಳ ಮನೆಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದು ಮಂಡಿರಜ್ಜು-ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ಕೂಪ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಒಬ್ಬಂಟಿ ಮಾಡು ಬೆಲ್ಲಾ ಡಿಪೌಲೋ, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ., ನೀವು ಯಾಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಏಕಾಂಗಿತನ ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.


4. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪಡೆಯಿರಿ: ಡೋಪಮೈನ್‌ನ ಪ್ರೀತಿಯ ರಶ್‌ನ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ದುಡುಕನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದರಿಂದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಭಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊರದಬ್ಬುವ ಬದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

5. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ: ಈ ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆತನನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾಣ್ಯ-ತಲೆಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ನೋಡಲು ಬಾಲಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ನಂತರ ತಿರುಗಿಸಿ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ (ಏಕೆಂದರೆ "ಸಾಯುವವರೆಗೂ ನಾವು ಭಾಗವಾಗುತ್ತೇವೆ"!) ಈಗ ನೋಡಿ. ನಾಣ್ಯವು ಏನನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆಯೋ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮುಳುಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಹೃದಯವು ಒಳ್ಳೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ? ಈಗ ಅದು ಅಗಿಯಲು ಮುಖ್ಯವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ

ಸಿಒಪಿಡಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಸಿಒಪಿಡಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸಿಒಪಿಡಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ (ಸಿಒಪಿಡಿ) ಬದುಕುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ರೋಗವನ್ನು ...
ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ 11 ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ 11 ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯ...