ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮಿಲಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮನೆಮದ್ದು
ವಿಷಯ
- ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮಿಲಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮನೆಮದ್ದು
- ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
- ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮಿಲಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
- ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮಿಲಿಯಾ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
- ನಾನು ಮಿಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬಳಸಬಹುದೇ?
- ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮಿಲಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್, ಗೊಳಿಸಿ, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಿ
- ಸೀರಮ್ ಬಳಸಿ
- ಮೌಖಿಕ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ಟೇಕ್ಅವೇ
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಮಿಲಿಯಾ ಎಂದರೇನು?
ಮಿಲಿಯಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ, ಬಿಳಿ ಉಬ್ಬುಗಳು. ಅವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಕೆಳಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಕೆರಾಟಿನ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಕೀವು ಹೊಂದಿರುವ ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಮಿಲಿಯಾ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಿಲಿಯಾವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಿಲಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ.
ಮಿಲಿಯಾ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲವಾದರೂ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮಿಲಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮಿಲಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮನೆಮದ್ದು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಿಲಿಯಾಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಮಿಲಿಯಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ and ಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಕೆರಾಟಿನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮಿಲಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಉಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಲಭವಾದ ಉಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
- ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಅಥವಾ ಮನುಕಾ ಜೇನು. ಸ್ವಲ್ಪ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪ್ರಿಟ್ಜ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮನುಕಾ ಜೇನು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
- ಆರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ವಿರೋಧಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಿಲಿಯಾ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಅವು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಿಲಿಯಾ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಆರಿಸಿದರೆ, ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಗುರುತುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮಿಲಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಲೇಬಲ್ ಓದಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪ್ರದೇಶವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಸಾಮಯಿಕ ಆಲ್ಫಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು:
- ಸಂಕೋಚಕಗಳು
- ಫೇಸ್ ಟೋನರ್‌ಗಳು
- ಮುಖವಾಡಗಳು
- ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು
ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಅಡಾಪಲೀನ್ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್ ನಂತಹ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೋಶಗಳ ವಹಿವಾಟನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಕೋಶಗಳ “ಜಿಗುಟುತನವನ್ನು” ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹಳೆಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ವಿಷವನ್ನು ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮಿಲಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮಿಲಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ:
- ಡಿರೂಫಿಂಗ್. ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಸೂಜಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮಿಲಿಯಾವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
- ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ. ದ್ರವ ಸಾರಜನಕವು ಮಿಲಿಯಾವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಿಲಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.
- ಲೇಸರ್ ಕ್ಷಯಿಸುವಿಕೆ. ಸಣ್ಣ ಲೇಸರ್ ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಕೆರಾಟಿನ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಿಲಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮಿಲಿಯಾ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಯಾ ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗಲು ಅವರು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಮಿಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬಳಸಬಹುದೇ?
ನೀವು ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಅಡಿಪಾಯ ಅಥವಾ ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನೀವು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬಳಸಲು ಆರಿಸಿದರೆ, ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಮೇಲಿಯಾವನ್ನು ಭಾರವಾದ ಮೇಕ್ಅಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಬೆಳಕು, ಪುಡಿ ಆಧಾರಿತ ಮೇಕಪ್ ಮಿಲಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮಿಲಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಮಿಲಿಯಾವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್, ಗೊಳಿಸಿ, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಿ
ಹೆಚ್ಚು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುವಾದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಹೊಸ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬರಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಿಲಿಯಾಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ತೈಲ ಮುಕ್ತ ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಸೀರಮ್ ಬಳಸಿ
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಥವಾ ಸಾಮಯಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ರೆಟಿನಲ್) ಹೊಂದಿರುವ ರಾತ್ರಿ ಸೀರಮ್ ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಬಳಸಲು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೀರಮ್‌ಗಳು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.
ಮೌಖಿಕ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮೌಖಿಕ ಪೂರಕಗಳಿವೆ:
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ
- ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -3 (ನಿಯಾಸಿನ್)
- ಬಿ-ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೀವಸತ್ವಗಳು
ಯು.ಎಸ್. ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ ಅವರು .ಷಧಿಗಳಂತೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ations ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು.
ಟೇಕ್ಅವೇ
ಮಿಲಿಯಾ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮರುಕಳಿಸುವ ಮಿಲಿಯಾ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ರೊಸಾಸಿಯದಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಮಿಲಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪೋರ್ಟಲ್ನ ಲೇಖನಗಳು
ಸಿಒಪಿಡಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
