Op ತುಬಂಧದ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು ಏನು? ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ವಿಷಯ

• ನಿಮ್ಮ op ತುಬಂಧದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು
• ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ?
• ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಆರಂಭಿಕ op ತುಬಂಧ ಯಾವುದು?
• ಆರಂಭಿಕ op ತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳು
• ನೀವು op ತುಬಂಧವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?
• Op ತುಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?
• ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ಅವಲೋಕನ

Men ತುಬಂಧವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಜೀವನದ ಬದಲಾವಣೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆ ಮಾಸಿಕ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು stru ತುಚಕ್ರವಿಲ್ಲದೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ಹೋದಾಗ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. Op ತುಬಂಧದ ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ op ತುಬಂಧದ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು 51 ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ men ತುಬಂಧವು ಅವರ 40 ಮತ್ತು 50 ರ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ op ತುಬಂಧ ವಯಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ನಿಮ್ಮ op ತುಬಂಧದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ನೀವು op ತುಬಂಧವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ಯಾವುದೇ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಒಂದನ್ನು ರಚಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು to ಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು op ತುಬಂಧವನ್ನು ತಲುಪುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಸಹೋದರಿಯರು.

ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು op ತುಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಹಂತವು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ 40 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಲವಾರು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಉದ್ದವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹಗುರವಾಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಚಕ್ರಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು.

ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ
• ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು
• ಮಲಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು
• ಒಣ ಚರ್ಮ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆಯ ನಷ್ಟ

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ op ತುಬಂಧ ಯಾವುದು?

40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುವ op ತುಬಂಧವನ್ನು ಅಕಾಲಿಕ op ತುಬಂಧ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು 40 ರಿಂದ 45 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ op ತುಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಮುಂಚಿನ op ತುಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 5 ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ op ತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ನೀವು ಆರಂಭಿಕ op ತುಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

• ಎಂದಿಗೂ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇತಿಹಾಸವು op ತುಬಂಧದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಧೂಮಪಾನ. ಧೂಮಪಾನವು op ತುಬಂಧವು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.
• ಆರಂಭಿಕ op ತುಬಂಧದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೊದಲೇ op ತುಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚು.
• ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ವಿಕಿರಣ. ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧವು ಬೇಗನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು (oph ಫೊರೆಕ್ಟಮಿ) ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು (ಗರ್ಭಕಂಠ) ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ op ತುಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಸಂಧಿವಾತ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಎಚ್‌ಐವಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವರ್ಣತಂತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು op ತುಬಂಧವು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಬೇಗ ಸಂಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕ op ತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು op ತುಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಪಿಕೊಎಎಮ್ಎಚ್ ಎಲಿಸಾ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂಬ ಹೊಸದಾಗಿ ಅನುಮೋದಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಂಟಿ-ಮುಲೇರಿಯನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಎಎಮ್ಹೆಚ್) ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ op ತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳು

ಆರಂಭಿಕ op ತುಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮುಂಚಿನ op ತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ
• ಖಿನ್ನತೆ

ಆದರೆ ಮುಂಚಿನ op ತುಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳೂ ಇರಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ op ತುಬಂಧವು ಸ್ತನ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗಿಂತ 55 ವರ್ಷದ ನಂತರ op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವು ಸುಮಾರು 30 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ತಜ್ಞರು ನಂಬುವಂತೆ ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅವರ ಜೀವಿತಾವಧಿ.

ನೀವು op ತುಬಂಧವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?

Op ತುಬಂಧವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಆರಂಭಿಕ op ತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು 15 ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು op ತುಬಂಧದ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸಿದೆ.

2018 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನು, ತಾಜಾ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -6 ಮತ್ತು ಸತುವು ನೈಸರ್ಗಿಕ op ತುಬಂಧವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಅನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹಿಂದಿನ op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವಿಸುವವರು ಆರಂಭಿಕ op ತುಬಂಧದ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

Op ತುಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕಳವಳಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ನನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ?
• ನನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ?
• ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ?
• ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಾನು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು?
• ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
• ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕೇ?
• Op ತುಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು?

Op ತುಬಂಧದ ನಂತರ ನೀವು ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

Op ತುಬಂಧವು ವಯಸ್ಸಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಮಾಡಿದ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

Op ತುಬಂಧವು ಕೆಲವು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಈ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಾಯವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.