ನಾನು ನನ್ನ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ

ವಿಷಯ

• ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು
• ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಾಲಿನ ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳು
• ಮೈನ್ ವಾಸ್ ವಾಸ್ ವಾಸ್ ಮೈನ್
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಬೆಕ್ಕಿನ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇತರರಿಗೆ, ಅವರು ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅಕ್ಷರಶಃ. ನನಗೆ, ನನ್ನ ವ್ಯಾಪಾರವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪತ್ರಕರ್ತೆ ಮತ್ತು ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟರ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನನ್ನ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.ನಾನು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಾಗೋ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ನೋಂದಾಯಿಸಿದಾಗ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿರಲಿಲ್ಲ: ಇದು ಫೀಡ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

Instagram ನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ-ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಓಟದ ಮೊದಲು ನನ್ನ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನನ್ನ ಶೋ ಹರ್ಡಲ್‌ಗಾಗಿ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸುವವರೆಗೆ. ನಾನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ-ಇದು "ಕ್ಯಾಮರಾ ಟು ದಿ ಕ್ಯಾಮರಾ" ಕಥೆಯ ಹತಾಶೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೃತ್ತಿ ಹತಾಶೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೀಡ್ ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಬೆಳೆಯಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯಿತು (ಇಶ್). ಡಿಸೆಂಬರ್ 2016 ರಲ್ಲಿ 4K ಅನುಯಾಯಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಂತೆ ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೆನಪಿದೆ. ಈಗ ನಾನು ಸರಿಸುಮಾರು 14.5K ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಅವರೆಲ್ಲರೂ 100 ಪ್ರತಿಶತ ಸಾವಯವವಾಗಿ ನನ್ನ ದಾರಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು Jen Widerstrom (288.5K) ಅಥವಾ Iskra Lawrence (4.5 ಮಿಲಿಯನ್) ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ - ಸರಿ, ಇದು ಏನೋ. ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನನ್ನ ಅನುಯಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಧಿಕೃತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶಗಳ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಚಿಕಾಗೊ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತಿಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದು ನನ್ನ ಎಂಟನೇ ಬಾರಿ 26.2 ರೇಸಿಂಗ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಬಾರಿ ಅದು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ-ಇಡೀ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ತೊಡಗಿರುವ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಅರಿತುಕೊಂಡೆ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನನ್ನ ಓಟದ ದಿನದ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ-ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ-ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನನಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದೆ. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸಲು, ಎಲ್ಲೋ ಲೇಸು ಮತ್ತು ತೋರಿಸಲು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಶಲೇನ್ ಫ್ಲಾನಗನ್ ಅವರ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ)

ಇದು ಬಹುತೇಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಯಿತು. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳುವ 20 ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ನಾನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಕೊಲ್ಲುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು 2008 ರಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಓಡುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡೆ. ನಾನು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಇತರ ಓಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, "ಒಬ್ಬ ಓಟಗಾರ ಹೇಗಿರುತ್ತಾನೆ" ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ ಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ನಾನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದೇನೆ-ಅವರೆಲ್ಲರೂ ನನಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ವೇಗದವರು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ ಮಹಿಳೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನಂತೆ "ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಕಳೆದಳು, ನಂತರ ಅವಳು ಐರನ್ಮ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದಳು)

ನನ್ನ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್ ನೈಜ ಮತ್ತು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಸಾಪೇಕ್ಷವಾದ ಇಣುಕುನೋಟವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಇತ್ತು. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬರಿದಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಖಚಿತವಾಗಿ. ಆದರೆ ನಾನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಏನಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ 100 ಪ್ರತಿಶತ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತರಬೇತಿ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ, ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು

ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಐಜಿಯನ್ನು "ಹೈಲೈಟ್ ರೀಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭ, ಸರಿ? ನನಗೆ, ತರಬೇತಿ ಚಕ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ನನ್ನ ಡಬ್ಲ್ಯೂ ವೇಗವಾಗಿ ಮೈಲಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಂದಿತು. ನನ್ನ ವೇಗದ ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ-ನಾನು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ-ಮತ್ತು ನಾನು ಬೇಗನೆ ಕುಸಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸದೆ. ಈ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಂದ ಆಚರಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದವು, ಅವರು ಹೇಗೆ ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ಹತ್ತಾರು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರು. ಮತ್ತೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಗಾಧ-ಆದರೆ ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ.

ಆದರೆ ನಂತರ, ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ, ಅಷ್ಟೊಂದು ಅದ್ಭುತವಲ್ಲದ ದಿನಗಳು ಇದ್ದವು. ವೈಫಲ್ಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ, ಸರಿ? ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ವಿಫಲವಾದರೆ ಭಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರವೆನಿಸಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿತ್ತು - ನಾನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಯದ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಬಿಗಿನರ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಜೊತೆಗೆ, 12 ವಾರಗಳ ಯೋಜನೆ)

ಬೇಸಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತೇವದ ಓಟಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಬಸವನಂತೆ ಭಾವಿಸಿದವು ಮತ್ತು ನಾನು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಅರೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆಯೇ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾನು ಓಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಚಕ್ರಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉದುರಿಹೋದ 20-ಮೈಲರ್. 18 ನೇ ಮೈಲಿನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಮೇಲಿನ ಪಶ್ಚಿಮ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರ ಸ್ಟೂಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ, ತುಂಬಾ ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯದ ಭಾವನೆ. ನಾನು ಮುಗಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗಾರ್ಮಿನ್ ದೊಡ್ಡ 2-0 ಅನ್ನು ಓದಿದಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಬೆಂಚ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ "ಮನುಷ್ಯ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ," IG ಕಥೆಯನ್ನು ಹಾಕಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮುಂದಿನ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ (ಹೇಗಾದರೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ) ಹೈಬರ್ನೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರೆಯಿತು.

ನಾನು ನನ್ನ ಫೀಡ್‌ಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ಅವರು ಅಲ್ಲಿದ್ದರು. ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ನನ್ನ ಅದ್ಭುತ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಈ ಸಮುದಾಯವು ನನ್ನ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅಷ್ಟೊಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠವಲ್ಲದ ಎರಡರಲ್ಲೂ ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಬೇಗನೆ ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗೆಲ್ಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಾನು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವರು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು.

ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವೈಫಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇದೆ - ಒಂದು ಪಾಠವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ವಾರ ನನ್ನ ಅಂತಿಮ ದೀರ್ಘ ಓಟಕ್ಕಾಗಿ, ನಾನು ಇನ್ನೊಂದು ಭೀಕರವಾದ ಓಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಕಿದೆ ಮತ್ತು ಬೇಗ ಮಲಗಲು ಹೋದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬನ್ನಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದೆ -ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನು ಬರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಬಾಗಿಲಿನಿಂದ ಹೊರನಡೆಯುವ ಮುನ್ನ, ನನ್ನ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಗೆ ಡಿಎಮ್‌ಗೆ ಒಂದೆರಡು ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿದನು.

ಆ ಓಟವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿತ್ತು. ಹವಾಮಾನ ಉತ್ತಮವಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸಂದೇಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ—ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಜನರಿಂದ—ಪ್ರೇರಣೆಯ ಮಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ. ನಾನು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಅಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗಾರ್ಮಿನ್ 22 ಅನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ, ನಾನು ಅಕ್ಟೋಬರ್ 13 ಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದೆ.

ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಾಲಿನ ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳು

ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ ಅಥವಾ ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನಂತಹ ದೊಡ್ಡ ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದ ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಆಚರಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡುವುದು ನನಗೆ ಸಿಗುವಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗಿದೆ. ಓಟದ ಮುಂಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ನನಗೆ ಶುಭ ಹಾರೈಸಲು ನಾನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕೇಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನ್ನನ್ನು ತಲುಪಿದರು. ದಿನವು ನನಗೆ ಎಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ನಾನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸ್ನೇಹಿತರು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಬೋಸ್ಟನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವುದು ಗುರಿ-ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಕಲಿಸಿತು)

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಸಮಯದ ಗುರಿಯನ್ನು 3:40:00 ಕ್ಕೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಜನಸಾಮಾನ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ ನಾನು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. ಈ ಬಾರಿ ನನಗೆ 9 ನಿಮಿಷಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಈ ಭಯವು ಸಮಂಜಸವಾದ, ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿತು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಯ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ನಾನು ಹಿಂದೆಂದೂ ಇಲ್ಲದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಹಿಂದಿನ ತರಬೇತಿ ಚಕ್ರಗಳಿಗಿಂತ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ ವೇಗಗಳನ್ನು ಓಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಗುರಿಯ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾನು ಊಹಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಊಹೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹಂಬಲ್? ಸ್ವಲ್ಪ. ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮುದಾಯವು ಆ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ನಾನು ಸಮರ್ಥನೆಂದು ನಂಬಲು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿತು.

3:40:00 ಸಮಯದ ಗುರಿಯತ್ತ ಪ್ರಯಾಣದ ನಂತರ ಅದು ಕೇವಲ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು ಭಾನುವಾರ. ನನ್ನ ಅನುಯಾಯಿಗಳೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರ ಮಹಿಳಾ ಯೋಧರು. ನಾನು ಚಿಕಾಗೋಗೆ ವಿಮಾನವನ್ನು ಹತ್ತಿದಾಗ, ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಾಲಿಗೆ ನನ್ನ ಸ್ನೀಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಲೇಸ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಮೂರು ಫೋಟೋಗಳಿಗೆ 4,205 ಇಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು 223 ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಾನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

4,205 ಇಷ್ಟಗಳು.

ನಾನು ಶನಿವಾರ ರಾತ್ರಿ ಆತಂಕದಿಂದ ಮಲಗಲು ಹೋದೆ. ನಾನು ಭಾನುವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೆ ರೆಡಿ.

ಮೈನ್ ವಾಸ್ ವಾಸ್ ವಾಸ್ ಮೈನ್

ಆ ಭಾನುವಾರ ನಾನು ನನ್ನ ಕೋರಲ್‌ಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಾಗ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನನ್ನ 22-ಮಿಲ್ಲರ್ ನಂತೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಅವರ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಎಸೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ಒದೆಯಲು ಆರಂಭಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ನಾನು ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ವೇಗವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು RPE ಚೆಕ್ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೇನೆ (ಗ್ರಹಿಸಿದ ಪರಿಶ್ರಮದ ದರ), ಮತ್ತು ನಾನು 10 ರಲ್ಲಿ ಆರರಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ - ಇದು ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಂತಹ ದೂರದ ಓಟವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ.

ಮೈಲ್ 17 ಬನ್ನಿ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೇನೆ. 19 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೈಲಿ ಬನ್ನಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದಕ್ಕಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಬೋಸ್ಟನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅರ್ಹತಾ ಓಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಓಡಿಸಲು ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕುಖ್ಯಾತ "ಗೋಡೆ" ಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತೇನೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕರುಳಿನಿಂದ, ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬಿದ್ದೇನೆ. 5K ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ 23 ನೇ ಮೈಲಿ ಬನ್ನಿ, ನಾನು "ಶಾಂತವಾಗಲು ಹಿಂತಿರುಗಿ" ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಾನು 40 ವರ್ಷದ ಹೊಸ ತಾಯಿಯಾಗಿ ನನ್ನ ದೊಡ್ಡ ರನ್ನಿಂಗ್ ಗುರಿಯನ್ನು ಮುರಿದಿದ್ದೇನೆ)

ಆ ಕೊನೆಯ ಕೆಲವು ಮೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಒಂದು ಅರಿವಿಗೆ ಬಂದೆ: ಈ ಓಟನನ್ನದು. ನಾನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನನಗಾಗಿ ತೋರಿಸಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿತು. ಯಾರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ (ಅಥವಾ ಯಾರು ಇಲ್ಲ) ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಅಕ್ಟೋಬರ್ 13 ರಂದು, ನಾನು ಬೋಸ್ಟನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮ (3:28:08) ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಜರಾಗಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟೆ.

ಆ ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ದಾಟಿದ ನಂತರ ನಾನು ಅಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಆಲೋಚನೆ? "ಇದನ್ನು Instagram ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ". ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಲಿ, ನಾನು ಆಪ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆರೆದ ಕ್ಷಣ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ 200+ ಹೊಸ ಸಂದೇಶಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ನಾನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸುತ್ತಿದೆ - ಅವರು ನೋಡಲು ತಮ್ಮ ಆಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿದೆ.

ನಾನು ಮಾಡಿದ್ದೆ. ನನಗೆ, ಹೌದು. ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಅವರೆಲ್ಲರಿಗೂ,ತುಂಬಾ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ