ತಾ-ಡಾ! ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
• ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು
• ಮೂ st ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಹೆಂಡತಿಯರ ಕಥೆಗಳು
• ಸಂಘಗಳು
• ಧರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?
• ಇದು ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು
• ಸಾಂತ್ವನ
• ಆಶಾವಾದ
• ವಿಶ್ವಾಸ
• ಇದು ಅದರ ತೊಂದರೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ
• ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ
• ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
• ಆತಂಕ
• ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ
• ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು
• ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತಹದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟನೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುರಂಗದ ಮೂಲಕ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಲುದಾರಿಯ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಿಲ್ಲವೇ?

ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯು ಪ್ರೌ ul ಾವಸ್ಥೆಯವರೆಗೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ರಾಕ್ಷಸರ ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ವಾಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು (ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಓಡಿಹೋಗಿರಿ).

ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅದೃಷ್ಟದ ಉಡುಪನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಚರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೂ st ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು

ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಇತರವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ಅನನ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ:

• ದುರದೃಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮರದ ಮೇಲೆ ಬಡಿಯುವುದು
• ಬಟ್ಟೆಯ ಅದೃಷ್ಟದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಧರಿಸಿ
• ದಂಡೇಲಿಯನ್, ವಿಷ್ಬೋನ್ ಅಥವಾ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಶಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದು
• ಕಟ್ಟಡ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ 13 ನೇ ಮಹಡಿ ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು

ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಮೂ st ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಹೆಂಡತಿಯರ ಕಥೆಗಳು

ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂ st ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ:

• ಏಣಿಯ ಕೆಳಗೆ ನಡೆಯುವುದು ದುರದೃಷ್ಟವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
• ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಒಡೆಯುವುದರಿಂದ 7 ವರ್ಷಗಳ ದುರದೃಷ್ಟ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳು ಥ್ರೀಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯನ್ನು ದಾಟುವ ಕಪ್ಪು ಬೆಕ್ಕು ದುರದೃಷ್ಟವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ (ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಕ್ಕು ಮಾಲೀಕರು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ).

ಸಂಘಗಳು

ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ನಿಮ್ಮ ತಂಗಿಗೆ ನೀವು ಕೂಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಕೆಳಗೆ ಬಿದ್ದು ಅವಳ ತಲೆಗೆ ಹೊಡೆದಳು.
• ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ತೋರಿಸಲು ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಕಾರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಡಿಕೊಂಡರೆ.

ಧರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಕೆಲವರು ಧರ್ಮವನ್ನು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯ ಒಂದು ರೂಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಚರ್ಚೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಖಚಿತವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಒಂದೇ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಅಥವಾ ಧರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೇರದವರಿಗೆ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯಂತೆ ತೋರುವ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಾಸ್ತಿಕನಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯ ಒಂದು ರೂಪದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಆಳವಾಗಿ - ಯಾವುದಾದರೂ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಧಾರ್ಮಿಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಸತ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಧರ್ಮವು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿಲ್ಲ.

ಇದು ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು

ಹಾಗಾದರೆ, ಜನರು ಯಾಕೆ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂ st ನಂಬಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತಾರ್ಕಿಕ ಆಧಾರವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ?

ಸಾಂತ್ವನ

ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಭಾವವನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲವು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಧಿಸಲು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೇರೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಮೂ st ನಂಬಿಕೆ ನಂಬಿಕೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೀವು ಆಶಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿರಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂ st ನಂಬಿಕೆಯ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಸಿಡ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಖಂಡಿತ ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಅದೃಷ್ಟ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಆಶಾವಾದ

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲ.

ಪುರಾವೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಶಾವಾದವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸುಧಾರಿತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ದೃ concrete ವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಜ್ಜುಗೊಂಡಿರುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ವಾಸ

ಮೂ st ನಂಬಿಕೆಗಳು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ದಾಟದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅದೃಷ್ಟದ ಮೋಡಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ “ಕಾಲು ಮುರಿಯಿರಿ!” ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಬಯಸುವುದು. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದು ಅದರ ತೊಂದರೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ

ಆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು, ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯು ಕೆಲವು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಇತರ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮೂ st ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯ ಪರವಾಗಿ ವಿಜ್ಞಾನ ಬೆಂಬಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಸ್ತುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಾಗ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟ್ರಿಕಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆ ಅದೃಷ್ಟ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನೀವು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಇಟ್ಟರೆ ಏನು? ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಹುದು. ಈ ಭಯವು ನಿಜವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಅದೃಷ್ಟದ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ನೀವು ದೂಷಿಸುತ್ತೀರಿ - ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕಾರಣವನ್ನು: ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿದೆ.

ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಕಟಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯು ಹೇಗೆ ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್

ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆ (ಮಾಂತ್ರಿಕ ಕಲ್ಪನೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೀಳು-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ) ಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಅನುಭವಿಸುವ ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಲವಂತದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ.

ಯಾರಾದರೂ ನಂಬಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾರಿನ ಹುಡ್ ಅನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸದ ಹೊರತು ಅವರು ಕಾರು ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕುತ್ತಾರೆ.

ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವರು ಈ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ತಮಗೆ ಅಧಿಕಾರವಿದೆ ಎಂದು ನಂಬದೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಇತರರು ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾದರೆ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ದೃ conv ವಾದ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಆತಂಕ

ಆತಂಕದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಅಥವಾ ವಾಸ್ತವಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ
• ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರತಿ negative ಣಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆ ಆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದಾಗಿ ದೃ concrete ವಾದ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ

ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಭ್ರಮೆಗಳ ನಡುವಿನ ಬಲವಾದ ಒಡನಾಟಕ್ಕೆ ಒಬ್ಬರು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು:

• ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಅಧಿಕಾರವಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಿರಿ
• ದುಷ್ಟರ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ
• ದೈನಂದಿನ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಆಳವಾದ ಅಥವಾ ಮಹತ್ವದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಿ

ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಅಂಶ ಯಾವುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ತೀವ್ರತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಅನೇಕ ಜನರು ವಿದೇಶಿಯರು ಅಥವಾ ಭೂಮ್ಯತೀತ ಜೀವನ ರೂಪಗಳನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಂಬುತ್ತಾರೆ:

• ವಿದೇಶಿಯರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
• ಅವರು ಮಾನವ ದೇಹಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವೀಯತೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಲೋಹದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ವಿದೇಶಿಯರ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಲೋಹವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರು ಮೆಟಲ್ ಡಿಟೆಕ್ಟರ್ ಮೂಲಕ ನಡೆಯಬೇಕಾದಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಸಮವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಹೊರನಡೆದಾಗ ಆ ಲೋಹದ ತುಂಡನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಬದಲಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವಾಗ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು:

• ಇದು ಸಂಕಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ನಿರಂತರ ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ
• ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ನಡವಳಿಕೆಗಳು
• ಅತಿಯಾದ ಭಯ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆ
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಬೇರೆ ಯಾರೂ ನೋಡದ ಅಥವಾ ಕೇಳದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಕೇಳುವುದು
• ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅದೃಷ್ಟದ ಮೋಡಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಚರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ನಂಬಿಕೆಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ರೇಪೋಲ್ ಈ ಹಿಂದೆ ಗುಡ್‌ಥೆರಪಿಗೆ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಕರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಏಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ, ಜಪಾನೀಸ್ ಅನುವಾದ, ಅಡುಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇರಿವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಳಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವಳು ಬದ್ಧಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ.