ಲಿಪೊಕಾವಿಟೇಶನ್ ಎಂದರೇನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ
ವಿಷಯ
ಲಿಪೊಕಾವಿಟೇಶನ್ ಎನ್ನುವುದು ಸೌಂದರ್ಯದ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆಗಳು, ಬ್ರೀಚ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಲಿಪೊ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ವಿಧಾನವು ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾದರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಲಿಪೊಕಾವಿಟೇಶನ್‌ನ ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮತ್ತೆ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯದ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಚರ್ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು, ನಂತರ ವೃತ್ತಿಪರರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿದ ನಂತರ, ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉಪಕರಣವು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿನಾಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳನ್ನು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ವಿಧಾನವು ಸರಳ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಧನದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ.
ಲಿಪೊಕಾವಿಟೇಶನ್ ಅವಧಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6-10 ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದಾಗ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಕೂಡಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ನಡೆಸಬೇಕು.
ಲಿಪೊಕಾವಿಟೇಶನ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಲಿಪೊಕಾವಿಟೇಶನ್‌ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಪರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು 3 ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ಲಿಪೊಕಾವಿಟೇಶನ್ ಸುಮಾರು 3 ರಿಂದ 4 ಸೆಂ.ಮೀ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ 1 ಸೆಂ.ಮೀ. ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ 48 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಜೊತೆಗೆ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಲಿಪೊಕಾವಿಟೇಶನ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ
ಲಿಪೊಕಾವಿಟೇಶನ್ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಸ್ಥಳೀಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಪಾರ್ಶ್ವಗಳು, ಬ್ರೀಚ್ಗಳು, ತೊಡೆಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ;
- ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನಗತ್ಯ "ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು" ರೂಪಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು "ಒಡೆಯುತ್ತದೆ".
- ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು, ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆದರ್ಶ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಿರುವಾಗ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, 23 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ BMI ಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನೇಕ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಲಿಪೊಕಾವಿಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅವರ ಆದರ್ಶಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರ ದೇಹದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತೂಕ, ಸ್ಥಳೀಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಫ್ಲೆಬಿಟಿಸ್, ಅಪಸ್ಮಾರ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ತೀವ್ರ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ, ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಬೊಜ್ಜು, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಜನರಿಗೆ ಲಿಪೊಕಾವಿಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರೊಸ್ಥೆಸಿಸ್, ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಲೋಹೀಯ ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳು, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಐಯುಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು.
ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು
ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸದಿದ್ದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ದಿನವಿಡೀ ನೀರು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ 48 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಧ್ಯಮ / ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು.
ಲಿಪೊಕಾವಿಟೇಶನ್ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿದಾಗ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಲಿಪೊಕಾವಿಟೇಶನ್ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡಿ.
ಹೊಸ ಲೇಖನಗಳು
ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ಜನರು ತಮ್ಮ ಒಸ್ಟೊಮಿ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
