ನನ್ನ ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಗುಣವಾಯಿತು, ಆದರೆ ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ

ವಿಷಯ

• ನಾನು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬಂದೆ
• ಸರಿಯಾದ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ
• ಗುಣಮುಖವಾದಾಗಿನಿಂದ ನಾನು ಎದುರಿಸಿದ್ದನ್ನು
• 1. ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ
• 2. ದಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• 3. ನಾಲಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• 4. ನಾಟಿ-ವರ್ಸಸ್-ಹೋಸ್ಟ್ ರೋಗ
• 5. ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ನಾನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ
• 1. ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ
• 2. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ
• 3. ನಾನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತೇನೆ

ನನ್ನ ತೀವ್ರವಾದ ಮೈಲೋಯ್ಡ್ ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ (ಎಎಂಎಲ್) ಅನ್ನು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ನನ್ನನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲಾಯಿತು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

"ತೀವ್ರವಾದ ಮೈಲೋಯ್ಡ್ ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ" ಚಾಟ್ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಲು ನನ್ನನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುವ ಇಮೇಲ್ ಬಂದಾಗ ನಾನು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಇರುವ "ರೋಗಿಗಳಿಗೆ" ಎಂದು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬಂದೆ

ನಾನು 48 ವರ್ಷದ ಆರೋಗ್ಯವಂತನಾಗಿದ್ದಾಗ ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೆಳೆಯಿತು. ಪಶ್ಚಿಮ ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ ಮೂರು ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ವಿಚ್ ced ೇದಿತ ತಾಯಿ, ನಾನು ಪತ್ರಿಕೆ ವರದಿಗಾರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಓಟಗಾರ ಮತ್ತು ಟೆನಿಸ್ ಆಟಗಾರ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೆ.

2003 ರಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್‌ನ ಹೋಲಿಯೋಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇಂಟ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ರೋಡ್ ರೇಸ್ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಹೇಗಾದರೂ ಮುಗಿಸಿದೆ. ನಾನು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನನ್ನ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಬಯಾಪ್ಸಿ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಎಎಂಎಲ್ ಇದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ನಾನು 2003 ಮತ್ತು 2009 ರ ನಡುವೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ರಕ್ತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ಬೋಸ್ಟನ್‌ನ ಡಾನಾ-ಫಾರ್ಬರ್ / ಬ್ರಿಗಮ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಮೂರು ಸುತ್ತಿನ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಸಿಕ್ಕಿತು. ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಸ್ಟೆಮ್ ಸೆಲ್ ಕಸಿ ಬಂದಿತು. ಕಸಿ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅವೆರಡನ್ನೂ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ: ಆಟೊಲೋಗಸ್ (ಅಲ್ಲಿ ಕಾಂಡಕೋಶಗಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ) ಮತ್ತು ಅಲೋಜೆನಿಕ್ (ಅಲ್ಲಿ ಕಾಂಡಕೋಶಗಳು ದಾನಿಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ).

ಎರಡು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಾಟಿ ವೈಫಲ್ಯದ ನಂತರ, ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾದ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ದಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಲ್ಕನೇ ಕಸಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರು. ನಾನು ಜನವರಿ 31, 2009 ರಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಂಡಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ನಂತರ - ಪ್ರತಿ ಕಸಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಾನು ಮಾಡಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು - ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ… ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಸರಿಯಾದ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಪರಿಣಾಮಗಳು ನನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾನು “ಅನಾರೋಗ್ಯ” ಅಥವಾ “ಎಎಂಎಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ” ಎಂದು ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಬದುಕುಳಿದವರನ್ನು "ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರರು "ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು" ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆ ಲೇಬಲ್ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವೆನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಾತುಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ನನ್ನಂತಹ ಬದುಕುಳಿದವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಏನಾದರೂ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.

ಗುಣಮುಖವಾದಾಗಿನಿಂದ ನಾನು ಎದುರಿಸಿದ್ದನ್ನು

1. ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ

ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯು ನನ್ನ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ನರಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿತು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದಿನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನನ್ನ ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು. ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

2. ದಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನಾನು ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸಿಲುಕಿದವು. ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಒಂದು ಹಲ್ಲುನೋವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿತ್ತು, ನಾನು ಮಾಡಬಲ್ಲದು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ಅಳುವುದು. ವಿಫಲವಾದ ಕಾಲುವೆಯ ನಂತರ, ನಾನು ಹಲ್ಲು ಹೊರತೆಗೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ 12 ರಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು.

3. ನಾಲಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಲ್ಲಿನ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದಾಗ ದಂತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದನು. ನಾನು ಹೊಸ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ - ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ - ಅವರು ನನ್ನ ನಾಲಿಗೆಯ ಎಡಭಾಗದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದರು. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿತ್ತು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

4. ನಾಟಿ-ವರ್ಸಸ್-ಹೋಸ್ಟ್ ರೋಗ

ದಾನಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ರೋಗಿಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಜಿವಿಹೆಚ್‌ಡಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಚರ್ಮ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನನ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕರುಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು.

ಕರುಳಿನ ಜಿವಿಹೆಚ್‌ಡಿ ಕೊಲೊಜೆನಸ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿತ್ತು, ಇದು ಕೊಲೊನ್‌ನ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅತಿಸಾರದ ಮೂರು ಶೋಚನೀಯ ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಿಣ್ವಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಚರ್ಮದ ಜಿವಿಹೆಚ್‌ಡಿ ನನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ell ದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ: ಅಥವಾ ಇಸಿಪಿ.

ನಾನು ಬೋಸ್ಟನ್‌ನ ಡಾನಾ-ಫಾರ್ಬರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ರಾಫ್ಟ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಬ್ಲಡ್ ದಾನಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ 90 ಮೈಲಿ ಓಡಿಸುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ದೊಡ್ಡ ಸೂಜಿ ನನ್ನ ತೋಳಿನಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವಾಗ ನಾನು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿದ್ದೇನೆ. ಒಂದು ಯಂತ್ರವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ಬಿಳಿ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ದ್ಯುತಿಸಂಶ್ಲೇಷಕ ದಳ್ಳಾಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯುವಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಡಿಎನ್‌ಎ ಬದಲಾದೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇ 2015 ರಲ್ಲಿ ಇದು ಬಂದಾಗ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಾನು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ದಾದಿಯರು ಸಮಯವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಸೂಜಿ ನರವನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ಅಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

5. ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಈ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಜಿವಿಹೆಚ್‌ಡಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 40-ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸ್ ನನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ಉಬ್ಬುವಂತೆ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿತು. ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ತುಂಬಾ ರಬ್ಬರಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ನಡೆಯುವಾಗ ನಾನು ತತ್ತರಿಸಿದೆ. ಒಂದು ದಿನ ನನ್ನ ನಾಯಿಯನ್ನು ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದು, ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರವಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಮಾಣ - ಈಗ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ - ನನಗೆ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪಡೆದ ಚರ್ಮದ ಅನೇಕ ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಕೋಶ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಹಣೆಯ, ಕಣ್ಣೀರಿನ ನಾಳ, ಕೆನ್ನೆ, ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಮೂಗು, ಕೈ, ಕರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ್ದೇನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಗುಣಮುಖವಾದಂತೆಯೇ, ಮತ್ತೊಂದು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಅಥವಾ ಬೆಳೆದ ಸ್ಥಳವು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ

1. ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ

ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್ ಮೂಲಕ ನಾನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನಾನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ದಾದಿಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ. Action ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವಂತಹ ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮವನ್ನು ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಅಥವಾ ನಾನು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಇತರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ.

2. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ

ನಾನು ಟೆನಿಸ್ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಟೆನಿಸ್ ಸಮುದಾಯವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಆಜೀವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ಒಯ್ಯುವ ಬದಲು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಸಹ ಇದು ನನಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ರನ್ನಿಂಗ್ ನನಗೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯೋಗ, ಅಷ್ಟರಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ.

3. ನಾನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತೇನೆ

ವಯಸ್ಕರ ಸಾಕ್ಷರತಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಗಣಿತ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಡಾನಾ-ಫಾರ್ಬರ್‌ನ ಒನ್-ಟು-ಒನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸ್ವಯಂ ಸೇವೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ನನ್ನಂತಹ ಬದುಕುಳಿದವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ರಕ್ತಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ “ಗುಣಮುಖರಾಗುವುದು” ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದಲ್ಲ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ನನ್ನ ನಂತರದ ರಕ್ತಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನನ್ನ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಆದರೆ ಇವು ನನ್ನ ಜೀವನದ ನಿರಂತರ ಭಾಗಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ರೋನಿ ಗಾರ್ಡನ್ ತೀವ್ರವಾದ ಮೈಲೋಯ್ಡ್ ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರು ಮತ್ತು ಲೇಖಕರು ನನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಓಡುತ್ತಿದೆ, ಇದನ್ನು ಒಂದು ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಯಿತು ನಮ್ಮ ಉನ್ನತ ರಕ್ತಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು.