ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್

ವಿಷಯ

• ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ನ ಚಿತ್ರಗಳು
• ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?
• ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
• ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ನ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?
• ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಚರ್ಮದ ದದ್ದು. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ಕೊಡುಗೆ ಅಂಶಗಳು ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಅಲರ್ಜಿನ್
• ಒತ್ತಡ
• ಆನುವಂಶಿಕ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಥಿತಿಯ ಕೆಲವು ಅಪರೂಪದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ, ಅದು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಯಿಕ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ನ ಚಿತ್ರಗಳು

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್‌ನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಚಪ್ಪಟೆ ಬಣ್ಣದ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುಗಳು
• ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಮತ್ತು ಹರಡುವ ಗಾಯಗಳು
• ದದ್ದುಗಳ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ
• ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲೇಸಿ-ಬಿಳಿ ಗಾಯಗಳು, ಇದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಇದು ಸಿಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಯಾಬಿ ಆಗುತ್ತದೆ
• ದದ್ದು ಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ ಬಿಳಿ ಗೆರೆಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗಾಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹರಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6 ​​ರಿಂದ 16 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗಗಳ ಹೊರತಾಗಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು
• ಉಗುರುಗಳು
• ನೆತ್ತಿ

ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ, ಏಷ್ಯಾ, ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಕ್ರಮಿಸಿದಾಗ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ನ ಚರ್ಮದ ರೂಪವು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೌಖಿಕ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪರೂಪ. ಇದು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ನಂತಹ ವೈರಲ್ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು
• ಆರ್ಸೆನಿಕ್
• ಚಿನ್ನ
• ಅಯೋಡೈಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು
• ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು
• ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬಣ್ಣಗಳು
• ಇತರ .ಷಧಿಗಳು

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಗಾಯವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್‌ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ To ೀಕರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬಯಾಪ್ಸಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೂಲ ಕಾರಣ ಸೋಂಕು ಎಂದು ಶಂಕಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ನ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನಾನುಕೂಲ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ations ಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ations ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಯಿಕ, ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು
• ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದದ್ದು ಅಲರ್ಜಿನ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು
• ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡಲ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ಅನ್ನು ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ

ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ
• ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ರಾಶ್ಗೆ ತಂಪಾದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಒಟಿಸಿ ವಿರೋಧಿ ಕಜ್ಜಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಒಟಿಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೂ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ cription ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ನ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಗುರುತು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದದ್ದುಗಳು ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.