ಲೇಖಕ: Carl Weaver
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 21 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 23 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಕೆಲಸವಾಗಿ ಕೃಷಿಯ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದಳು - ಜೀವನಶೈಲಿ
ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಕೆಲಸವಾಗಿ ಕೃಷಿಯ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದಳು - ಜೀವನಶೈಲಿ

ವಿಷಯ

ಕರೆನ್ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಮತ್ತು ಸಹ ರೈತ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಪೆರೆಜ್-ರೊಡ್ರಿಗಸ್ ನಡುವಿನ ಆಧುನಿಕ ಬೇಸಾಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ-ಆಹಾರ ಅಸಮಾನತೆ ಮತ್ತು ರೈಸ್ & ರೂಟ್ ಒಳಗೆ ಇಣುಕುನೋಟದ ಕುರಿತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಾಗಿ ಮೇಲೆ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಕರೆನ್ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೃಷಿಕರಾಗಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರು.

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಾಗ, ಕಾರ್ಟೂನ್ ಆರಂಭವಾಗುವ ಮುನ್ನ, ಶನಿವಾರ ಮುಂಜಾನೆ, ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕೃಷಿ ವರದಿಯನ್ನು ನೋಡಿದ್ದನ್ನು ಅವಳು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. "ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಜಮೀನಿನಲ್ಲಿರುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಅವಳು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. "ಒಂದು ದಿನ ನಾನು ಮನೆ ಮತ್ತು ಹಿತ್ತಲು ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸಿದೆ."

ಅವಳು 1985 ರಲ್ಲಿ ಬ್ರಾಂಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮನೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಿತ್ತಲಿನ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೆಳೆಯುವ ಕನಸನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಿದಳು. "ಆಗ ಇದನ್ನು ನಗರ ಕೃಷಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ವ್ಯವಸಾಯವಾಗಿತ್ತು "ಎಂದು ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇಂದು, ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, 65, ರೈಸ್ ಮತ್ತು ರೂಟ್ ನ ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಉತ್ತರಕ್ಕೆ 60 ಮೈಲಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನ ಆರೆಂಜ್ ಕೌಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರದಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ, ಮಹಿಳೆಯರ ನೇತೃತ್ವದ, ಸಮರ್ಥನೀಯ ಕೃಷಿ. ಅವಳ ವಾರಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಒಂದು ತಗ್ಗುನುಡಿಯಾಗಿದೆ: ಸೋಮವಾರದಂದು, ಅವಳು ಜಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಮಂಗಳವಾರದಂದು, ಅವರು ಬ್ರೂಕ್ಲಿನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಲಾ ಫ್ಯಾಮಿಲಿಯಾ ವರ್ಡೆ ರೈತರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬುಧವಾರ ಮತ್ತು ಗುರುವಾರ, ಅವಳು ಜಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಕೊಯ್ಲು ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಶುಕ್ರವಾರಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ದಿನ -ಈ ಬಾರಿ ರೈಸ್ ಮತ್ತು ರೂಟ್‌ನಲ್ಲಿ. ವಾರಾಂತ್ಯಗಳು ಆಕೆಯ ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.


ಕೃಷಿ ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಸಾಗಿದ್ದರೂ, ಮನೆಯೊಳಗಿನ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿ ಅವರ ಮೊದಲ ವೃತ್ತಿಜೀವನವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನನಸಾಗಿಸುವ ಆತುರವನ್ನು ಆಕೆ ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು.

"ನನ್ನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬಣ್ಣದ ಜನರು: ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಮೇರಿಕನ್, ಕೆರಿಬಿಯನ್, ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟಿನೋ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಟಿನಾ," ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. "ಅವರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿತ್ತು, ಅಥವಾ ಅವರು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಅಥವಾ ಅಂಗಚ್ಛೇದನಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು -ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅವರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನನ್ನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜನರು ತಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಆಹಾರದ ಬದಲು ಔಷಧದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡಿದೆ."

"ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಡುವಿನ ಛೇದನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, 60 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ತನ್ನ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ರೈತನಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು. ಅವಳು ತನ್ನ ಕನಸನ್ನು ಹೇಗೆ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಅವಳು ಕಲಿತದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.


ಹೇಗೆ ಒಂದು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ ಅವಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಉದ್ದೇಶವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು

"ಜನವರಿ 2018 ರಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಚಳವಳಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ 40 ಸ್ನೇಹಿತರು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಲು ಹೋದರು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ತೋಟಗಾರರು ಅಥವಾ ರೈತರು, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಲಾಭೋದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು-ಎಲ್ಲ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡುವವರು. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೇರಿ, ' ಗುಂಪಾಗಿ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ನಮ್ಮ ಭರವಸೆ ಏನು? ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳೇನು? ' ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಒಂದು ಗ್ರೊಟ್ಟೊಗೆ ಹೋದೆವು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಏನೆಂದು ಹೇಳಿದರು. ಅದು ನಂಬಲಸಾಧ್ಯವಾಗಿತ್ತು.

ನಂತರ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಯುಸಿ ಸಾಂತಾ ಕ್ರೂಜ್ ಸಾವಯವ ಕೃಷಿ ಶಿಷ್ಯವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. ಇದು ಏಪ್ರಿಲ್ ನಿಂದ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ವರೆಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಟೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಕೃಷಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ, ನಾನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿದ್ದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, 'ಕಪ್ಪು ಜನರು ಎಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ? ಕಪ್ಪು ರೈತರು ಎಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ? '


ಕೃಷಿಯಲ್ಲಿ ಜನಾಂಗ ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸುವುದು

"ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಕೃಷಿಯು ಗುಲಾಮಗಿರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೆ, ನೀವು 'ಮನುಷ್ಯ'ಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೃಷಿಯು ಮಹಿಳೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೃಷಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೃಷಿಯನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಇಲ್ಲಿಗೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಗುಲಾಮರಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮನ್ನು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆತರಲಾಗಲಿಲ್ಲ ನಾವು ಮೂಕ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೆವು, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಕೃಷಿ ಜ್ಞಾನದಿಂದಾಗಿ. ನಮಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿತ್ತು. ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಂದಿದ್ದೇವೆ. ಈ ರಾಷ್ಟ್ರಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಕೃಷಿಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ತಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನೀರಾವರಿ

ನಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನಮ್ಮಿಂದ ಕದಿಯಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಜನರ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೃಷಿ ಜ್ಞಾನದಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆತರಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅದು ಜನರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಈಗ ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಣ್ಣದ ಯುವಕರು ಭೂಮಿಗೆ ಮರಳಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆಹಾರವು ನಾವು ಎಂದು ಅವರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಪೋಷಣೆ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಾವೇ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮಗೆ ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

(ಸಂಬಂಧಿತ: ಬಯೋಡೈನಾಮಿಕ್ ಕೃಷಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?)

ನೀವು ಯೋಚಿಸುವಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ

"ಕೃಷಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಾನು ಮೂರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ನಂಬರ್ ಒನ್, ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕೃಷಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ರೈತ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು. ಸಂಖ್ಯೆ ಎರಡು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಭೂಮಿ ಇದೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ ಕೃಷಿ ಭೂಮಿ. ನಿಮಗೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಕೊಟ್ಟಿಗೆ, ವಾಷಿಂಗ್ ಸ್ಟೇಷನ್ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್‌ ಪ್ರವೇಶದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೂರನೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಅವಳ ಸರಳ ತಂತ್ರ

"ನನಗೆ, ಸ್ವಯಂ-ಕಾಳಜಿ ಮಾನಸಿಕ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿದೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಂಶವು ಭಾನುವಾರ ಚರ್ಚ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ಧಾರ್ಮಿಕನಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಅಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹೊರಡುವಾಗ, ನನ್ನ ಆತ್ಮವು ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಅದು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಅಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನನಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರವು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಕಾಡು, ಕಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಆದರೆ ಮುಂಜಾನೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ಪಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ. "

(ಸಂಬಂಧಿತ: ತರಬೇತುದಾರರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ)

ರೈತರ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ದಿನಚರಿ

"ನನಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ. ನನ್ನ ಆಹಾರ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ, ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ 65 ವರ್ಷ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಕೃಷಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮುಖ್ಯ. ನಾನು ಕೂಡ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಆ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಶತ್ರು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. "

ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಯ ರೈತರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ

"ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಆಹಾರ ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಭಾಷಣದ ನಂತರ ನಾನು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ನನ್ನ ಕಾರಿಗೆ ಧಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ 7 ವರ್ಷದ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಹಿಂದೆ ಓಡಿ ಬಂದಳು. ಅವಳು "ಶ್ರೀಮತಿ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ನೀನು ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತು, ಆದರೆ ನೀನು ನನ್ನ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿತ್ರ ತೆಗೆಯಬಹುದೇ?" ನಾನು 'ಖಂಡಿತ' ಅಂದೆ. ಆಗ ಆ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮಗಳು ಹೇಳಿದಳು: 'ಮಮ್ಮಿ, ನಾನು ದೊಡ್ಡವನಾದ ನಂತರ, ನಾನು ರೈತನಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಒಬ್ಬ ಕಪ್ಪು ಮಗು ತಾನು ಕೃಷಿಕನಾಗಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾನು ತುಂಬಾ ಭಾವುಕನಾಗಿದ್ದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಂದಾದರೂ ಹೇಳಿದ್ದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ನಗು ಬರುತ್ತಿತ್ತು. ನಾನು ಪೂರ್ಣ ವೃತ್ತಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಈ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. "

(ಸಂಬಂಧಿತ: ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ)

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಪೋರ್ಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ

ಎಎನ್‌ಎ (ಆಂಟಿನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಆಂಟಿಬಾಡಿ) ಪರೀಕ್ಷೆ

ಎಎನ್‌ಎ (ಆಂಟಿನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಆಂಟಿಬಾಡಿ) ಪರೀಕ್ಷೆ

ಎಎನ್ಎ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಂಟಿನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಂಟಿನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಸ...
ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ (ಬಾಯಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು)

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ (ಬಾಯಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು)

ಸಿಗರೆಟ್ ಧೂಮಪಾನವು ಹೃದಯಾಘಾತ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸೇರಿದಂತೆ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪಾಯವು 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಧೂಮಪಾ...