ಲೇಖಕ: Bobbie Johnson
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 6 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2024
Anonim
ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಬಿಗಿಯಾದ WLC ಪಡೆಯಿರಿ
ವಿಡಿಯೋ: ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಬಿಗಿಯಾದ WLC ಪಡೆಯಿರಿ

ವಿಷಯ

ಇಂದಿನಿಂದ, JLo ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕಾರಕ್ಕೆ ತರಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ! ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ, 45 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಆಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಗಿಂತ ಜಿಮ್‌ಗೆ ನಮ್ಮ ತುದಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ಯಾರು ಉತ್ತಮ? (ರೆಡ್ ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವ ತಾರೆಯು ತನ್ನ ಅರ್ಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಖ್ಯಾತನಾಮರಿಗೆ ಸತತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನೋಡಿ!)

U.S.ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ದರವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ಅವರ 10-ವಾರದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಮಹಿಳಾ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಕಿಕ್‌ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ, BodyLab. (ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಡಿಲ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಕುರಿತು ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ಅವರಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೇಳಿ!)

"ಈ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ #BeTheGirl ಚಾಲೆಂಜ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಲು ನಾನು ಅಮೆರಿಕದ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ಪರಸ್ಪರ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ನಾನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ಬೆವರು ಮಾಡಿದಾಗ ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ಓಡುವಾಗ ನೀವು ಓಡುತ್ತೀರಿ. ಬಾಡಿಲ್ಯಾಬ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸೋಣ."


ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು JLo ಮತ್ತು ಕೈಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ತಜ್ಞರ ತಂಡದಿಂದ ಪರಿಣಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಸವಾಲನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಅವಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ರೂಪಾಂತರ ಕಥೆಯನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ JLo ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು!

ಕೆಳಗಿನ #BeTheGirl ಚಾಲೆಂಜ್ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು BodyLab.com ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ!

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಗೈಡ್

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಗೈಡ್

ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದೆ, ಲಿಜ್ಜೋ ಮತ್ತು ಬೆಯೋನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದ ಮನೆಯವರವರೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆಹಾರದ ಕೆಲವು ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವ...
ಭಾವನೆಗಳ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - ಮತ್ತು ಏಕೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು

ಭಾವನೆಗಳ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - ಮತ್ತು ಏಕೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ; ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆಂಗ್ಲ ಭಾಷೆಯು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳ...