ಜೆನ್ನಾ ದಿವಾನ್ ಟಾಟಮ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಭಿನ್ನತೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಾವು ನಟಿ ಮತ್ತು ನರ್ತಕಿ ಜೆನ್ನಾ ದಿವಾನ್ ಟಾಟಮ್ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು? ಆತಿಥೇಯರಾಗಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಗ್ಲಾಮ್ ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ವಿಶ್ವ ನೃತ್ಯ ಅಥವಾ ರೆಡ್ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಮೇಲೆ-ಆಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಮೇಕಪ್ ರಹಿತ ಸೆಲ್ಫಿಯನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಿದ್ದಾಳೆ.

ಜೆನ್ನಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೊಸದೇನಲ್ಲ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಅವರು ಹ್ಯೂಮನ್ ಸೊಸೈಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೌರ್ಯ-ಮುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವರು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ. (ಅವಳು ತನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗೆ ಸಲ್ಲುತ್ತದೆ.) "ನನ್ನ ಮಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ನಾನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಜೀವನ, ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತನಶೀಲರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ."

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ನಂಬಿಕೆಯಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದ ಒತ್ತಡದವರೆಗೆ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಕಂಪನಗಳು. ಅವಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ DIY ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತೆವು (ಈ ಮೊದಲು ನಾವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಲಿಲ್ಲ!)-ಜೊತೆಗೆ ಆಕೆಯ ಇತರ ಭಿನ್ನತೆಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನೀವು ಕೇಳದ 10 ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು)

ಅವಳು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ: "ನಾನು 16 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯಂಗ್ ಲಿವಿಂಗ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ನನ್ನನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದೇನೆ-ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದರಿಂದ ಐದು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ನಾನು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಶಾಂತ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ.ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನೇರವಾದ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ-ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವಾಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ-ನನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗ, ಎದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗ-ಹೀಗೆ ಅದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಹರಡಿ ನನ್ನೊಳಗೆ ಹಾಕುತ್ತೇನೆ ಸ್ನಾನಗಳು. ನಾನು ವಾಸನೆಯ ವಿಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಓದಿದ್ದೇನೆ. ಪರಿಮಳವು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬುತ್ತೇನೆ

ಅವಳ ದೈನಂದಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ DIY: "ನಾನು ಸ್ನಾನದಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ, ನಾನು ಕೆಲವು ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಹಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅಥವಾ ನಾನು ಈ ಚಿಕ್ಕ DIY ಅನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ-ನಾನು ಜಾರ್‌ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ತದನಂತರ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ 'ಆ ದಿನ ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಜ್ಜಿ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಲೋಷನ್‌ನಂತೆ ಬಳಸಿ. ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸ್ಪಾವನ್ನು ತೊರೆದಂತೆ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ! ವೈಟ್ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಎಂಬ ಒಂದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ, ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ. "

ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಅವಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು: "ಇಂದು, ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯಾಣದಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಈ ನೀಲಗಿರಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಒಂದು ಟನ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ನನ್ನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರಾಜಿಯಾಗಿದೆ, ನಾನು ಕಳ್ಳರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು [ಲವಂಗ, ನಿಂಬೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು] ನನ್ನ ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಹಾಕುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಸಹ ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಬೆರಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಇಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನಾನು ಅದನ್ನು ಗಾಳಿಯ ತೆರಪಿನ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಕೂಡ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಅದು ನನ್ನ ಹ್ಯಾಕ್ ಹ್ಯಾಕ್. "

ಅವಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಆಚರಣೆಗಳು: "ನಾನು ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೂರು ಭಾಗಗಳ ಉಸಿರಾಟವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಇದು ಒಂದೇ ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಉಸಿರಾಟಗಳು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು 7 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಧ್ಯಾನದ ಒಂದು ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಹಜವಾಗಿ, ವರ್ಕ್ ಔಟ್. ಚಲನೆಯೊಂದಿಗಿನ ಯಾವುದಾದರೂ ಭಾವನೆಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ತಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ನನಗೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೃತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದೀಗ ನಾನು LA ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜಕಿ ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಜಾನ್ಸನ್ (JJDancer) [ನೃತ್ಯ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು] ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ."

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ