ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ವಿಷಯ

• ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವೇನು?
• ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
• ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆಯೇ?
• ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ಅಯೋಡಿನ್ ಎಂದರೇನು?

ಅಯೋಡಿನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಯಾರಕರು ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅದನ್ನು ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅಯೋಡಿನ್‌ನ ಇತರ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಸೀಗಡಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ನೇವಿ ಬೀನ್ಸ್, ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 150 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು (ಎಮ್‌ಸಿಜಿ) ಅಯೋಡಿನ್ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಲಿನಸ್ ಪಾಲಿಂಗ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ವಿವಿಧ ವಯೋಮಾನದವರಿಗೆ ಸಹಿಸಬಹುದಾದ ಮೇಲಿನ ಸೇವನೆಯ ಮಟ್ಟಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ (ಯಾವುದೇ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಯಾರಾದರೂ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಗರಿಷ್ಠ ಅಯೋಡಿನ್):

• ಮಕ್ಕಳು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 3: 200 ಎಂಸಿಜಿ
• ಮಕ್ಕಳು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ರಿಂದ 8: 300 ಎಂಸಿಜಿ
• 9 ರಿಂದ 13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು: ದಿನಕ್ಕೆ 600 ಎಂಸಿಜಿ
• ಹದಿಹರೆಯದವರು 14 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು: ದಿನಕ್ಕೆ 900 ಎಂಸಿಜಿ
• ವಯಸ್ಕರು 19 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರು: ದಿನಕ್ಕೆ 1,100 ಎಮ್‌ಸಿಜಿ

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಸಹಿಸಬಹುದಾದ ಮೇಲಿನ ಸೇವನೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿದಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

• ಎಷ್ಟು ಅಯೋಡಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ
• ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ
• ಅವರು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದಾದರೂ

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಎಷ್ಟು ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷದ ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಅತಿಸಾರ
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ
• ವಾಕರಿಕೆ
• ವಾಂತಿ

ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷದ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ elling ತ
• ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು (ಸೈನೋಸಿಸ್)
• ದುರ್ಬಲ ನಾಡಿ
• ಕೋಮಾ

ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಯೋಡಿನ್-ಪ್ರೇರಿತ ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜನರು ತಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಯೋಡಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚರ್ಮ
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವೇನು?

ಸೀಗಡಿ, ಕಾಡ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಬಗೆಯ ಸಮುದ್ರಾಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಡಲಕಳೆ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಕಡಲಕಳೆ ತಿನ್ನುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾವಿರಾರು ಎಂಸಿಜಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ 1,000 ರಿಂದ 3,000 ಎಮ್‌ಸಿಜಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡಲಕಳೆಯಿಂದ. ಇದು ಅಯೋಡಿನ್-ಪ್ರೇರಿತ ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಗಾಯ್ಟರ್‌ಗಳು ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದೇ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಅಯೋಡಿನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯು ಜಪಾನ್‌ನ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದರಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನೆನಪಿಡಿ, ವಯಸ್ಕರು ದಿನಕ್ಕೆ 1,100 ಎಮ್‌ಸಿಜಿ ವರೆಗೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲರು.

ಒಂದು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸತತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಯೋಡಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವೋಲ್ಫ್-ಚೈಕಾಫ್ ಪರಿಣಾಮ ಎಂಬ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಲಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಅಮಿಯೊಡಾರೊನ್, ಪ್ರತಿ 200-ಮಿಗ್ರಾಂ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ 75 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (ಮಿಗ್ರಾಂ) ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು 150 ಎಂಸಿಜಿಯ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಗಿಂತ ನೂರಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಯೋಡೈಡ್ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಡೈ ಸಹ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆಯೇ?

ನೀವು ಅಯೋಡಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಯೋಡಿನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ,

• ಹಶಿಮೊಟೊ ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್
• ಗ್ರೇವ್ಸ್ ರೋಗ
• goiters

ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಥೈರಾಯ್ಡೆಕ್ಟಮಿ ಇರುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಯೋಡಿನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ವಾಂತಿ ಮಾಡಲು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಯೋಡಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ವೆಂಟಿಲೇಟರ್‌ಗೆ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷವು ಅಯೋಡಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷದ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಶಾಶ್ವತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವಿಂಡ್‌ಪೈಪ್ ಅನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ, ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಷದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.