ನನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಕಂಪನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ವಿಷಯ

• ಕಾರಣಗಳು
• ರೋಗನಿರ್ಣಯ
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ugs ಷಧಗಳು
• ನಡುಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ugs ಷಧಗಳು
• ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳು
• ಮೇಲ್ನೋಟ
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳು

ಅವಲೋಕನ

ಆಂತರಿಕ ಕಂಪನಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ನಡುಕಗಳಂತೆ. ನೀವು ಆಂತರಿಕ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅವು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಎದೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ನಡುಗುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಆಂತರಿಕ ಕಂಪನಗಳು ಬಾಹ್ಯ ನಡುಕಗಳಂತೆ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಅಥವಾ ಪತ್ರ ಬರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಲುಗಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆಂತರಿಕ ಕಂಪನಗಳು ಸಹ ವರ್ಟಿಗೊಗೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೆಲವು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ವರ್ಟಿಗೊ ಪ್ರಪಂಚವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೂ, ಆಂತರಿಕ ನಡುಕವು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವು ಗೋಚರಿಸದ ಕಾರಣ, ಈ ನಡುಕವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ನಡುಕ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಯಿಂದ ನಡುಕ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಕಂಪನಗಳು ನಡುಕಗಳಂತೆಯೇ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಯು ನೋಡಲು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (ಎಂಎಸ್), ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ನಡುಕ ಮುಂತಾದ ನರಮಂಡಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಈ ನಡುಕಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 33 ರಷ್ಟು ಜನರು ಆಂತರಿಕ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಎಂಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೂವತ್ತಾರು ಪ್ರತಿಶತ ಜನರು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ನಡುಕ ಹೊಂದಿರುವ 55 ಪ್ರತಿಶತ ಜನರು ಸಹ ಆಂತರಿಕ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಆತಂಕವು ನಡುಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಆಂತರಿಕ ನಡುಕ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನೋವು, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಂತಹ ಇತರ ಸಂವೇದನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕಂಪನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನೀವು ಯಾವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು
• ನಿಧಾನ, ಕಲೆಸುವ, ಕಠಿಣ ಚಲನೆಗಳು
• ಸಣ್ಣ ಕೈಬರಹ
• ಸ್ತಬ್ಧ ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ಧ್ವನಿ
• ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ
• ಮುಖವಾಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ನೋಟ
• ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ
• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ

ಅಗತ್ಯ ನಡುಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದಾಗ
• ತಲೆ ತಲೆಯಾಡಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ
• ನಡುಗುವ ಅಥವಾ ಅಲುಗಾಡುವ ಧ್ವನಿ
• ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಬರೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಎಂಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಠೀವಿ
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಆಯಾಸ
• ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವರ್ಟಿಗೊ
• ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಇತರ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಖಿನ್ನತೆ

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನೀವು ಆಂತರಿಕ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ:

• ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.ನಡುಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಕಾರ್ಯಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:

• ಪ್ರತಿವರ್ತನ
• ಶಕ್ತಿ
• ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್
• ಭಾವನೆ
• ಚಲನೆ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
• ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ

ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು:

• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಾಮ್, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವು ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಲು ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿತು
• ಸೊಂಟದ ಪಂಕ್ಚರ್ (ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಟ್ಯಾಪ್), ಇದು ಎಂಎಸ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ದ್ರವದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (ಎಂಆರ್ಐ) ಸ್ಕ್ಯಾನ್, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಲ್ಲಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ತಜ್ಞ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಆಂತರಿಕ ಕಂಪನಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ನಡುಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ugs ಷಧಗಳು

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರ್ಬಿಡೋಪಾ-ಲೆವೊಡೋಪಾ (ಸಿನೆಮೆಟ್), ಪ್ರಮಿಪೆಕ್ಸೋಲ್ (ಮಿರಾಪೆಕ್ಸ್), ಮತ್ತು ರೋಪಿನಿರೋಲ್ (ರಿಕ್ವಿಪ್) ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಅವು ಡೋಪಮೈನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಡೋಪಮೈನ್ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮೆಸೆಂಜರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯ ನಡುಕವನ್ನು ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ ಎಂಬ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ drug ಷಧದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿಸೈಜರ್ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಎಂಎಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಂಎಸ್ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಾಟಿರಮರ್ ಅಸಿಟೇಟ್ (ಕೋಪಾಕ್ಸೋನ್) ನಂತಹ ರೋಗ-ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ drugs ಷಧಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ನಡುಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ugs ಷಧಗಳು

ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ನಡುಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ drugs ಷಧಿಗಳಾದ ಟ್ರೈಹೆಕ್ಸಿಫೆನಿಡಿಲ್ (ಆರ್ಟೇನ್) ಮತ್ತು ಬೆಂಜ್ರೊಪಿನ್ (ಕೊಜೆಂಟಿನ್)
• ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಎ (ಬೊಟೊಕ್ಸ್)
• ಆತಂಕವು ನಿಮ್ಮ ನಡುಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಆಲ್‌ಪ್ರಜೋಲಮ್ (ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್) ಅಥವಾ ಕ್ಲೋನಾಜೆಪಮ್ (ಕ್ಲೋನೊಪಿನ್) ನಂತಹ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳು

ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಸ್ನಾಯು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಡುಕಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಡೀಪ್ ಬ್ರೈನ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ (ಡಿಬಿಎಸ್) ಎಂಬ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಟರಿ ಚಾಲಿತ ಜನರೇಟರ್ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜನರೇಟರ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲ್ನೋಟ

ಆಂತರಿಕ ನಡುಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವಷ್ಟು ಅವರು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದು ನಡುಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ation ಷಧಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಿ. ನಡುಕವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳು

ಯಾರೂ ನೋಡದ ನಡುಕ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ನಡುಕಗಳ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಬರೆಯಿರಿ:

• ದಿನದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ
• ಅವರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ
• ಅವರು ಏನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಅವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ

ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗೆ ಈ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತನ್ನಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ.