ಲೇಖಕ: Judy Howell
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 28 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 16 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು - ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವಿಡಿಯೋ: ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು - ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಷಯ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಮಧುಮೇಹದ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ. ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕುರುಡುತನ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಂಗಚ್ ut ೇದನ, ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮುಂತಾದ ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.


ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ations ಷಧಿಗಳಂತೆ ಇದು ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತಹ ಅಧಿಕ-ಸಕ್ಕರೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇತರ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಅಥವಾ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೇರಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಾನು ಮೊದಲು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದೇ?

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮೂಲಕ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು:


  • ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
  • ಮೌಖಿಕ take ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
  • ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಲ್ಲದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
  • ತೂಕ ನಷ್ಟ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆ ಬದಲಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರೆ ಆಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಮಾತ್ರೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬೇಕು. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರೆ ಆಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಅದು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಇನ್ಹೇಲ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬಹುದು.

ನನಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ:


  • ಅವರು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ
  • ಅವರು ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿರುವಾಗ
  • ಅವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ

ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಧ್ಯಂತರ-ನಟನೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ-ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬಾಸಲ್ ಅಥವಾ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬದಲಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

Rap ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ತ್ವರಿತ-ನಟನೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಬೋಲಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಬಾಸಲ್ ಮತ್ತು ಬೋಲಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಎರಡೂ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರೀಮಿಕ್ಸ್ಡ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ನನ್ನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಡೋಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇತರರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು:

  • ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ
  • ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ als ಟ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು
  • ನೀವು ಬಳಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಕಾರ

ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ತಂಡವು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡುವುದು?

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

  • ಒಂದು ಸಿರಿಂಜ್
  • ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪೆನ್
  • ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಂಪ್

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರಕ್ಕೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚಲು ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಿರಿಂಜ್, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪೆನ್, ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಂಪ್ ಬಳಸುವ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಬಳಸಿದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು?

ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೊದಲಿಗೆ ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಬಹುದು.

ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅನಾನುಕೂಲಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು:

  • ಸಣ್ಣ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸೂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಿರಿಂಜ್ ಬಳಸಿ
  • ಸಿರಿಂಜ್ ಬದಲಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪೆನ್ ಅಥವಾ ಪಂಪ್ ಬಳಸಿ
  • ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅದೇ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
  • ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
  • ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ಬರಲು ಅನುಮತಿಸಿ

ನಾನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು?

ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಪ್ರಕಾರ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, pharmacist ಷಧಿಕಾರರು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ

ಆಕೆಯ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಈ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ 45 ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ

ಆಕೆಯ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಈ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ 45 ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಟೀ ಡನ್‌ಲಾಪ್ ಅವರ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ಮೂಥಿ ಬೌಲ್ ಅಥವಾ ಎರಡು, ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕೆತ್ತಿದ ಎಬಿಎಸ್ ಅಥವಾ ಕೊಳ್ಳೆ ಸೆಲ್ಫಿ ಮತ್ತು ವರ್ಕೌಟ್ ನಂತರದ ಫೋಟೋಗಳ ಮೇಲೆ ಎಡವಿ ಬೀಳುವುದು ಖಚಿತ. ಮೊ...
ಮಾವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ಮಾವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾವಿನಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಳಲು ಮೊದಲಿಗನಾಗುತ್ತೇನೆ: ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಕೊಬ್ಬಿದ, ಅಂಡಾಕಾರದ ಹಣ್ಣು ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು "ಹಣ್ಣುಗಳ ...