ಯಾವಾಗಲೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಬೇಕಾದ 5 ತ್ವಚೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ವಿಷಯ

• ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ತಂಡದವರು ಯಾರು?
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ + ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ + ವಿಟಮಿನ್ ಇ
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ + ವಿಟಮಿನ್ ಇ + ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ
• ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಏಕೆ ಸ್ನೇಹಿತರು
• ರೆಟಿನಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೇಯರ್ ಮಾಡುವುದು
• ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ?
• ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಕ್ರಮ ಏನು?
• ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ

ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು

ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಂತ್ರವನ್ನೂ ನೀವು ಈಗ ಕೇಳಿರಬಹುದು: ರೆಟಿನಾಲ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ… ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊರತರುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಎ-ಲಿಸ್ಟರ್‌ಗಳಾಗಿವೆ - ಆದರೆ ಅವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಡುತ್ತವೆ?

ಒಳ್ಳೆಯದು, ನೀವು ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅದು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟಕಾಂಶವೂ ಪರಸ್ಪರ ಪಾಲ್ಸ್ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಟಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರಾಪ್ಪರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೆನಪಿಡುವ ಐದು ಪ್ರಬಲ ಘಟಕಾಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದವುಗಳು.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ತಂಡದವರು ಯಾರು?

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ + ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಯೇಲ್ ನ್ಯೂ ಹೆವನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಚರ್ಮರೋಗ ವಿಭಾಗದ ಸಹಾಯಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಡಾ. ಡೀನ್ ಮ್ರಾಜ್ ರಾಬಿನ್ಸನ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲ ರೂಪಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಎಲ್-ಎಎ, ಅಥವಾ ಎಲ್-ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅಂದರೆ ಈ ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಬೆಳಕು, ಶಾಖ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ + ವಿಟಮಿನ್ ಇ

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಲಚ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೊತೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಒರೆಗಾನ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಲಿನಸ್ ಪಾಲಿಂಗ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಹೇಳುವಂತೆ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು "ವಿಟಮಿನ್ ಮಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಫೋಟೊಡ್ಯಾಮೇಜ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಸ್ವತಂತ್ರ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎರಡೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಸೀರಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‍ಗಳಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮದ್ದುಗುಂಡುಗಳನ್ನು ದ್ವಿಗುಣವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಯುವಿ ಹಾನಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ + ವಿಟಮಿನ್ ಇ + ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಈಗ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ: ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ತುಂಬಾ ಇದೆ, ಈ ಮೂರರ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಉತ್ತರ ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯ: ನೀವು ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದುದು, ಮೂರು ಪಟ್ಟು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಯಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯುವಿ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಏಕೆ ಸ್ನೇಹಿತರು

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅವು ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

"ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇ, ಸಿ ಮತ್ತು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಮ್ರಾಜ್ ರಾಬಿನ್ಸನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗೋಚರಿಸುವ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಬಲ ಕಾಂಬೊ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಳಸುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಮಾಡಿ.

ರೆಟಿನಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೇಯರ್ ಮಾಡುವುದು

ಮೊಡವೆ-ಹೋರಾಟದಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿವರೆಗೆ, ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬಲ್ಲ ಅನೇಕ ಸಾಮಯಿಕ ತ್ವಚೆ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲ.

"ನನ್ನ ಎಲ್ಲ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ [ನಾನು ಅವರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ]" ಎಂದು ಮ್ರಾಜ್ ರಾಬಿನ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ರೆಟಿನಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಟಮಿನ್-ಎ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕುಖ್ಯಾತವಾಗಿವೆ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೆಂಪು, ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೆಲವರಿಗೆ ಡೀಲ್ ಬ್ರೇಕರ್ ಆಗಿರಬಹುದು. "ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಅವರನ್ನು ಸಹಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ (ಮೊದಲಿಗೆ) ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್-ಎ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಲು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಳಸುವಂತೆ ಅವಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾಳೆ. "[ಇದು ಎರಡೂ] ರೆಟಿನಾಲ್ಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲದೆ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದದ್ದು."

ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ?

ರೆಟಿನಾಲ್ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರಂತೆಯೇ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವಾಗ “ಕೆಂಪು, ಉರಿಯೂತ, ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆ” ಯನ್ನು ನಾವು ನೋಡಬೇಕು ಎಂದು ಮ್ರಾಜ್ ರಾಬಿನ್ಸನ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಜೋಡಿಗಳೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಎಲ್-ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹವು) ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ಅನ್ನು ನಿಯಾಸಿನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಫ್ಲಶಿಂಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಯಾಸಿನ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಬೇಕಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ತ್ವಚೆ ಬಳಕೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಚರ್ಮವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಬಗೆಗಿನ ಕಳವಳಗಳು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಂತೆ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ಈಗ ನೀವು ಏನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ?

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಕ್ರಮ ಏನು?

"ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ದಪ್ಪದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತೆಳ್ಳಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಮ್ರಾಜ್ ರಾಬಿನ್ಸನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವಳು ಕೆಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ: ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅವಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್. ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್ ಬಳಸುವಾಗ, ಮೊದಲು ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ

ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಬೆದರಿಸುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಾಗಿ ಬೆರೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಬಿಡಿ.

ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದರ ಭಾಗಗಳ ಮೊತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳ ತಂಡವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಚುರುಕಾಗಿ, ಕಠಿಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕೇಟ್ ಎಮ್. ವಾಟ್ಸ್ ವಿಜ್ಞಾನ ಉತ್ಸಾಹಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಬರಹಗಾರರಾಗಿದ್ದು, ಅದು ತನ್ನ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಮುಗಿಸುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಮನೆ ಹಳೆಯ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮನೆ ಗಿಡಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನವು ನಾಯಿ ಕೂದಲಿನ ಉತ್ತಮ ಪಟಿನಾದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.