ಶಿಶು ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಪೋಷಣೆ
ವಿಷಯ
ಸಾರಾಂಶ
ಶಿಶುಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ, ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಶಿಶು ಸೂತ್ರಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಅವರ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ದದ್ದು, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಸೇರಿವೆ.
ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಿಶುಗಳು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅವರ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು
- ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
- ತೀವ್ರವಾದ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಶುಗಳು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿವೆ:
- 1 ವರ್ಷದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಬೊಟುಲಿಸಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
- 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು ಅದನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
- ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸದ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರಗಳು (ಜ್ಯೂಸ್, ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಅಥವಾ ಚೀಸ್) ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇ.ಕೋಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇ ಕೋಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವಾಗಿದ್ದು ಅದು ತೀವ್ರ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್, ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಂತಹ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು (ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸದ ಹೊರತು). 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
- ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಶಿಶುಗಳು 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು
ತಾಜಾ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು
ಮಿಂಚಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ಹೊಡೆಯಬಾರದು
