ಶಿಶು ಈಜು ಸಮಯದ 8 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವಿಷಯ

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಈಜು ಪಡೆಯಿರಿ
• 1. ಈಜು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು
• 2. ಈಜು ಸಮಯವು ಮುಳುಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 3. ಈಜು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು
• 4. ಆರೈಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳ ನಡುವೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• 5. ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ
• 6. ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• 7. ಮಲಗುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• 8. ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳು
• ಮುಳುಗುವಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಈಜು ಪಡೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಡೆಯಲು ವಯಸ್ಸಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅವರನ್ನು ಕೊಳಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಸಿಲ್ಲಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮೂಲಕ ಗ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒದೆಯುವುದು, ಗ್ಲೈಡ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯುವುದರಿಂದ ಶತಕೋಟಿ ಹೊಸ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದಾಗಿ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ಪೂಲ್ ಅಥವಾ ಸರೋವರಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಳಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಾಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರದವರೆಗೂ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಮಕ್ಕಳು ಈಜು ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಭಯ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ತೇಲುವಂತೆ ಕಡಿಮೆ ನಿರೋಧಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಸಹ ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ಕೌಶಲ್ಯ!

ಶಿಶು ಈಜು ಸಮಯದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಇಳಿಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

1. ಈಜು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು

ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ದೇಹದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಅಡ್ಡ-ವಿನ್ಯಾಸದ ಚಲನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಡ್ಡ-ಮಾದರಿಯ ಚಲನೆಗಳು ಮೆದುಳಿನಾದ್ಯಂತ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಪಸ್ ಕ್ಯಾಲೋಸಮ್‌ನಲ್ಲಿ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಬದಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸಂವಹನ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಸ್ತೆಯ ಕೆಳಗೆ, ಇದು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು:

• ಓದುವ ಕೌಶಲ್ಯ
• ಭಾಷಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ
• ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಲಿಕೆ
• ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಅರಿವು

ಈಜುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒದೆಯುವಾಗ ಅವರ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದರರ್ಥ ಅವರ ಮೆದುಳು ನೀರಿನ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸುತ್ತಿದೆ. ಈಜು ಕೂಡ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಮೆದುಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಗ್ರಿಫಿತ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ 7,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಈಜುವ ಮಕ್ಕಳು ಈಜು ಮಾಡದ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈಜುವ 3 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳು ಮೌಖಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗಿಂತ 11 ತಿಂಗಳು ಮುಂದಿದ್ದಾರೆ, ಗಣಿತ ಕೌಶಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಆರು ತಿಂಗಳು ಮುಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷರತಾ ಕೌಶಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ತಿಂಗಳು ಮುಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕಥೆ ಮರುಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಅವರು 17 ತಿಂಗಳು ಮುಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ 20 ತಿಂಗಳು ಮುಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಧ್ಯಯನದ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಂಘ ಮತ್ತು ದೃ evidence ವಾದ ಸಾಕ್ಷ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಈಜು ಶಾಲಾ ಉದ್ಯಮವು ಪ್ರಾಯೋಜಿಸಿತು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ವರದಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಈ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ದೃ irm ೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

2. ಈಜು ಸಮಯವು ಮುಳುಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಈಜು ಸಮಯವು 4 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1 ರಿಂದ 4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈಜು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪುರಾವೆಗಳು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುವಷ್ಟು ದೃ strong ವಾಗಿಲ್ಲ.

ಈಜು ಸಮಯವು 1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ (ಎಎಪಿ) ಪ್ರಕಾರ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವುದು ಸಾವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. 4 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುಳುಗುವಿಕೆಗಳು ಮನೆಯ ಈಜುಕೊಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕೊಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆರಂಭಿಕ ಈಜು ಪಾಠಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಕಿರಿಯ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ತೇಲುವಂತೆ ಈಜು ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಇದು ಮುಳುಗದಂತೆ ಅವರನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈಜು ಪಾಠಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀರಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅವರನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

3. ಈಜು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶು ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಟರ್ ಪ್ಲೇ, ಹಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಆರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕದಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಮಕ್ಕಳು ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ಬೋಧಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮೋಜು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

2010 ರ ಅಧ್ಯಯನವು 2 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ 4 ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಜು ಪಾಠಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 4 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳು ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈಜುಗಾರರಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರರು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಹಳೆಯ ಅಧ್ಯಯನವು ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿತು, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್-ವಯಸ್ಸಿನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ, ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಈಜು ಪಾಠಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ
• ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಬಲವಾದ ಬಯಕೆ
• ಉತ್ತಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ
• ಈಜುಗಾರರಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮ

4. ಆರೈಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳ ನಡುವೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಈಜು ಸಮಯವು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಬಂಧವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವರು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯಲು ಇದು ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಈಜು ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.

5. ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಈಜು ಸಮಯ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕವರು ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯಲು, ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮನ್ವಯದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈಜು ಸಮಯವು ಹೊರಗಿನ ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ವಿಮ್ಮಿಂಗ್.ಆರ್ಗ್ ಗಮನಸೆಳೆದಿದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಆ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಈಜು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ಸಣ್ಣ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಲಿಸುವುದು ಸುಲಭದ ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಸಂಘಟಿತ ಚಲನೆಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಹಾದಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದಂತೆ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈಜು ಪಾಠಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಪಾಠಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ನೀರಿನ ಹೊರಗೆ ಕೊಳದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಹೇಳಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಳಿಯುವ ಮೊದಲು ವಯಸ್ಕ ಬೋಧಕರಿಗೆ ಕೇಳಲು ಅವರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

7. ಮಲಗುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪೂಲ್ ಸಮಯವು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೊಸ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ದೇಹಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಬೆಚ್ಚಗಿರಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಆ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈಜು ಪಾಠದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವನು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಈಜು ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

8. ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ನೀವು ಹಸಿದಿರುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನದಂತೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವರ ಪುಟ್ಟ ದೇಹಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿರಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಈಜು ಸಮಯದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳು

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಪೂಲ್‌ಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ನೀರಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡಬಾರದು. ಮಗುವು ಕೇವಲ 1 ಇಂಚು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

4 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, “ಸ್ಪರ್ಶ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ” ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಂದರೆ ವಯಸ್ಕನು ಅವರನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನೀರಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕಾದ ಇತರ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಗಳು, ಕೊಳಗಳು, ಕಾರಂಜಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಂತಹ ಸಣ್ಣ ನೀರಿನ ದೇಹಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಿಳಿದಿರಲಿ.
• ಈಜುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ನೀರೊಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವ ಹಾಗೆ ಕೊಳದ ಸುತ್ತ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸಿ.
• ದೋಣಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಲೈಫ್ ಜಾಕೆಟ್ ಬಳಸಿ. ಲೈಫ್ ಜಾಕೆಟ್ ಬದಲಿಗೆ ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ಆಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ.
• ಈಜುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೊಳದ ಕವರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ (ನಿಮ್ಮ ಪೂಲ್ ಕವರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ).
• ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಈಜುವುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ (ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ).

ಮುಳುಗುವಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಮುಳುಗುವ ಸಂಭವನೀಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಎಪಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಳುಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ತಲೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ನೀರಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ
• ತಲೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ
• ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಖಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ
• ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಪಿಂಗ್
• ಈಜಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಉರುಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಿಭಜಿತ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರೋ ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಈಜು ಸಮಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಶಿಶು ಈಜುವಿಕೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಅದ್ಭುತ ಪೋಷಕ-ಮಕ್ಕಳ ಬಂಧದ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ತೀವ್ರವಾದ, ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಧಾನವಾಗುವುದು ಅಪರೂಪ.

ನಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ಈಜು ಸಮಯವು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವಾಗ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ನಮ್ಮನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಈಜು ಚೀಲವನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಹೋಗಿ!