ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾರಕ್ಕೆ ಮಲ್ಟಿ ಟಾಸ್ಕಿಂಗ್ ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮುಗಿದಿದೆ
ವಿಷಯ
ಟಾಸ್ಕ್-ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ದೇಹಕ್ಕೆ (ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿ) ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು 40 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಕಾಟರ್ ಬ್ರೈನ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಫ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಗರಿಷ್ಠ ದಕ್ಷತೆಗಾಗಿ, ಏಕ-ಕಾರ್ಯ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅನ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಿದೆ. ನನಗೆ ಅದು ಗೊತ್ತು, ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತು, ಆದರೂ ನನ್ನ ಜೀವ ಉಳಿತಾಯಕ್ಕೆ (ಎಂಟು ಡಾಲರ್) ನಾನು ಬಾಜಿ ಕಟ್ಟುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು 75 ಬ್ರೌಸರ್ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿರುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್‌ನಿಂದಲೇ ಕಂಪಿಸುತ್ತದೆ , ಮತ್ತು ಆರಾಧ್ಯ ಬೆಕ್ಕಿನ ವೀಡಿಯೊಗಳ ಸುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕುವುದನ್ನು ನೀವು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ-ಏಕೆಂದರೆ, ನಾನು ಕೂಡ.
ಖಚಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವಷ್ಟು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಏಕ-ಕಾರ್ಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಇಡೀ ವಾರ (ಗುಲ್ಪ್!), ನಾನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ: ಒಂದು ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಒಂದು ಬ್ರೌಸರ್ ಟ್ಯಾಬ್ ತೆರೆಯಿರಿ, ಒಂದು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಕೆಲಸಗಳು. ಫಲಿತಾಂಶ? ಸರಿ, ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ದೀನ್ 1
ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಎರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಂತೆ, ನಾನು ಬಾಲ್ಲರ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸ-ಯೋಗ, ಶವರ್, ಉಪಹಾರ-ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ನನ್ನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆದಾಗ, ಅದು ರೇಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೊರಗಿದೆ.
ನಾನು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ನಾನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗಳ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಡೈವಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಾನು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನನ್ನ ಇಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ Twitter ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಬೆರಳು ಕೂಡ ಟ್ವಿಟರ್ ಆಪ್ ಮೇಲೆ ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸುಳಿದಾಡಿತು, ಆದರೆ ನಾನು ಪವರ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದೆ. ನಾನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಇಮೇಲ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅದು ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ವಿರಾಮವಾಗಿತ್ತು.
ದಿನ ಕಳೆದಂತೆ, ವಿಷಯಗಳು ಟ್ರಿಕಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. ಸಿಂಗಲ್ ಟಾಸ್ಕಿಂಗ್ ನನ್ನ ಬಟ್ ಆಫ್ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗಳು ನಾನು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಬರಬೇಕಿದ್ದ ಇನ್ನೊಂದು ಅಸೈನ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು. ನನ್ನ ಗಡುವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಏಕ-ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ನನಗೆ ಕಷ್ಟವಾಯಿತು-ನಾನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ತೃಪ್ತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದೇನೆ-ಬದಲಾಯಿಸುವಿಕೆಯು ವಿಡಂಬನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ನಾನು ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
ಬಿಗಿಯಾಗಿ ದವಡೆಯಿಂದ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ದಿಟ್ಟಿಸಿ ನೋಡುವುದು ನನಗೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ಮೆದುಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಲು ನನ್ನ ಯೋಗ ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದೆ, ನಂತರ ತಿನ್ನಲು ಬೇಗನೆ ಕಚ್ಚಿದೆ. ನಾನು ಕಿಟಕಿಯ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ, ನನ್ನ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಅದನ್ನು ಹೂವರ್ ಮಾಡುವ ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಚರಿಯ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ. ನಾನು ಎಷ್ಟು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ (ಮತ್ತು ಆ ವಾರವನ್ನು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ದಿನಗಳು ಸ್ಪಾಯ್ಲರ್‌ಗಳು), ಆದರೆ ಸಿಂಗಲ್-ಟಾಸ್ಕಿಂಗ್‌ನ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನೋವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಲಾಭಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡೆ.
ಪೆಪ್ ಟಾಕ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ: ನಾನು ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಹೋದೆ. ಸಿಂಗಲ್-ಟಾಸ್ಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳು ಮಿಶ್ರಣವಾಗದ ಕಾರಣ, ನಾನು ನನ್ನದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಬಿಟ್ಟು ಭೇಟಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಪಿಂಗಿಂಗ್, ರಿಂಗಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವೈಬ್ರೇಟಿಂಗ್‌ನಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸದೆ ಫ್ಯಾಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅತಿವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ. ನಂತರ, ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋದೆ. (ಹೌದು, ನಾನು ಸಂಸ್ಥೆಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ.)
ದಿನ 2
ನಾನು ಮಲಗಲು ಹೋದ enೆನ್ ಭಾವನೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಹೌದು, ಅದು ಉಳಿಯಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಲಕ್ಕೆ ಏನು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ: ನನ್ನ ಬೆಕ್ಕು ಅಥವಾ ನನ್ನ ಮೂತ್ರಕೋಶ. ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಡಚಣೆಗಳ ನಡುವೆ (ಎರಡು ಫೋನ್ ಕರೆಗಳು, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಟ್ಟಡದ ನಾಟಕ, ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದ ಸ್ನೇಹಿತನಿಂದ ಡ್ರಾಪ್-ಇನ್), ನಾನು ಸಿಂಗಲ್ ಟಾಸ್ಕಿಂಗ್ ವ್ಯಾಗನ್‌ನಿಂದ ಬೀಳಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ಎಸೆದು ಓಡಿದೆ ಅದರ ಮೇಲೆ.
ನನ್ನ ಬೆಳಗಿನ ಕೆಲಸವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದವರೆಗೆ ಮೋಸವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ದಿನದ ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗಡಿಯಾರದ ವಿರುದ್ಧ ಅತಿಯಾದ ಕೆಫೀನ್‌ನ ಓಟವಾಯಿತು. ಟಾಸ್ಕ್-ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ನನ್ನ ಆತಂಕವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಯಿತು, ನಾನು ಈಗ ಪರಸ್ಪರ ಹರಿದುಬರುತ್ತಿರುವ ಡೆಡ್‌ಲೈನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ-ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಇಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು, ನನ್ನ Twitter ಫೀಡ್ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಬ್ರೌಸರ್ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಅಸೈನ್‌ಮೆಂಟ್ ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು. ಹಿಂದಿನ ದಿನ ನಾನು ತಡೆಹಿಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ನಾನು ಈ ಗೆಲ್ಲದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಂಗ್ ಮಾಡುವಂತಿದೆ.
ದಿನ 3
ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 3 ಗಂಟೆಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ, ನಾಳೆ ಉತ್ತಮ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಾನು ಕೆಲವು ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನನ್ನ ಫೈಲ್‌ಗಳಿಂದ ಒಂದು ಅಸೈನ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಟಾಸ್ಕ್-ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ದಿನವನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದಿನದ 2 ರ ಹುಚ್ಚುತನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನಿಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪುನಃ ಬರೆಯಲು ನಾನು 3 ನೇ ದಿನದ ಬಹುಪಾಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ಪಾಠ ಕಲಿತರು.
ದಿನ 4
ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವ್ಯಾಗನ್‌ಗೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಚಡಪಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡುವುದೇ ಅಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಎಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ವಿಚಲಿತರಾಗದಿರಲು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸ್ವತಃ ವಿಚಲಿತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಅಲೆದಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಮಿನಿ-ಬ್ರೇಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಚದುರಿದಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತೇನೆ. (ನಿಮಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?) ನನಗೆ ಆತಂಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವವನ ಮೇಲೆ ಐದು ನಿಮಿಷ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಬರೆಯುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಅನುಸರಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. (ಪಿ.ಎಸ್. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಖುಷಿಯಾಗುವಂತೆ ಬರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ.)
ನಾನು ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೊರಟಾಗ (ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಗಿಸಿದೆ, ಹಲ್ಲಾ!), ಟಾಸ್ಕ್-ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ಏಕೆ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತು. ಹೊರಗೆ, ಕಾರ್ಯನಿರತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಕರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕಾಯುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಮೇಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಊಟಕ್ಕೆ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಲ್ಯಾಟೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಟ್ವೀಕ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ಜನರನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು "ನಾನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!" ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಏಳು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಜೋನ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಅಸೈನ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬರೆದ ನಂತರ ಭ್ರಮೆ ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ.
ದಿನ 5
ಕೆಲಸದ ವಾರ ಮುಗಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಪ್ರಚೋದಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂದು ಕಲಿತುಕೊಂಡೆ. ದಿನ ಕಳೆದಂತೆ ನನ್ನ ಟಾಸ್ಕ್-ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ಚಟವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಮುಗಿಸಲು ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಾನು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮುಂದಿನ ದಿನದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು (ನಾನು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ) ಬೆಯಾನ್ಸ್ ಮಾತ್ರ ಮುಗಿಸಬಹುದಾದ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ರಚಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬೋನಸ್: ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನಿರ್ದೇಶನದೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಾಗ, ಅದು (ಒಂದು) ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಶುಕ್ರವಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾನು ಸಿಂಗಲ್ ಟಾಸ್ಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿಸಿದೆ. ದಿನವು ಸಡಿಲವಾದ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುವುದು, ಮುಂದಿನ ವಾರದ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರೋದ್ಯೋಗಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮುಂದಿನ ವಾರದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅಂತಿಮಗೊಳಿಸುವುದು. ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಟಾಸ್ಕ್-ಸ್ವಿಚಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸದ ಕಾರಣ, ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಗದಿತ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ನಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಜ್ಜಾಗಿದ್ದೇನೆ.
ದಿನಗಳು 6 ಮತ್ತು 7: ವಾರಾಂತ್ಯ
ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಾನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ರಾಶಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಟಿವಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುವುದು. ತಮಾಷೆಯಿಲ್ಲ, 90 ರ ದಶಕದಿಂದ ನಾನು ಮಾಡದ ಕೆಲಸವಿದು. ನನ್ನ ಮುಂದೆ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಶವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಂತರದ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ "ಹೆಚ್ಚು" ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಕಿರಿಕಿರಿ ಕೆಲಸದ ನಂತರದ ಅಪರಾಧವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
ತೀರ್ಪು
ಸಿಂಗಲ್ ಟಾಸ್ಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನಾನು ಈ ವಾರ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ? ಹೆಕ್ ಹೌದು, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಇದು ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ವಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮಾಡಿದೆಯೇ? ಬಹಳಾ ಏನಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದಲೂ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಬಹುಕಾರ್ಯಕವಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ನಾನು ಪ್ರಾಯಶಃ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ-ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಏಕ-ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು-ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ನನ್ನ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ಆದರೆ ವಾರದ ಮಧ್ಯದ ಕ್ರೇಜಿ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗಲೂ, ನಾನು ಸಾಧಿಸಿದ ತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ವಾರವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗೆಂದರೆ, ನನ್ನ ಇಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸದೆ ನಾನು ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. ಅಥವಾ ನನ್ನ ಫೋನ್ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅಥವಾ ನನ್ನ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ ಫೀಡ್ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಬ್ಯಾಲರ್‌ನಂತೆ.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ
ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿಗೆ 5 ಮನೆಮದ್ದು
