ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಕೀಲುಗಳು
ವಿಷಯ
- ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಕೀಲುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
- ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಯಾವಾಗ
- ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು
- ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಕೀಲುಗಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವೇನು?
ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಕೀಲುಗಳು ಯಾವುವು?
ನೀವು ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಜಂಟಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾದಾಗ ಕೀಲುಗಳ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಜಂಟಿ ಸುತ್ತಲಿನ ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಹ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೀಲುಗಳು:
- ಮಂಡಿಗಳು
- ಭುಜಗಳು
- ಮೊಣಕೈ
- ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು
- ಕೈಬೆರಳುಗಳು
ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹೈಪರ್‌ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹೊಂದಿರುವವರನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಬಹುದು:
- ಜಂಟಿ ಸಡಿಲತೆ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಲ್ಯಾಕ್ಸಿಟಿ ಹೊಂದಿರುವ
- ಡಬಲ್-ಜಾಯಿಂಟ್ ಆಗಿರುವುದು
- ಸಡಿಲವಾದ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
- ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ
ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಕೀಲುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಕೀಲುಗಳು ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಕೀಲುಗಳು ಮಾತ್ರ ಇದರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬೆನಿಗ್ನ್ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:
- ಮೂಳೆ ಆಕಾರ ಅಥವಾ ಜಂಟಿ ಸಾಕೆಟ್‌ಗಳ ಆಳ
- ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ
- ಪ್ರೊಪ್ರಿಯೋಸೆಪ್ಷನ್‌ನ ಕಳಪೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಇದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
- ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಕುಟುಂಬ ಇತಿಹಾಸ
ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಕೀಲುಗಳಿರುವ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಠೀವಿ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಸಹ ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಕೀಲುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವಾಗಿದೆ
- ಕ್ಲಿಡೋಕ್ರಾನಿಯಲ್ ಡೈಸೊಸ್ಟೊಸಿಸ್, ಇದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ
- ಎಹ್ಲರ್ಸ್-ಡ್ಯಾನ್ಲೋಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿದೆ
- ಮಾರ್ಫನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಇದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ
- ಮಾರ್ಕ್ವಿಯೊ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ
ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಯಾವಾಗ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:
- ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಡಿಲವಾದ ಜಂಟಿ ನೋವು
- ಜಂಟಿ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ
- ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು
ನೀವು ಜಂಟಿ ಹೈಪರ್ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಂಟಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೀಲು ನೋವುಗಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಕೀಲುಗಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವೇನು?
ನೀವು ಹೈಪರ್ಮೊಬೈಲ್ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಉಳುಕುಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ನಿಮ್ಮ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:
- ಜಂಟಿ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
- ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಜಂಟಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
- ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.
- ನಿಮಗಾಗಿ ವಿವರವಾದ ಜಂಟಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೋಡಿ.
ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಇಂದು
ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸೇವಾ ನಾಯಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
