ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಿಂದ ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು 12 ಮಾರ್ಗಗಳು

ವಿಷಯ

• ಅವಲೋಕನ
• ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯಿಂದ ನೀರನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆಯುವುದು
• 1. ನಿಮ್ಮ ಇಯರ್‌ಲೋಬ್ ಅನ್ನು ಮುಸುಕು ಹಾಕಿ
• 2. ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ
• 3. ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ರಚಿಸಿ
• 4. ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಳಸಿ
• 5. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• 6. ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
• 7. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• 8. ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• 9. ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯದ ಕಿವಿಯಿಂದ ನೀರನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
• 10. ಆಕಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಗಿಯುವುದು
• 11. ವಲ್ಸಲ್ವಾ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ
• 12. ಉಗಿ ಬಳಸಿ
• ಏನು ಮಾಡಬಾರದು
• ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ಈಜುವುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ನೀರನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಮಚ್ಚೆಗೊಳಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮ ದವಡೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಫ್ಲ್ಡ್ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೇಳಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀರು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ನೀರು ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೊರಗಿನ ಕಿವಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಕಿವಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಈಜುಗಾರರ ಕಿವಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಿಂದ ನೀರನ್ನು ನೀವೇ ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಈ 12 ಸಲಹೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯಿಂದ ನೀರನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆಯುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ, ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹಲವಾರು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:

1. ನಿಮ್ಮ ಇಯರ್‌ಲೋಬ್ ಅನ್ನು ಮುಸುಕು ಹಾಕಿ

ಈ ಮೊದಲ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಿಂದ ನೀರನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಕಡೆಗೆ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಟಗ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಕುಣಿಯಿರಿ.

ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

2. ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ

ಈ ತಂತ್ರದಿಂದ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಿಂದ ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಿಂದ ನೀರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಹೋಗಬಹುದು.

3. ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಈ ವಿಧಾನವು ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನೀರನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು.

1. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಪ್ಡ್ ಪಾಮ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಬಿಗಿಯಾದ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.
2. ತ್ವರಿತ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಕಡೆಗೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ, ನೀವು ತಳ್ಳುವಾಗ ಅದನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಳೆಯುವಾಗ ಅದನ್ನು ಕಪ್ ಮಾಡಿ.
3. ನೀರು ಬರಿದಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ.

4. ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಳಸಿ

ಡ್ರೈಯರ್ನಿಂದ ಬರುವ ಶಾಖವು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯೊಳಗಿನ ನೀರನ್ನು ಆವಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಆನ್ ಮಾಡಿ.
2. ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಿಂದ ಒಂದು ಅಡಿ ದೂರದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದು ಅದನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಇಯರ್‌ಲೋಬ್‌ನ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯುವಾಗ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಬೀಸಲಿ.

5. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿರುವ ನೀರನ್ನು ಆವಿಯಾಗಿಸಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಯರ್ವಾಕ್ಸ್ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ನೀರು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ವಿನೆಗರ್ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
2. ಬರಡಾದ ಡ್ರಾಪ್ಪರ್ ಬಳಸಿ, ಈ ಮಿಶ್ರಣದ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಹನಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ, ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ.

ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ:

• ಹೊರಗಿನ ಕಿವಿ ಸೋಂಕು
• ರಂದ್ರ ಕಿವಿಯೋಲೆ
• ಟೈಂಪನೋಸ್ಟಮಿ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು (ಎರ್ಡ್ರಮ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು)

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಲು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

6. ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ದ್ರಾವಣಗಳು ಭಗ್ನಾವಶೇಷ ಮತ್ತು ಇಯರ್ವಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸಬಹುದು. ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಕಾರ್ಬಮೈಡ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಯೂರಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ:

• ಹೊರಗಿನ ಕಿವಿ ಸೋಂಕು
• ರಂದ್ರ ಕಿವಿಯೋಲೆ
• ಟೈಂಪನೋಸ್ಟಮಿ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು (ಎರ್ಡ್ರಮ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು)

7. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

1. ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ.
2. ಕ್ಲೀನ್ ಡ್ರಾಪ್ಪರ್ ಬಳಸಿ, ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಪೀಡಿತ ಕಿವಿಗೆ ಇರಿಸಿ.
3. ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ, ತದನಂತರ ಕುಳಿತು ಕಿವಿಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ನೀರು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಹೊರಹೋಗಬೇಕು.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

8. ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಈ ತಂತ್ರವು ತರ್ಕಬದ್ಧವಲ್ಲವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಿಂದ ನೀರನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಿ, ಕ್ಲೀನ್ ಡ್ರಾಪ್ಪರ್ ಬಳಸಿ ಪೀಡಿತ ಕಿವಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.
2. 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಿರುಗಿ, ಪೀಡಿತ ಕಿವಿ ಕೆಳಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ನೀರು ಎಲ್ಲಾ ಹೊರಹೋಗಬೇಕು.

9. ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಹಲವಾರು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಹೊರಗಿನ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳಿಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯದ ಕಿವಿಯಿಂದ ನೀರನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು

ನೀವು ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಒಟಿಸಿ ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇತರ ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

10. ಆಕಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಗಿಯುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಚಲಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆಕಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಗಿಯಿರಿ.

11. ವಲ್ಸಲ್ವಾ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ

ಮುಚ್ಚಿದ ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಈ ವಿಧಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಿಸದಂತೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಡ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಿಂದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಿಸಿ. ನೀವು ಪಾಪಿಂಗ್ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ತೆರೆದಿವೆ.

12. ಉಗಿ ಬಳಸಿ

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯದ ಕಿವಿಯಿಂದ ನೀರನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿನಿ ಸೌನಾವನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಿ.

1. ಬಿಸಿನೀರಿನ ಹಬೆಯೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ.
2. ಉಗಿಯನ್ನು ಒಳಗೆ ಇರಿಸಲು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. 5 ಅಥವಾ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯನ್ನು ಹರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ.

ಏನು ಮಾಡಬಾರದು

ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಅಗೆಯಲು ಕಿವಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳು ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವಿಷಯಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು:

• ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು
• ನೀರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತಳ್ಳುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೋಲೆಗೆ ಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡುವುದು

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ

ಈ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಸಿಲುಕದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ನೀವು ಈಜಲು ಹೋದಾಗ ಇಯರ್‌ಪ್ಲಗ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಈಜು ಕ್ಯಾಪ್ ಬಳಸಿ.
• ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ನೀರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ 2 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳ ನಂತರವೂ ನೀರು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಉಬ್ಬಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ len ದಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಕಿವಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಹಾನಿಯಂತಹ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೋಂಕನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಓದಿ.