ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು
• 1. ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಗಮ್
• 2. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ
• 3. ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ
• 4. ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ
• 5. ತೈಲ ಎಳೆಯುವುದು
• 6. ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್
• ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳು, ಅಥವಾ ಕ್ಷಯಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಅವು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪರಾಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ ಮ್ಯುಟಾನ್ಸ್.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಪ್ಲೇಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜಿಗುಟಾದ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಂತಕವಚದಿಂದ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ (ಡಿಮಿನರಲೈಸ್ ಮಾಡಿ) - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಲೇಪನ. ಈ ಸವೆತ ದಂತಕವಚದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲ ಹಾನಿ ದಂತಕವಚದ ಕೆಳಗಿರುವ ದಂತದ್ರವ್ಯದ ಪದರಕ್ಕೆ ಹರಡಿದ ನಂತರ, ಒಂದು ಕುಹರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು

ಅನೇಕ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು 1930 ರ ದಶಕದಿಂದ ಆಧಾರಿತವಾಗಿವೆ, ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕುಳಿಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸೇರಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿದವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಧಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು. ಧಾನ್ಯಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಿಗದಿರುವುದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಪ .ಲ್ನ ಒಂದು ಭಾಗ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ನಾವು ಈಗ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಒಣ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಲಾರಸದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• ಕ್ಯಾಂಡಿ ಮತ್ತು ಜಿಗುಟಾದ ಆಹಾರಗಳಂತೆ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು
• ಸೋಡಾ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನಂತಹ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳ ಮೇಲೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿ
• ಎದೆಯುರಿ (ಆಮ್ಲದ ಕಾರಣ)
• ಹಲ್ಲುಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
• ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಶಿಶು ಆಹಾರ

ಒಂದು ಕುಹರವು ದಂತದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಭೇದಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕುಹರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದಂತಕವಚದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ “ಪೂರ್ವ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ” ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಗಮ್

ದಂತಕವಚವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ after ಟದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಲಾಲಾರಸದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಪ್ಲೇಕ್‌ನ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಗಮ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಸ್. ಮ್ಯುಟಾನ್ಸ್, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕ್ಯಾಸೀನ್ ಫಾಸ್ಫೋಪೆಪ್ಟೈಡ್-ಅಸ್ಫಾಟಿಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ (ಸಿಪಿಪಿ-ಎಸಿಪಿ) ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಗಮ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಸ್. ಮ್ಯುಟಾನ್ಸ್ ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್-ಹೊಂದಿರುವ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು. ನೀವು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಗನ್‌ಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

2. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ

ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಮೊಸರಿನಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿಗಳ ನಡುವಿನ ವಿಲೋಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಸರಿನಂತಹ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿವೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳಿಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

3. ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ

ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುವಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯ.

ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

4. ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ

ಯಾರೂ ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಕುಹರದ ಪರಿಹಾರ ಇದು - ಅಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆ ತಿನ್ನುವುದು ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯ ಶೇಕಡಾ 10 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ತಿನ್ನಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಿನವಿಡೀ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಹೋದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

5. ತೈಲ ಎಳೆಯುವುದು

ಎಣ್ಣೆ ಎಳೆಯುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಾಚೀನ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಎಳ್ಳು ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಂತಹ ಎಣ್ಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈಜುವುದು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಉಗುಳುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ತೈಲ ಎಳೆಯುವಿಕೆಯು ದೇಹದಿಂದ “ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ” ಎಂಬ ಹಕ್ಕುಗಳು ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳಿಂದ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಣ್ಣ, ಟ್ರಿಪಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗವು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಳೆಯುವುದರಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್, ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡಿನ್ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಷ್ಟೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

6. ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್

ಚೀನೀ ಲೈಕೋರೈಸ್ ಸ್ಥಾವರದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ (ಗ್ಲೈಸಿರ್ಹಿಜಾ ಯುರಲೆನ್ಸಿಸ್) ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ಸಂಶೋಧಕ ಇದನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಲೈಕೋರೈಸ್ ಲಾಲಿಪಾಪ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾನೆ. ಲಾಲಿಪಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಲೈಕೋರೈಸ್ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ ಎಸ್. ಮ್ಯುಟಾನ್ಸ್ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಟೀಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು

ಅನೇಕ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆಳವಾದ ಕುಳಿಗಳು ಸಹ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಕುಹರದ ಹದಗೆಡುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ನಿಯಮಿತ ದಂತ ತಪಾಸಣೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಎಂದರೆ ಸುಲಭ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಕುಹರದ ದಂತವೈದ್ಯರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ವೃತ್ತಿಪರ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬಲವಾದ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಲಿಖಿತವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ಭರ್ತಿ: ಒಂದು ಕುಹರವು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಮೀರಿ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದಿದಾಗ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
• ಕಿರೀಟಗಳು: ಕಿರೀಟಗಳು ಕಸ್ಟಮ್-ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುವ ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕೊಳೆತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ “ಕ್ಯಾಪ್” ಆಗಿದೆ.
• ಮೂಲ ಕಾಲುವೆಗಳು: ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ (ತಿರುಳು) ಆಂತರಿಕ ವಸ್ತುವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಮೂಲ ಕಾಲುವೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
• ಹಲ್ಲಿನ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ: ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೊಳೆತ ಹಲ್ಲು ತೆಗೆಯುವುದು ಇದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಎಣ್ಣೆ ಎಳೆಯುವುದು, ಲೈಕೋರೈಸ್ ಲಾಲಿಪಾಪ್ಸ್, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಕುಳಿಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಸವುಗಳು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ಕುಹರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದಂತಕವಚಗಳ ಮೃದುವಾದ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮುಂಚಿನ ಕುಹರವು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.