ನೀವು ಹೊರಬರುವ ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 20 ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುವುದು

ವಿಷಯ

• ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವ ಮೊದಲು
• ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಪ್ರಯಾಣವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ
• ನೀವು ಹೊರಗೆ ಬರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗಿ!
• ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡದಿರುವುದು 100% ಸರಿ - ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ‘ನಕಲಿ’ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ
• ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಯಾರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ
• ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಹೊರಬರಲು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮುದಾಯಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ನೀವು ಹೇಳುವ ಮೊದಲು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಎಷ್ಟು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ಹಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ
• ಒಬ್ಬ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು
• ನೀವು ಯಾವ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
• ವಿಧಾನ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
• ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪನಂಬಿಕೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿ
• ಏನು ಹೇಳಬೇಕು
• ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ
• ಮುಂದೆ ಸಾಗುವುದು ಹೇಗೆ
• ಅವರು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ
• ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಸಮುದಾಯದ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ
• ನೆನಪಿಡುವ ವಿಷಯಗಳು
• ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ
• ಇದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ, ಎಂದಿಗೂ ಮುಗಿಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊರಬರಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು, ಯಾರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಹೇಳಬೇಕು, ಕೆಲವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ!

ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವ ಮೊದಲು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಪ್ರಯಾಣವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ

ಹೊರಬರಲು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಸಮಯವಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವರು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಅದನ್ನು ಆಯ್ದ ಕೆಲವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೊರಗೆ ಬರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗಿ!

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇತರರು ಹೇಳದ ಹೊರತು ಇತರರು ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜನರು ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ. ಹೊರಬರುವುದು ವಿಮೋಚನೆ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹೊರಬರಲು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಜನರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
• ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
• ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
• ನೀವು ಕೇವಲ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಹೊರಬರಲು ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ!

ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡದಿರುವುದು 100% ಸರಿ - ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ‘ನಕಲಿ’ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ

ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ “ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ”. ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಇಲ್ಲ.

ಚಮತ್ಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಆಧುನಿಕ ಚರ್ಚೆಗಳು ಹೊರಬರುವ ಸುತ್ತಲೂ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ.

ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಹೊರಬರಲು ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ನಾವು ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನೇರವಾಗಿ ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಅವರು ಸಿದ್ಧರಾಗುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಬರಲು ಯಾರೂ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಾರದು.

ಜನರು ಹೊರಗೆ ಬರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬದ ಕಾರಣ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಅಥವಾ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಅವರು ಹೊರಬರಲು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಹೊರಗೆ ಬರದಿರುವುದು ಸರಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಕಲಿ ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳುಗಾರನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಯಾರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅನಾಮಧೇಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಖಾತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಗೆ ಹೇಳಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಅದನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿಡಲು ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಹೇಳಿದರೂ ಕೇಳಲು ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಹೇಳಿ.

ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ

ನಾನು ಹದಿಹರೆಯದವನಾಗಿದ್ದಾಗ, "ಹೊರಬರುವುದು" ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೊರಬರುವ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಸುತ್ತಲೂ ಒಟ್ಟುಗೂಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ದ್ವಿಲಿಂಗಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಅದು ಏನಾಗಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅದು ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಅಗಾಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೊರಬರುವ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕರೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರ ಬಳಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದವರಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಹೊರಬರಲು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಹೊರಬರಲು ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಹುದು. ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದಾಗಿ ಇನ್ನೂ ತಾರತಮ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ!

ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು: ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಮುದಾಯ, ಶಾಲಾ ಸಮುದಾಯ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮುದಾಯಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು:

• ನನ್ನ ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿ ವಿರೋಧಿ ನೀತಿಗಳಿವೆಯೇ?
• ತಾರತಮ್ಯದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಕಾನೂನುಗಳಿವೆಯೇ?
• ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಕಾನೂನುಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?
• ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನನ್ನ ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಹನೆಯ ಮನೋಭಾವವಿದೆಯೇ? ನೆನಪಿಡಿ, ತಾರತಮ್ಯ ಕಾನೂನುಬಾಹಿರವಾದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
• ನನ್ನ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಚಮತ್ಕಾರಿ ಜನರನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ಹೇಳುವ ಮೊದಲು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಎಷ್ಟು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತರ ಚಮತ್ಕಾರಿ ಜನರಿಗೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ವಿದ್ಯಾವಂತ ess ಹೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರು, ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಹಾದುಹೋಗುವಲ್ಲಿ ಚಮತ್ಕಾರ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. "ಡ್ರೂ ಬ್ಯಾರಿಮೋರ್ ದ್ವಿಲಿಂಗಿ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ "ಹೊಸ ವಿರೋಧಿ ವಿರೋಧಿ ಕಾನೂನಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ?" ಅಥವಾ “ಎಲ್ಲೆನ್ ಮತ್ತು ಪೊರ್ಟಿಯಾ ತುಂಬಾ ಮುದ್ದಾದವರು!” (ಹೌದು, ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ).

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಅಳೆಯಲು ನೀವು ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಫೂಲ್ ಪ್ರೂಫ್ ವಿಧಾನವಲ್ಲ - ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಲವು ವಿಲಕ್ಷಣ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಹಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ

ಒಬ್ಬ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು

ಇದು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ತಮಾಷೆಯಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಹೊರಬರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಹೊರಬರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇತರರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ ಸ್ನೇಹಪರ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಕೇವಲ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ಹೊರತು ಹೊರಬರಲು formal ಪಚಾರಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ LGBTQIA + ಈವೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದರ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇನಾದರೂ ನೀವು ಹೊರಬರಬಹುದು.

ನೀವು ಬಯಸದ ಹೊರತು ಅದು ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ವೀಡಿಯೊ ಅಥವಾ ಧ್ವನಿ ಕರೆಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹುದುಗಿಸಿದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಭೌತಿಕ ಅಂತರವು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಪಠ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೋರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಜನರು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ - ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ - ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೊರಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯಾರನ್ನೂ ನಿರ್ದೇಶಿಸದ ಕಾರಣ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿರುವ ಜನರು ಬೆಂಬಲ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ತೊಂದರೆಯೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ನೋಡಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವಿಧಾನ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ಹೊರಬರಲು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ.
• ನೀವು ಹೊರಗೆ ಬರುತ್ತಿರುವವರು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.
• ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ಗದ್ದಲದ ನೈಟ್‌ಕ್ಲಬ್ ಅಥವಾ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಅಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಂತಹ ಖಾಸಗಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನೀವು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
• ಇದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ ಭೋಜನ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ಹಾರಾಟದಂತಹ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನೀವು ಪಠ್ಯ ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್ ಕಳುಹಿಸಿದರೆ, ಅವರು ರಜೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪನಂಬಿಕೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿ

ನೀವು ಅವರ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಜನರು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ದಿನ ತಿಳಿದಿದೆ?
• ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು?
• ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
• ನೀನು ಹೇಗೆ ಬಲ್ಲೆ?
• ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿರುವಿರಾ?

ನೀವು ಬಯಸದ ಹೊರತು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ - ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ನೀವು ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬದಿರಬಹುದು. ಸಲಿಂಗಕಾಮಿಯಾಗುವುದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರು ದ್ವಿಲಿಂಗಿತ್ವ, ಪ್ಯಾನ್‌ಸೆಕ್ಸುವಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಅಲೈಂಗಿಕತೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು “ವಿರುದ್ಧ” ಲಿಂಗದ ಜನರನ್ನು ದಿನಾಂಕ ಮಾಡಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ತಮಾಷೆಯಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳಬಹುದು. ನೀವು ತಮಾಷೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಇತರರು ಏನು ಹೇಳಿದರೂ ನಿಮ್ಮ ಗುರುತು ಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ನೀವೇ ತಿಳಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರೂ ಸಹ - ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ದೃ bound ವಾದ ಗಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಅನುಮಾನವಿಲ್ಲ.

ಏನು ಹೇಳಬೇಕು

ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ:

• “ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಇದರರ್ಥ ನಾನು ಪುರುಷರತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ”
• “ನೀವು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದರಿಂದ, ನಾನು ದ್ವಿಲಿಂಗಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ. ”
• "ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ಯಾನ್ಸೆಕ್ಸುವಲ್ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಇದರರ್ಥ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಲಿಂಗದ ಜನರತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ."

ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ

ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಜನರು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿರುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಅಹಿತಕರ ಮೌನ ಆದರೂ ಅಹಿತಕರವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, "ಹಾಯ್, ಇತರ ದಿನ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ?" ಎಂಬ ಪಠ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿ. "ನೀವು ಇನ್ನೂ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ / ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಿ / ನನ್ನನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ "ಅಥವಾ" ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸರಿ - ಆದರೆ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸು."

ಮುಂದೆ ಸಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

ಅವರು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೇಳುವ ಬದಲು ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಜನರ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೇಳುವ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು:

• “ನಾನು ಇನ್ನೂ ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಹೇಳಿಲ್ಲ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಗುವವರೆಗೂ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ. ”
• "ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳಬೇಡಿ - ಅವರೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ."
• "ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಹೇಳಲು ನಾನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಯವಿಟ್ಟು ಇದನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿ."

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. LGBTQIA + ಜನರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಕಳುಹಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ - ಆದರೆ ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇದರ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಅವರು, ಅಲ್ಲ ನೀವು.

"ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಮಾತಿನಂತೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಜನರು ನಿಮಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ LGBTQIA + ಆಶ್ರಯವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಹಾಯಕ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯುವಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ದಿ ಟ್ರೆವರ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಅನ್ನು 866-488-7386 ನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅವರು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊರಹೋಗಲು ಯಾರಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತಾರತಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಇಲಾಖೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತ ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ತಾರತಮ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಮಾನ ಉದ್ಯೋಗ ಅವಕಾಶ ಆಯೋಗಕ್ಕೆ (ಇಇಒಸಿ) ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಸಮುದಾಯದ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ LGBTQIA + ಗುಂಪು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೆನಪಿಡುವ ವಿಷಯಗಳು

ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ

ಹೊರಬರುವುದು ಸುಮಾರು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರುತು. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ನೀವು ಜನರಿಗೆ, ಯಾವಾಗ ಅಥವಾ ಯಾರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು, ನೀವು ಯಾವ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ (ಅಥವಾ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ) ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ, ಎಂದಿಗೂ ಮುಗಿಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಸೂಚಿಸದ ಹೊರತು ನೀವು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಜನರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಹೊರಬರುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದು ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ಹೊಸ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಂತಹ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಹೊಸ ಜನರಿಗೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹೊರಬರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ-ಅಂದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ.

ಸಿಯಾನ್ ಫರ್ಗುಸನ್ ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಕೇಪ್ ಟೌನ್ ಮೂಲದ ಸ್ವತಂತ್ರ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಕ. ಅವಳ ಬರವಣಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ನ್ಯಾಯ, ಗಾಂಜಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಅವಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಟ್ವಿಟರ್.