ಅಪರೂಪದ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿತು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು 2003 ರಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನನ್ನ ಬಳಿ ಎಲ್ಲವೂ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದೆ, ಫಿಟ್ ಆಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬೋಧಕ ಮತ್ತು ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಿ ನನ್ನ ಕನಸನ್ನು ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. (ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿ: ನಾನು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಆಕಾರ) ಆದರೆ ನನ್ನ ಚಿತ್ರ-ಪರಿಪೂರ್ಣ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕರಾಳ ಮುಖವಿತ್ತು: ನಾನು ದ್ವೇಷಿಸಿದರು ನನ್ನ ದೇಹ. ನನ್ನ ಸೂಪರ್-ಫಿಟ್ ಹೊರಭಾಗವು ಆಳವಾದ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಫೋಟೋ ಶೂಟ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಆಹಾರವನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನಿಜವಾದ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಾನು ನೋಡಿದ್ದು ನನ್ನ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ. ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಫಿಟ್ ಆಗಿಲ್ಲ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸೀಳಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದೇನೆ. ನನಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಆಯಾಸವಾದಾಗಲೂ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ತಳ್ಳಲು ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ಹೊರಭಾಗವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಂಡರೆ, ಒಳಗೆ ನಾನು ಬಿಸಿ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ಆಗ ನನಗೆ ಒಂದು ಗಂಭೀರ ಎಚ್ಚರದ ಕರೆ ಬಂತು.

ನಾನು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಪತಿ, ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್, ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡುವವರೆಗೂ (ನಾನು ಮೂರನೆಯ ಬೂಬ್ ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ!) ನಾನು ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು. ಸಾಕಷ್ಟು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ನಂತರ, ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ: ನನಗೆ ಅಪರೂಪದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಟ್ಯೂಮರ್ ಇತ್ತು. ಇದು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಮೊದಲಿಗೆ, ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದರು. ಈ ಸುದ್ದಿ ನನ್ನನ್ನು ತಲ್ಲಣಗೊಳಿಸಿತು. ನಾನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ, ನನ್ನ ದೇಹ, ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೆ. ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ! ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಂಡೆ! ಇದು ನನಗೆ ಈ ರೀತಿ ವಿಫಲವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?

ಆ ವರ್ಷದ ಡಿಸೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ, ನನಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ನನ್ನ ಗುಲ್ಮ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉತ್ತಮ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ 80 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರು. ನಂತರ, ನಾನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ "Mercedes-Benz"-ಆಕಾರದ ಗಾಯದ ಜೊತೆಗೆ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು 10 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಬೇಡಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಸೂಚನೆ ಅಥವಾ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸೂಪರ್ ಫಿಟ್‌ನಿಂದ ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ನಿರುತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಬದಲು, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಾನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಇದು ಗೆಡ್ಡೆಯು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನವನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಂಡಂತಿದೆ, ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ನನ್ನ ದೇಹದಿಂದ ರೋಗಪೀಡಿತ ಅಂಗಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕತ್ತರಿಸಿದಂತಿದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಐಸಿಯುನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ, "ಎರಡನೇ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನಾಗಿದ್ದೇನೆ ... ನನ್ನ ಕೋಪ, ಹತಾಶೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಲು ಭಯ ಮತ್ತು ನೋವು, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನನ್ನ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ. ನಾನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಲೀನ್ ಸ್ಲೇಟ್. ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಈ ಅವಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ." ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ಹೊಚ್ಚಹೊಸ ನಾನಾಗಿದ್ದೆ. [ಸಂಬಂಧಿತ: ನನ್ನ ದೇಹದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ]

ಆ ದಿನದಿಂದ, ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಿದೆ. ನನ್ನ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಒಂದು ವರ್ಷವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ-ನೆಟ್ಟಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದು ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹ ಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ-ನನ್ನ ದೇಹವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಮೂಲಕ, ನನ್ನ ದೇಹವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಾನು ಮತ್ತೆ ಓಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರು. ಆದರೆ ನಾನು ಓಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಾನು ಸರ್ಫ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಯೋಗ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ವಾರಪೂರ್ತಿ ಮೌಂಟೇನ್ ಬೈಕ್ ರೇಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತೇನೆ!

ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದವು, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಬದಲಾವಣೆ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿತು. ನನ್ನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ ಹೊಸ ವಿಶ್ವಾಸವು ನನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಬಿಡಲು ನನಗೆ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿತು. ಇದು ನನಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನನಗೆ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ನಗು ತಂದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಇದು ನನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಆಳವಾದ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ನನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ತಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಬಿಡಬಾರದು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿತು. ನನ್ನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ, ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಶಿಕ್ಷೆಯ ರೂಪವಾಗಿ ಅಥವಾ ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ನೋಡಿದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ದೇಹವು ಏನು ಹೇಳಲು ನಾನು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಇದು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೇಕು. ನನಗೆ ಯೋಗವು ಈಗ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಹೊರತು ಡಬಲ್ ಚತುರಂಗಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕಠಿಣವಾದ ಭಂಗಿಯ ಮೂಲಕ ತಳ್ಳುವುದು ಅಲ್ಲ. ನಾನು ಏನನ್ನೋ ಭಾವನೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬದಲಾಗಿದೆ ಹೊಂದಿತ್ತು ಮಾಡಲು, ಏನಾದರೂ ನಾನು ಬೇಕು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು.

ಮತ್ತು ಆ ದೊಡ್ಡ ಗಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ? ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಕಿನಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೇನೆ. ಅಂತಹ ಗೋಚರ "ಅಪೂರ್ಣತೆ" ಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಮಾಡೆಲ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಿದ ಯಾರಾದರೂ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಾನು ಬೆಳೆದ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನ ಗಾಯವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಇದು ನನ್ನ ದೇಹ ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಬಳಿ ಇರುವುದು ಒಂದೇ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬದುಕುಳಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗುರುತು ನನ್ನ ಗೌರವದ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಆಗಿದೆ.

ಇದು ನನಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿಜವಲ್ಲ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಗಾಯದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಗೋಚರಿಸದ-ನಾವು ಹೋರಾಡಿದ ಮತ್ತು ಗೆದ್ದಿರುವ ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡ; ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಪುರಾವೆಯಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಿ: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆವರು ಮಾಡಿ, ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಆಟವಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸಿ-ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಶಾಂತಿ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಲು ಅವಳ ಬ್ಲಾಗ್ ಬೆವರು, ಆಟ, ಲೈವ್ ನೋಡಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ