ಓಡುವಾಗ ನನಗೆ ಒಂದು ಟ್ರಕ್ ಹಿಟ್ ಆಯಿತು -ಮತ್ತು ಅದು ಸದಾಕಾಲ ನಾನು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವ ರೀತಿ ಬದಲಾಯಿತು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಇದು ನನ್ನ ದ್ವಿತೀಯ ವರ್ಷದ ಪ್ರೌ schoolಶಾಲೆಯ ವರ್ಷ ಮತ್ತು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಓಡಿ ಹೋಗಲು ನನ್ನ ದೇಶಾದ್ಯಂತದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಾನೇ ಓಡಲು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಹೊರಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನಾನು ನಿರ್ಮಾಣದ ಕಾರಣ ಅಡ್ಡದಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅಲ್ಲೆ ಓಡಾಡಿದ್ದೇನೆ ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಓಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅಲ್ಲೆ ಬಿಟ್ಟು, ತಿರುವು ಮಾಡಲು ನೋಡಿದೆ - ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ನೆನಪಿರುವ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯ.

ನಾನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು, ಮನುಷ್ಯರ ಸಮುದ್ರದಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿದೆ, ನಾನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ. "ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು, ಆದರೆ ಅವರು ನನಗೆ ಏಕೆ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇನ್ನೊಂದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ದೆ, ಎಚ್ಚರವಾಗಿದ್ದೆ ಆದರೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಅವಳು ನನಗೆ ಹೇಳಿದಳು: ಫೋರ್ಡ್ ಎಫ್ -450 ಪಿಕಪ್ ಟ್ರಕ್ ನಿಂದ ಹೊಡೆದು, ಪಿನ್ ಮಾಡಿ, ಎಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅತಿವಾಸ್ತವಿಕವಾದದ್ದು. ಟ್ರಕ್‌ನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಸತ್ತಿರಬೇಕು. ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಾಯವಿಲ್ಲ, ಮೂಳೆ ಮುರಿದಷ್ಟು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಪವಾಡ. ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ನನ್ನ "ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಕಾಲುಗಳು" ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನನ್ನ ಕಾಲು ಕತ್ತರಿಸಲು ನನ್ನ ತಾಯಿ ಸಹಿ ಹಾಕಿದ್ದರು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬಲ ಮಂಡಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬಲ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೂಳೆಯ ಒಂದು ಚಮಚದಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ನಾನು ಅದೃಷ್ಟವಂತನಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ನಾನು ಎಂದಾದರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ಖಚಿತವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು 90 ಪ್ರತಿಶತ ಸಮಯವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡೆ, ಆದರೆ, ನಾನು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವ ಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದವು. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ವಾಕರ್ ಅನ್ನು ಹಾಲ್‌ನಿಂದ ರೆಸ್ಟ್‌ರೂಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಳಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದುರ್ಬಲನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಬಾತ್ರೂಮ್‌ಗೆ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದರಿಂದ ನಾನು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಮತ್ತೆ 5K ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಓಡಿಸುತ್ತೇನೆ? ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಡಿ 1 ಕಾಲೇಜಿಯೇಟ್ ರನ್ನರ್ ಆಗಿದ್ದೆ-ಆದರೆ ಈಗ, ಆ ಕನಸು ದೂರದ ನೆನಪಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಯಿತು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಗಾಯದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗುವಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ರನ್ನರ್ ಅನುಭವಿಸುವ 6 ವಿಷಯಗಳು)

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯಲು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನಾನು ಮತ್ತೆ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು! ನಾನು ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯ ಮೂಲಕ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಓಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೊಸ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಿಯಾಮಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡಿದೆ. ನಾನು ಮತ್ತೆ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಓಟಗಾರನಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂಬ ಅಂಶವು ನನ್ನ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಿತು. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿರಲಿಲ್ಲ. ಸ್ನಾಯು, ನರ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಸವೆತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಬಲಗಾಲು. ನನ್ನ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ "ಅಲಿಸ್ಸಾ, ನೀವು ಈ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ನೀವು 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ಮೊಣಕಾಲು ಬದಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ನಾನು ನನ್ನ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಹರಿದು ಹಾಕಿದೆ. ನನ್ನ ಓಟದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಲಾಠಿ ಪಾಸ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಇದು ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಓಟಗಾರನಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಪ್ರೀತಿ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಕಡಿಮೆ ದೂರ ಓಡುವುದರಲ್ಲಿ ಏನೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಾಯವು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸಿತು)

ನನ್ನ ಚೇತರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅನಿಸಿದ ನಂತರ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಕುಟುಕಿತು. ಆದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಾನವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೊಸ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ನಾನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, 'ಪವಿತ್ರ ಶಿಟ್! ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಎಷ್ಟು ಆಶೀರ್ವಾದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅವರು ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ನಾವು ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ' ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸವಾಲು ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಾಯಿತು, ಅದು ಸ್ಪರ್ಧೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿತ್ತು. ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ (ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ), ಆದರೆ ಈಗ ನನ್ನ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಹೈಪರ್-ಅರಿವು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಾನು ನನ್ನ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಓಡಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಇಂದು, ನಾನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಭಾರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ನನ್ನನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಎತ್ತುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ: ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನೋಟಕ್ಕೆ ರೂಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು, ಅಂಕಿಗಳು, ಆಕಾರಗಳು ಅಥವಾ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಗುರಿಯು ನಾನು ಆಗಬಹುದಾದಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದು - ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನಲ್ಲಿರಲು ಏನನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ದುರ್ಬಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನನ್ನ ಗಾಯವು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಸರಿಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ)

ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವು ಗಾಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗುರಿ: ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಲು ನನಗೆ ಕಲಿಸಿದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ) ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ನಾನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನನ್ನ ನೆಲದ ಇತರ ಎಲ್ಲರನ್ನು ಭಯಾನಕ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡೆ. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಅಥವಾ ಗುಂಡೇಟಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಂದ ನಾನು ಪಾರಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿದೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ: ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ-ಯಾವುದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ-ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ