ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ
ವಿಷಯ
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕೇವಲ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ-ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆಶ್ಲೇ ಗ್ರಹಾಂನಂತಹ ಮಾದರಿಗಳು, ಅನ್ನಾ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಅವರಂತಹ ಫಿಟ್ ಸ್ಪಿರೇಶನಲ್ ತರಬೇತುದಾರರು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಫೀಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಜನರು-ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡುವಂತಿಲ್ಲ. (ಎಲ್ಲಾ #LoveMyShape ಬಾಡಿ-ಪೋಸ್ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.) ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕೇವಲ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಕೊಬ್ಬು-ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. (ಇಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪುರಾಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು.)
ಆದರೆ ನೀವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನೋಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ? ಲೇಖಕರಾದ ಹೋಪ್ ಗಿಲ್ಲರ್ಮ್ಯಾನ್‌ನಿಂದ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು H. Gillerman Organics ಐಷಾರಾಮಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ.
ಅಡುಗೆಯ ಕ್ರಮ
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆ
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಸೀಡರ್ ವುಡ್ ಎಣ್ಣೆ
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಜೆರೇನಿಯಂ ಎಣ್ಣೆ
- ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯ 5 ಹನಿಗಳು
ವಿಧಾನ
ಗಾಜಿನ ಕಪ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. "ಶವರ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರಟಾದ ಒಗೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ, ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮುಖವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲಘುವಾಗಿ ಹೋಗು" ಎಂದು ಗಿಲ್ಲರ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ಅದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಿ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತೇವವಾಗಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಸ್ನಾನದಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಣ್ಣೆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು, ಸೊಂಟ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಉದ್ದವಾದ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಈ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್-ನಯವಾದ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರದ ಶವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. (ಮುಂದೆ, ಗಿಲ್ಲರ್‌ಮ್ಯಾನ್‌ನ ಇತರ ಜೀನಿಯಸ್ ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ರೆಸಿಪಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಸೀರಮ್, DIY ದೇಹ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಸ್ಕ್ರಬ್, ರಿಫ್ರೆಶ್ ರೋಸ್‌ವಾಟರ್ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸ್ಪ್ರೇ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಟ್ರಿಕ್.)
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಹೊಸ ಲೇಖನಗಳು
ಟಾಪ್ ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಬೂಸ್ಟರ್‌ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಟೆನ್ನಿಸ್ ಆಟಗಾರರ ಸಲಹೆಗಳು