ಲೇಖಕ: Joan Hall
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 6 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 22 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
PrEp ಮತ್ತು Pep: HIV ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ವಿಡಿಯೋ: PrEp ಮತ್ತು Pep: HIV ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ವಿಷಯ

ಸಾರಾಂಶ

PrEP ಮತ್ತು PEP ಎಂದರೇನು?

ಪಿಇಪಿ ಮತ್ತು ಪಿಇಪಿ ಎಚ್‌ಐವಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ medicines ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  • PrEP ಪೂರ್ವ-ಮಾನ್ಯತೆ ರೋಗನಿರೋಧಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಎಚ್‌ಐವಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. PrEP ದೈನಂದಿನ medicine ಷಧವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. PrEP ಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು HIV ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ, medicine ಷಧವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಎಚ್‌ಐವಿ ಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
  • ಪಿಇಪಿ ಪೋಸ್ಟ್-ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ರೋಗನಿರೋಧಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿಇಪಿ ಎಚ್‌ಐವಿ ಪೀಡಿತ ಜನರಿಗೆ. ಇದು ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಎಚ್‌ಐವಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ 72 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಪಿಇಪಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರೆಇಪಿ (ಪೂರ್ವ-ಮಾನ್ಯತೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ)

PrEP ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?

ಎಚ್‌ಐವಿ ಇಲ್ಲದ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರೆಇಪಿ ಎಂದರೆ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ / ದ್ವಿಲಿಂಗಿ ಪುರುಷರು

  • ಎಚ್ಐವಿ-ಪಾಸಿಟಿವ್ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
  • ಬಹು ಪಾಲುದಾರರು, ಬಹು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಎಚ್‌ಐವಿ ಸ್ಥಿತಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
    • ಕಾಂಡೋಮ್ ಇಲ್ಲದೆ ಗುದ ಸಂಭೋಗ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ
    • ಕಳೆದ 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಕಾಯಿಲೆ (ಎಸ್‌ಟಿಡಿ) ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ

ಭಿನ್ನಲಿಂಗೀಯ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು


  • ಎಚ್ಐವಿ-ಪಾಸಿಟಿವ್ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
  • ಬಹು ಪಾಲುದಾರರು, ಬಹು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಎಚ್‌ಐವಿ ಸ್ಥಿತಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
    • Drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗಿಸುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ
    • ದ್ವಿಲಿಂಗಿ ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗಿಸುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಬೇಡಿ

Drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುವ ಜನರು ಮತ್ತು

  • Drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಲು ಸೂಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ
  • ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಎಚ್‌ಐವಿ ಬರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ

ನೀವು ಎಚ್‌ಐವಿ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೆಇಪಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್‌ಐವಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

PrEP ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ PrEP ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಎಚ್‌ಐವಿ ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು 90% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಇದು ಎಚ್‌ಐವಿ ಅಪಾಯವನ್ನು 70% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ PrEP ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.


PrEP ಇತರ ಎಸ್‌ಟಿಡಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್‌ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

PrEP ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಪ್ರತಿ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಎಚ್‌ಐವಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನುಸರಣಾ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ PrEP ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು PrEP ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

PrEP ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

PrEP ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವರು ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು PrEP ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಪಿಇಪಿ (ನಂತರದ ಮಾನ್ಯತೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ)

ಪಿಇಪಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಯಾರು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?

ನೀವು ಎಚ್‌ಐವಿ- negative ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಎಚ್‌ಐವಿ ಪೀಡಿತರಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ.

ನೀವು ಎಚ್‌ಐವಿ negative ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಐವಿ ಸ್ಥಿತಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದ 72 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಿಇಪಿ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು


  • ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಚ್‌ಐವಿ ಪೀಡಿತರಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ,
  • ಹಂಚಿದ ಸೂಜಿಗಳು ಅಥವಾ drug ಷಧ ತಯಾರಿಕೆ ಉಪಕರಣಗಳು, ಅಥವಾ
  • ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರು

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಯ ವೈದ್ಯರು ಪಿಇಪಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಐವಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಿಗೆ ಪಿಇಪಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೂಜಿಯ ಗಾಯದಿಂದ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ಪಿಇಪಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಎಚ್‌ಐವಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ 72 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ (3 ದಿನಗಳು) ಪಿಇಪಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಉತ್ತಮ; ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಯ ಎಣಿಕೆಗಳು.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 28 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪಿಇಪಿ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿಇಪಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಚ್ಐವಿ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಪಿಇಪಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಪಿಇಪಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವರು ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಪಿಇಪಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಪಿಇಪಿ medicines ಷಧಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಇತರ medicines ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು (ಇದನ್ನು drug ಷಧ ಸಂವಹನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ medicines ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಾನು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಪಿಇಪಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಪಿಇಪಿ ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಚ್‌ಐವಿ ಪೀಡಿತ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಚ್‌ಐವಿ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕಾಂಡೋಮ್ ಇಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರೆಇಪಿ (ಪೂರ್ವ-ಮಾನ್ಯತೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ) ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು

Op ತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

Op ತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

Op ತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರಿ ಸೇವನೆ (ಮೋರಸ್ ನಿಗ್ರಾ ಎಲ್.) ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣಗೊಂಡ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಟಿಂಚರ್ ಅಥವಾ ಚಹಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಮಲ್ಬೆರಿ...
ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೂ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆರೈಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂ...