ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳು: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪುರಾಣಗಳು

ವಿಷಯ

• ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ?
• ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?
• ಆರೋಗ್ಯ ಹಕ್ಕುಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆಯೇ?
• 1. ಅವು ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ
• 2. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು
• 3. ಅವರು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
• ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ?
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಅಲಂಕಾರಿಕ ದೀಪಗಳಾಗಿವೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಲಾಬಿ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ಕೆತ್ತಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳ ವಕೀಲರು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರರು ಈ ಹಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಹತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಲೇಖನವು ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳ ಮೇಲಿನ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾದಂಬರಿಯಿಂದ ಸತ್ಯವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ?

ಗುಲಾಬಿ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪಿನ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಬಲ್ಬ್ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ವಿಶಿಷ್ಟ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿದಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಗುಲಾಬಿ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಜವಾದ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳನ್ನು ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ಖೇರಾ ಸಾಲ್ಟ್ ಮೈನ್‌ನಿಂದ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಪಡೆದ ಉಪ್ಪು ಲಕ್ಷಾಂತರ ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಖನಿಜಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿ ಬೆಳಕು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕಾರಣ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಇತರರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

ಸಾರಾಂಶ ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ಖೇರಾ ಸಾಲ್ಟ್ ಮೈನ್‌ನಿಂದ ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಮಾಡಿದ ಖನಿಜ ಸಮೃದ್ಧ, ಗುಲಾಬಿ ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳನ್ನು ಕೆತ್ತಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಇತರರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?

ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು “ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಯಾನೈಜರ್‌ಗಳು”, ಅಂದರೆ ಅವು ಪರಿಚಲನೆಯ ಗಾಳಿಯ ವಿದ್ಯುತ್ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಯಾನುಗಳು ಅಸಮತೋಲಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರೋಟಾನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಚಾರ್ಜ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ.

ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಲಪಾತಗಳು, ಅಲೆಗಳು, ಬಿರುಗಾಳಿಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಕಿರಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಎಲ್ಲವೂ ಗಾಳಿಯ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ().

ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾದ ಏರ್ ಅಯಾನೈಜರ್‌ಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ರಚಿಸಬಹುದು.

ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳು ದೀಪದಿಂದ ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ಉಪ್ಪು ದ್ರಾವಣವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುವ ನೀರಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳು ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಸಾರಾಂಶ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಗಾಳಿಯ ಚಾರ್ಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಯಾವುದೇ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದೇ ಎಂಬುದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯ ಹಕ್ಕುಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆಯೇ?

ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಹಕ್ಕುಗಳಿವೆ.

1. ಅವು ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇರುವವರಿಗೆ ಅವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸಂಭಾವ್ಯ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬ ಹಕ್ಕು ಭಾಗಶಃ ಹ್ಯಾಲೊಥೆರಪಿಯ ಪ್ರಾಚೀನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬಹುದು.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇರುವ ಜನರು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಇರುವುದರಿಂದ ಉಪ್ಪು ಗುಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೂ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ () ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ವಾಯು ಅಯಾನೀಜರ್‌ಗಳ ಮೇಲಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಆಸ್ತಮಾದ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವಂತೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ತೋರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ (,,,).

2. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು

ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ಹಕ್ಕು.

ಕೆಲವು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿಯಂತ್ರಣ () ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕವಾದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಆದರೂ, ವಾಯು ಅಯಾನೀಕರಣದ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡುವ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ().

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳುಳ್ಳ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಲಿಂಕ್ ಡೋಸ್-ಸಂಬಂಧಿತವಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಜನರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಡೋಸ್‌ನಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಲಿಂಕ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳಿಗೆ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

3. ಅವರು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇನ್ನೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಗಾಳಿಯ ಅಯಾನೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮದ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ ().

ಹೀಗಾಗಿ, ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳು ಗಾಳಿಯ ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪದಿಂದ ಮಂದ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಿದ್ಯುತ್ ದೀಪಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು ನಿದ್ರೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್ (,) ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಸಾರಾಂಶ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳು ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ?

ಅವರ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನವು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಅವು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿವೆ: ಅವರು ಕಾಣುವ ರೀತಿ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದಲ್ಲಿ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಆಕರ್ಷಕ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
• ಅವರು ಉತ್ತಮ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಅವರು ಸಂಜೆ ಬೆಳಕನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು: ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂಜೆ ಮಂದ ದೀಪಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಈ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಬಹುದು.

ಸಾರಾಂಶ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಿವೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಗಾಳಿ ಬೀಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಹಕ್ಕುಗಳ ಹಿಂದೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಅವು ಕೋಣೆಗೆ ಆಕರ್ಷಕ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಅವರು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಇಲ್ಲ.

ಅವರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳಿಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.