ಥೈಮ್ನ 9 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವಿಷಯ

• ಇದು ಥೈಮ್ ಬಗ್ಗೆ
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಥೈಮ್
• ಕೆಮ್ಮು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಥೈಮ್
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಥೈಮ್
• ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗೊಳಿಸುವ ಥೈಮ್
• ಕೀಟಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಥೈಮ್
• ಉತ್ತಮ ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಥೈಮ್
• ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಥೈಮ್
• ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಥೈಮ್

ಥೈಮ್ ಪುದೀನ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬಂದ ಒಂದು ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಮಸಾಲೆ ಗುಂಪಿನಿಂದ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಆಲೋಚನೆಯ ನಂತರದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಬಳಕೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು 400 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಜಾತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಇದನ್ನು ತಮ್ಮ ಎಂಬಾಮಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರು ಇದನ್ನು ಧೂಪದ್ರವ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಥೈಮ್ ಇಂದಿಗೂ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಥೈಮ್ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಂತಹ ಅದರ medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಇದು ಥೈಮ್ ಬಗ್ಗೆ

ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೊಡವೆ medic ಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿರಬಹುದು. ಥೈಮ್ ಅದರ ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೊಡವೆ-ಹೋರಾಟದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಟಿಂಚರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದ್ರಾವಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯು.ಕೆ.ನ ಸಂಶೋಧಕರು ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಥೈಮ್ ಟಿಂಚರ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಥೈಮ್ ಟಿಂಚರ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿವೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಯಾರಿಕೆಯು ಆಂಟಿಆಕ್ನೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬೆಂಜಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಸೇರಿದೆ. ಈ ಪರಿಹಾರವು ಮೊಡವೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಮಯ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಥೈಮ್

ಥೈಮಸ್ ಲೀನಿಯರಿಸ್ ಬೆಂತ್. ಇದು ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಮತ್ತು ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಥೈಮ್ ಪ್ರಭೇದವಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಸಾರವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಥೈಮ್ ಬಳಸುವ ಒಂದು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿಗೆ ಬದಲಿಸುವುದು.

ಕೆಮ್ಮು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಥೈಮ್

ಥೈಮ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಅದರ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆಮ್ಮು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದರಲ್ಲಿ, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಐವಿ ಎಲೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ನ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಎದುರಾದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಥೈಮ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಥೈಮ್

ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಥೈಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಥೈಮ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಥೈಮ್‌ನ ಮತ್ತೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ: ಇದು ತಾಮ್ರ, ನಾರು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗೊಳಿಸುವ ಥೈಮ್

ಅಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಡಿಮೆ ಅಚ್ಚು ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಥೈಮ್ ಎಣ್ಣೆ ಉತ್ತರವಾಗಿರಬಹುದು.

ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಥೈಮೋಲ್ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಅನೇಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಅಚ್ಚು ಇರುವ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೀಟಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಥೈಮ್

ಹೊರಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಎರಡೂ - ಕೀಟನಾಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಥೈಮೋಲ್ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇಲಿಗಳು, ಇಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೀಟಗಳು.

ಥೈಮ್ ಸಾರವು ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಕೀಟ ಹೋರಾಟದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಥೈಮ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ನಡುವೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರತಿ ಟೀ ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ನಾಲ್ಕು ಹನಿ ಥೈಮ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ 2 oun ನ್ಸ್ ನೀರಿಗೆ ಐದು ಹನಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿವಾರಕವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಥೈಮ್

ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಈಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅನೇಕವು ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಅದರ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಮೌತ್ವಾಶ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಥೈಮ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಪಾಟ್‌ಪೌರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಥೈಮ್

ಥೈಮ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನ ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್.

2013 ರ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್ ನ್ಯೂರಾನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಷಯಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಥೈಮ್ ಅಥವಾ ಥೈಮ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಥೈಮ್

ಥೈಮ್ ಅದ್ಭುತ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫ್ರಾನ್ಸ್, ಇಟಲಿ ಮತ್ತು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೆಸ್ಟೊ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಶುದ್ಧೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಥೈಮ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನೀವು ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪಾಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ತಯಾರಿಸುವಾಗ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಿಳಿ ಮೀನು ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಥೈಮ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ-ಗೋಧಿ ತಿಳಿಹಳದಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಥೈಮ್ ಬಾಲ್ಯದ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವ ಸ್ಪಿನ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.