ಸ್ಕಿನ್ ಗ್ರಿಟಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ವಿಷಯ

• ಏನದು?
• ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?
• ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
• ಈ ತಂತ್ರ ಎಲ್ಲಿಂದ ಹುಟ್ಟಿತು?
• ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?
• ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ತೈಲ-ಮಣ್ಣಿನ-ಎಣ್ಣೆ ವಿಧಾನ
• ತೈಲ-ಆಮ್ಲ-ಮಣ್ಣಿನ-ಎಣ್ಣೆ ವಿಧಾನ
• ತೈಲ-ನಿದ್ರೆ-ತೈಲ ವಿಧಾನ
• ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು ಗ್ರಿಟ್ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
• ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು?
• ನೀವು ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
• ನಿಮ್ಮ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದೇ?
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ ತೆಗೆಯುವ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನೋಡುತ್ತೀರಾ? ಸರಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತ್ವಚೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಸ್ಕಿನ್ ಗ್ರಿಟಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ಜನರ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಏನದು?

ಸ್ಕಿನ್ ಗ್ರಿಟಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಕಠೋರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ತಂತ್ರವು ತೈಲ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು “ಗ್ರಿಟ್‌ಗಳನ್ನು” ಹೊರಹಾಕಲು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಗ್ರಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳಿಂದ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳಿಂದಲೂ ಬರಬಹುದು.

ಯಶಸ್ವಿ ತುರಿಯುವ ಅಧಿವೇಶನವು ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಹದಿಹರೆಯದ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ದೋಷಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಚರ್ಮದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ - ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ.

"ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ಸ್ಯಾಂಡಿ ಸ್ಕಾಟ್ನಿಕಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳು - ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದಂತಹವುಗಳು - “ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸಿದ ಕೆರಾಟಿನ್ ತುಂಬಿಸಿ, ಅದು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ.”

"ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ದೃಗ್ವಿಜ್ಞಾನವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಜನರು ತೋರಿಸಬಾರದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಈ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವಿಕೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವರು ನಂತರ ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಜನರು ವೃತ್ತಿಪರ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೃದುವಾದ (ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನ) ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಉಳಿದಿರುವ ಕೆಲಸ" ಎಂದು ಪಿಯರೆ ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನ ಬೋರ್ಡ್-ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ಪೀಟರ್ಸನ್ ಪಿಯರೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಕೇವಲ ಸತ್ತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲಿಂಟ್ ಮಿಶ್ರಣವೇ? ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ?

ರಂಧ್ರದಿಂದ ಏನಾದರೂ ಹೊರಬರುವಂತೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಚರ್ಮವು ಸ್ವಚ್ .ವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಗ್ರಿಟ್‌ಗಳು ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡದ ಉಳಿದಿರುವ ಬಿಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಪ್ಪು ಉಬ್ಬುಗಳು “ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ” ಎಂದು ಐಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನ ಡಾ. ನೌಶಿನ್ ಪಯರವಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಕೋಟ್ನಿಕಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಈ ತಂತ್ರ ಎಲ್ಲಿಂದ ಹುಟ್ಟಿತು?

ಚರ್ಮದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಕೆಲವು ಆರಂಭಿಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು 5 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್ ಆಡಿಕ್ಷನ್ ಸಬ್‌ರೆಡಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು.

ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇರುವವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ತುರಿಯುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ತೈಲಗಳು, ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು “ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ” ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪಿಯರೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಲೇ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು.

ಬಳಸಿದ ತೈಲಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕಬಹುದು, "ಬಿಯಾಂಡ್ ಸೋಪ್: ​​ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾದ ಸತ್ಯ" ದ ಲೇಖಕ ಸ್ಕೋಟ್ನಿಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ “ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು” ಎಂದು ಪಯರಾವಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮುರಿದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು - ಸಣ್ಣ, ಕೆಂಪು ಅಭಿಧಮನಿ ತರಹದ ಗೆರೆಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸ್ಕಿನ್ ಗ್ರಿಟಿಂಗ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ವಿಧಾನಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.

ಅವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಎಣ್ಣೆ, ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ - ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ.

ತೈಲ-ಮಣ್ಣಿನ-ಎಣ್ಣೆ ವಿಧಾನ

ಮೂಲ ತಂತ್ರವು ಮೂರು-ಹಂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಚರ್ಮದ ತುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಎಚ್‌ಸಿಯ ಡೀಪ್ ಕ್ಲೀನ್ಸಿಂಗ್ ಆಯಿಲ್ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ತಾಚಾ ಅವರ ಶುದ್ಧ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ತೈಲವೂ ಹಾಗೆಯೇ.

ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡಿಎಚ್‌ಸಿಯ ಡೀಪ್ ಕ್ಲೀನ್ಸಿಂಗ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಚಾ ಶುದ್ಧ ಒಂದು ಹಂತದ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಕ್ಲೀನ್ಸಿಂಗ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮುಂದೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, “ಇದು ರಂಧ್ರದಲ್ಲಿನ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಎಳೆಯುವಾಗ ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಸ್ಕಾಟ್ನಿಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಜ್ಟೆಕ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್‌ನ ಇಂಡಿಯನ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಕ್ಲೇ ಗ್ಲ್ಯಾಮ್‌ಗ್ಲೋ ಅವರ ಸೂಪರ್‌ಮಡ್ ಕ್ಲಿಯರಿಂಗ್ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಜೊತೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಜ್ಟೆಕ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್‌ನ ಇಂಡಿಯನ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಕ್ಲೇ ಮತ್ತು ಗ್ಲ್ಯಾಮ್‌ಗ್ಲೋ ಅವರ ಸೂಪರ್‌ಮಡ್ ಕ್ಲಿಯರಿಂಗ್ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಕೊನೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು 2 ರಿಂದ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಗ್ರಿಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳು “ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ” ಎಂದು ಸ್ಕಾಟ್ನಿಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ ತೈಲವು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಮುಖವಾಡಗಳು “ತುಂಬಾ ಒಣಗುತ್ತಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಕೆಲವು ಮೇಲ್ಮೈ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತವೆ” ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ."

ಕಳೆದುಹೋದದ್ದನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ತೈಲವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ತೈಲ-ಆಮ್ಲ-ಮಣ್ಣಿನ-ಎಣ್ಣೆ ವಿಧಾನ

ಈ ವಿಧಾನವು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ತೈಲ ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡದ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬೀಟಾ-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಸಿಡ್ (ಬಿಎಚ್‌ಎ) ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ.

ಪೌಲಾ ಚಾಯ್ಸ್ 2% ಬಿಎಚ್‌ಎ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಪೌಲಾ ಚಾಯ್ಸ್ 2% ಬಿಎಚ್‌ಎ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಸ್ಕಿನ್ ಗ್ರಿಟರ್ಗಳು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸುಮಾರು 20 ರಿಂದ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಉತ್ಪನ್ನ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಅದೇ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ಕಾಟ್ನಿಕಿ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ, "ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ತೈಲ-ನಿದ್ರೆ-ತೈಲ ವಿಧಾನ

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ:

• ನೀವು ಮಣ್ಣಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲ
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮುಖವಾಡಕ್ಕೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ
• ತುರಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದು, ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹೆಚ್ಚು “ಕಲ್ಮಶ” ವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಗ್ರಿಟ್‌ಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು ಗ್ರಿಟ್ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದಾಗ, ನಿಜವಾದ ಗ್ರಿಟ್ ಒಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ನ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ರೆಡ್ಡಿಟ್ ಬಳಕೆದಾರರ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ನೋಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಗ್ರಿಟ್ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಕೊಳಕು, ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಲಿಂಟ್ ನಂತಹದ್ದಾಗಿರಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಿಟ್‌ಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸ. ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಸಣ್ಣದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಅಥವಾ ಬಲ್ಬ್ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.

ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೇಣದಂಥವು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಗ್ರಿಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು?

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಗರಿಷ್ಠ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತುರಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಸಿಕ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊಡವೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ರೊಸಾಸಿಯದಂತಹವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ತವಾದುದನ್ನು ನೋಡಲು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ಮಸಾಜ್ ನಂತರದ ಸಾಕಷ್ಟು ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಮುರಿದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುರಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒಣ ಚರ್ಮವು ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತುರಿಯುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ತಂತ್ರದಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನಂತರ ಕೆಂಪು, ಕಚ್ಚಾ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಾಗ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದವು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪರ್ಯಾಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

"ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ" ಎಂದು ಪಿಯರೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಉತ್ತಮ."

ಪಿಯರೆ ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು."

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ತ್ವಚೆ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಪಿಯರೆ ಹೇಳುವಂತೆ, "ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ."

ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣದ ನಂತರ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಅಥವಾ ಎಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣದೇ ಇರಬಹುದು.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಲಾರೆನ್ ಶಾರ್ಕಿ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪತ್ರಕರ್ತ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಅವಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವರು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಯುವ ಮಹಿಳಾ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರನ್ನು ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮಾಡುವ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಂತಹ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ ಟ್ವಿಟರ್.