ಲೇಖಕ: Monica Porter
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 20 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 25 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು | ಡಾ. ಜೋಶ್ ಆಕ್ಸ್
ವಿಡಿಯೋ: ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು | ಡಾ. ಜೋಶ್ ಆಕ್ಸ್

ವಿಷಯ

ಆಲಿಬಾನಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಫ್ರಾಂಕಿನೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬೋಸ್ವೆಲಿಯಾ ಮರದ ರಾಳದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾರತ, ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯದ ಶುಷ್ಕ, ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಫ್ರ್ಯಾಂಕಿನ್‌ಸೆನ್ಸ್ ವುಡಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು, ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪೂರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆಯುರ್ವೇದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುವ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವು ಸುಧಾರಿತ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದವರೆಗೆ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದ 5 ವಿಜ್ಞಾನ ಬೆಂಬಲಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ - ಹಾಗೆಯೇ 7 ಪುರಾಣಗಳು.

1. ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಫ್ರಾಂಕಿನ್‌ಸೆನ್ಸ್ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಜಂಟಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವು ಲ್ಯುಕೋಟ್ರಿಯೀನ್ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ (,).

ಟೆರ್ಪೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೋಸ್ವೆಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಲ್ಲಿ (,) ಪ್ರಬಲ ಉರಿಯೂತದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ.

ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೊಸ್ವೆಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಿಗಳಂತೆ (ಎನ್‌ಎಸ್‌ಎಐಡಿ) ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು - ಕಡಿಮೆ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ().

ಮಾನವರಲ್ಲಿ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದ ಸಾರಗಳು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (6).

ಇತ್ತೀಚಿನ ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಸಿಬೊಗಿಂತ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ (7).

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ರಾಂ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಪ್ಲೇಸಿಬೊ ನೀಡಿದವರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜಂಟಿ elling ತ ಮತ್ತು ನೋವು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಉತ್ತಮ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ () ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಬೊಸ್ವೆಲಿಯಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಠೀವಿ ಮತ್ತು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ () ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎನ್‌ಎಸ್‌ಎಐಡಿ ation ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.


ಅದು ಹೇಳಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ (6,).

ಸಾರಾಂಶ ಫ್ರಾಂಕಿನ್‌ಸೆನ್ಸ್‌ನ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

2. ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು

ಫ್ರ್ಯಾಂಕಿನ್‌ಸೆನ್ಸ್‌ನ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ರಾಳವು ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಎರಡು ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದ ಸಾರವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು () ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮೆಸಲಾಜಿನ್ ಎಂಬ ce ಷಧೀಯ drug ಷಧಿಯಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರದಿಂದ 1,200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಬೋಸ್ವೆಲಿಯಾವನ್ನು ನೀಡಿತು - ಮರದ ರಾಳದ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊ. ಆರು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಬೋಸ್‌ವೆಲಿಯಾ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪ್ಲೇಸಿಬೊ () ನೀಡಿದವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತಮ್ಮ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 900–1,050 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ce ಷಧೀಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ (,).


ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಲವಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಾರಾಂಶ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಫ್ರ್ಯಾಂಕಿನ್‌ಸೆನ್ಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

3. ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿದೆ.

ಇದರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಲ್ಯುಕೋಟ್ರಿಯೀನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಆಸ್ತಮಾ () ನಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ 70% ರಷ್ಟು ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ () ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂರು ಬಾರಿ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸ ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಪೌಂಡ್‌ಗೆ 1.4 ಮಿಗ್ರಾಂ (ಪ್ರತಿ ಕೆಜಿಗೆ 3 ಮಿಗ್ರಾಂ) ದೈನಂದಿನ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿತು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಸ್ತಮಾ (16) ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಜನರಿಗೆ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಬೇಲ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪೂರಕವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ (ಈಗಲ್ ಮಾರ್ಮೆಲೋಸ್), ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊಗಿಂತ ಪೂರಕ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ().

ಸಾರಾಂಶ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಫ್ರ್ಯಾಂಕಿನ್‌ಸೆನ್ಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ದುರ್ವಾಸನೆ, ಹಲ್ಲುನೋವು, ಕುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಫ್ರ್ಯಾಂಕಿನ್‌ಸೆನ್ಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಒದಗಿಸುವ ಬೋಸ್ವೆಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಬಲವಾದ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಬಾಯಿಯ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ().

ಒಂದು ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದ ಸಾರವು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಅಗ್ರಿಗಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಆಕ್ಟಿನೊಮೈಸೆಟೆಕೊಮಿಟನ್ಸ್, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ().

ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಪ್ರೌ school ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ. ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ () ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಸಿಬೊಗಿಂತ ಎರಡೂ ಒಸಡುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಾರಾಂಶ ಫ್ರ್ಯಾಂಕಿನ್‌ಸೆನ್ಸ್ ಸಾರ ಅಥವಾ ಪುಡಿ ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

5. ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಹುದು

ಫ್ರ್ಯಾಂಕಿನ್‌ಸೆನ್ಸ್ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಬೋಸ್ವೆಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು (21,).

ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಬಾಸ್ವೆಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಎನ್‌ಎ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ().

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸುಗಂಧ ತೈಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ().

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಪರೀಕ್ಷಾ-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವು ಸ್ತನ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳೊಂದಿಗೆ (,,,,,) ಹೋರಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ 4.2 ಗ್ರಾಂ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ಪ್ಲಸೀಬೊ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, 60% ರಷ್ಟು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವು ಮೆದುಳಿನ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿತು - ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆ - ಪ್ಲೇಸಿಬೊ () ನೀಡಿದ 26% ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಾರಾಂಶ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿನ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನವ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುರಾಣಗಳು

ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ, ಅವೆಲ್ಲವೂ ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ಕೆಳಗಿನ 7 ಹಕ್ಕುಗಳು ಅವುಗಳ ಹಿಂದೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

  1. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ (,).
  2. ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಫ್ರ್ಯಾಂಕಿನ್‌ಸೆನ್ಸ್ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿಲ್ಲ. ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಕುರಿತಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಹ ಕೊರತೆಯಾಗಿವೆ ().
  3. ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ: ಫ್ರ್ಯಾಂಕಿನ್‌ಸೆನ್ಸ್ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೇರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ().
  4. ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ: ಫ್ರ್ಯಾಂಕಿನ್‌ಸೆನ್ಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕು ನಿರೋಧಕ as ಷಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.
  5. ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿಲ್ಲ (,,).
  6. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿಎಂಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಫ್ರಾಂಕಿನೆನ್ಸ್ op ತುಬಂಧವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ, ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇದನ್ನು ದೃ ms ಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
  7. ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ: ಫ್ರ್ಯಾಂಕಿನ್‌ಸೆನ್ಸ್ ಪೂರಕವು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಮಾನವ ಸಂಶೋಧನೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ().

ಈ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆಯುವವರೆಗೆ, ಈ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಪುರಾಣಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಸಾರಾಂಶ ಫ್ರ್ಯಾಂಕಿನ್‌ಸೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಅನೇಕ ಉಪಯೋಗಗಳು ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಡೋಸೇಜ್

ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಡೋಸೇಜ್ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಡೋಸೇಜ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ () ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

  • ಉಬ್ಬಸ: 300–400 ಮಿಗ್ರಾಂ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ
  • ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ: 1,200 ಮಿಗ್ರಾಂ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ
  • ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ: 200 ಮಿಗ್ರಾಂ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ
  • ಸಂಧಿವಾತ: 200–400 ಮಿಗ್ರಾಂ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ
  • ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್: 350–400 ಮಿಗ್ರಾಂ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ
  • ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್: 100–200 ಮಿಗ್ರಾಂ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ

ಮಾತ್ರೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಗಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ - ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್‌ಗೆ - ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ - ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ. ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಡೋಸೇಜ್ ಮಾಹಿತಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ (,).

ನೀವು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಸಾರಾಂಶ ಫ್ರ್ಯಾಂಕಿನ್‌ಸೆನ್ಸ್ ಡೋಸೇಜ್ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 300–400 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಫ್ರ್ಯಾಂಕಿನ್‌ಸೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರವಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಾಳವು ಕಡಿಮೆ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ().

ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಪೌಂಡ್‌ಗೆ 900 ಮಿಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣ (ಪ್ರತಿ ಕೆಜಿಗೆ 2 ಗ್ರಾಂ) ಇಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಷಕಾರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ (37).

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ವರದಿಯಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ().

ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು ().

ಫ್ರ್ಯಾಂಕಿನ್‌ಸೆನ್ಸ್ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು, ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್-ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ () ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ಯಾವುದಾದರೂ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಾರಾಂಶ ಫ್ರ್ಯಾಂಕಿನ್‌ಸೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಫ್ರಾಂಕಿನ್‌ಸೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರಾಳವು ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ, ಜೊತೆಗೆ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಇದು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು cription ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಈ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕುತೂಹಲವಿದ್ದರೆ, ಅದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು

ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ

ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ

ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ಒಂದು ನೋವು .ಷಧ. ಈ .ಷಧಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಯಾರಾದರೂ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆ...
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತಿಂಡಿ

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತಿಂಡಿ

ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬಹುತೇಕರಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ.ಸ್ನ್ಯಾಕಿಂಗ್ "ಕೆಟ್ಟ ಚಿತ್ರ" ವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತಿಂಡಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು....