ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ
ವಿಷಯ
- ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
- ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
- ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?
- ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ?
- ಏನ್ ಮಾಡೋದು
- ಏನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು
- ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಏನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಹೇಳಬೇಕು
- ಎಲ್ಲಿ ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ
- ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ
- ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಪಾವತಿಸುವುದು
ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಯಾವುದು?
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸುಮಾರು 40 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಾರಗಳನ್ನು ಮೂರು ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆ) ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 12 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣದ ನಡುವಿನ ಸಮಯ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ 12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ತಿನ್ನಲು ಏನಿದೆ
- ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು
- ಅವರು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು
- ತಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅವರು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ವಾರದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಬರುವ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಬಹುದು.
ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ದೇಹವು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರಬಹುದಾದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯು ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಕಳೆದಂತೆ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ದಣಿವು
- ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ
- ಎಸೆಯುವುದು
- ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರು ಪೇರು
- ಕೋಮಲ ಸ್ತನಗಳು
- ಎದೆಯುರಿ
- ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
- ತಲೆನೋವು
- ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು
- ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ
- ಮಲಬದ್ಧತೆ
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ eat ಟ ತಿನ್ನಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ದಿನವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 10 ರಿಂದ 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ವೀರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣವು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯವು ಬಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಗ್ಗು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಎಂಟು ವಾರಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ. ಆಫೀಸ್ ಆನ್ ವುಮೆನ್ಸ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮಗು ಈಗ ಸುಮಾರು 3 ಇಂಚು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 1 .ನ್ಸ್ ತೂಕ ಹೊಂದಿದೆ.
ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?
ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಾಗ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು (ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು:
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಿ
- ಪ್ಯಾಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು, ಎಚ್ಐವಿ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
- ನಿಮ್ಮ ವಿತರಣಾ ದಿನಾಂಕ ಅಥವಾ “ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕ” ವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಸುಮಾರು 266 ದಿನಗಳು
- ರಕ್ತಹೀನತೆಯಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪರದೆ
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಸುಮಾರು 11 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನುಚಲ್ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕತೆ (ಎನ್‌ಟಿ) ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಎಂಬ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕತ್ತಿನ ದಪ್ಪವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಾಪನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಜೆನೆಟಿಕ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಳಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ?
ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು
ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ದಿನವೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡು.
- ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
- ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ರೂಪದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ (ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸುಮಾರು 300 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು).
ಏನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು
ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು:
- ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಗಾಯವಾಗಬಹುದಾದ ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್
- ಕೆಫೀನ್ (ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾ ಇಲ್ಲ)
- ಧೂಮಪಾನ
- ಅಕ್ರಮ .ಷಧಗಳು
- ಕಚ್ಚಾ ಮೀನು ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ (ಸುಶಿ ಇಲ್ಲ)
- ಶಾರ್ಕ್, ಕತ್ತಿಮೀನು, ಮೆಕೆರೆಲ್ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಸ್ನ್ಯಾಪರ್ ಮೀನು (ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪಾದರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ)
- ಕಚ್ಚಾ ಮೊಗ್ಗುಗಳು
- ಬೆಕ್ಕಿನ ಕಸ, ಇದು ಟೊಕ್ಸೊಪ್ಲಾಸ್ಮಾಸಿಸ್ ಎಂಬ ಪರಾವಲಂಬಿ ರೋಗವನ್ನು ಒಯ್ಯಬಲ್ಲದು
- ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸದ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಇತರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
- ಡೆಲಿ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಸ್
ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಏನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?
ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಹೇಳಬೇಕು
ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ (ಗರ್ಭಪಾತ) ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕಾಯಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತ ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಜನನ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಪಾವತಿಸದ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ನೀಡಿದರೆ ಸಹ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಿ ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ತಲುಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಜನನ ಕೇಂದ್ರ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸ್ಥಳದ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.
ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಜನನ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮಗುವನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವೆಂದು ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಆಫ್ ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು (ಎಸಿಒಜಿ) ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಜ್ಜುಗೊಂಡಿದೆ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೆಂದರೆ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಯುವಕ
- 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು
- ಅಧಿಕ ತೂಕ
- ಕಡಿಮೆ ತೂಕ
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ಎಚ್ಐವಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು
- ಅವಳಿ ಅಥವಾ ಗುಣಾಕಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಪಾವತಿಸುವುದು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಿಲ್‌ಗಳ ವೆಚ್ಚದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರಾಜ್ಯದಲ್ಲೂ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಪಾವತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು, ಶುಶ್ರೂಷಕಿಯ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬೇಕು (ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಇಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ). ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳು ಕಲಿಯುತ್ತಿವೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸರ್ಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಲಭ್ಯವಿದೆ:
- ಆಹಾರ
- ಪೋಷಣೆ
- ಸಮಾಲೋಚನೆ
- ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಉಚಿತ ಪ್ರವೇಶ
ಪಾಲು
ಬೆರಳು ನೋವು