ಕಡಿಮೆ ಫೆರಿಟಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ವಿಷಯ

• ಫೆರಿಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
• ಕಡಿಮೆ ಫೆರಿಟಿನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಫೆರಿಟಿನ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್
• ಫೆರಿಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಫೆರಿಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ದರಗಳು
• ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಫೆರಿಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ

ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ “ಫೆರಿಟಿನ್” ಎಂಬ ಪದವು ನಿಮಗೆ ಹೊಸದಾಗಿರಬಹುದು. ಕಬ್ಬಿಣವು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಫೆರಿಟಿನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೆರಿಟಿನ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಫೆರಿಟಿನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ನಿಮಗೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯೂ ಇದೆ.

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಫೆರಿಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನೀವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಫೆರಿಟಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ಫೆರಿಟಿನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಫೆರಿಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಕೆಲವು ಫೆರಿಟಿನ್ ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಫೆರಿಟಿನ್ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಫೆರಿಟಿನ್ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣ ಕಡಿಮೆ ಇರುವಾಗ, ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಫೆರಿಟಿನ್ ಅನ್ನು "ಎರವಲು" ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೆರಿಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಫೆರಿಟಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಹ ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ಗಮನಾರ್ಹ ರಕ್ತ ನಷ್ಟ
• ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ
• ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಅಲ್ಲದ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ
• ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಗಳು
• ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್)
• ಮುಟ್ಟಿನ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ಕಡಿಮೆ ಫೆರಿಟಿನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಡಿಮೆ ಫೆರಿಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವುದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕದ ವರ್ಗಾವಣೆಗೆ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮುಖ್ಯ. ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಡಿಮೆ ಫೆರಿಟಿನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆ. ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ
• ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಡಿತ
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ತಲೆನೋವು
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕಾಲುಗಳು

ಫೆರಿಟಿನ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯು ಒಟ್ಟಾರೆ ಜಡತೆ, ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಶೀತ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಗೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಫೆರಿಟಿನ್ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೆರಿಟಿನ್ ಸಂಗ್ರಹವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಸನ್ನಿವೇಶವೆಂದರೆ “ಕ್ಲಾಸಿಕ್” ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮಟ್ಟದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಫೆರಿಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಫೆರಿಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಫೆರಿಟಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣ-ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ (ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸದಂತಹ) ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ಮಾಂಸವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಭರಿತ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಳಪೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಗ್ಲುಟನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಫೆರಿಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಲಿಂಕ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಭರಿತ ಮೂಲಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸತುವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಫೆರಿಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ದರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಕಡಿಮೆ ಫೆರಿಟಿನ್ ಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಬೇಕು. ಇನ್ನೂ, ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಳ್ಮೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದ ಹೊರತು ಯಾವುದೇ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ, ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ (ರೋಗೈನ್) ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

Op ತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 59 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೆರಿಟಿನ್ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲು ಪುನಃ ಬೆಳೆಯುವುದು ಸಾಧ್ಯ.

ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸೇವನೆಯು ಮುಖ್ಯವಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ಕಬ್ಬಿಣವು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಫೆರಿಟಿನ್ ದರಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗೆ 20 ರಿಂದ 200 ನ್ಯಾನೊಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ 20 ರಿಂದ 500 ಆಗಿದೆ.

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಫೆರಿಟಿನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೆಚ್ಚು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಫೆರಿಟಿನ್ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಬ್ಬಿಣದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ವಿಷತ್ವ) ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಮಲ
• ವಾಂತಿ
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ

ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮೊದಲು ಕೇಳದೆ ಕಡಿಮೆ ಫೆರಿಟಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಡಿಮೆ ಫೆರಿಟಿನ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ. (ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೆರಿಟಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.)

ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಅತಿಯಾದ ಥೈರಾಯ್ಡ್), ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಫೆರಿಟಿನ್ ಅನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಮಹತ್ವದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಇದು ನಿಜವೆಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಕಾಯಿರಿ.

ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಫೆರಿಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.