ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ 45 ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಗತಿಗಳು

ವಿಷಯ

• ನಾವು ಹೇಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ
• 1. REM ಸಿಹಿ ತಾಣವಾಗಿದೆ
• 2. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ
• 3. ವಾರಾಂತ್ಯಗಳು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ
• 4. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ
• 5. ಚಿತ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ
• 6. ಮರುಕಳಿಸುವ ಕನಸುಗಳು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ
• 7. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕನಸು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ
• ನಾವು ಏನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ
• 8. ವಿಚಿತ್ರ ಸಾಮಾನ್ಯ
• 9. ನಮ್ಮ ದಿನವು ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ
• 10. ಮುಖಗಳು ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ
• 11. ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಎಂದರೆ ಸಂತೋಷದ ಕನಸುಗಳು
• ಲೈಂಗಿಕ ಕನಸುಗಳು
• 12. ಎಲ್ಲವೂ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ
• 13. ಮಹಿಳೆಯರು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು
• 14. ಲೈಂಗಿಕ ಕನಸುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ
• 15. ಲೈಂಗಿಕ ಕನಸುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ
• 16. ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಾನದ ವಿಷಯಗಳು
• 17. ಇದು ನಿಮಗೆ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 18. ಪುರುಷರು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ
• 19. ಮಹಿಳೆಯರು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ
• 20. ಸ್ಲೀಪ್ ಸೆಕ್ಸ್ ನಿಜ
• ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಯಾನಕ ವಿಷಯಗಳು
• 21. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಿವೆ
• 22. ಹೆದರಿಕೆಯ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ
• 23. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ
• 24. ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು
• 25. ನಿದ್ರಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಒಂದು ವಿಷಯ
• 26. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ
• 27. ರಜಾದಿನಗಳು ಒರಟಾಗಿರಬಹುದು
• 28. ರಾತ್ರಿ ಭಯಗಳು ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತವೆ
• 29. ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ
• 30. ವಯಸ್ಕರು ಇನ್ನೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು
• 31. ತಡವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ
• 32. ations ಷಧಿಗಳು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ
• 33. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ
• ಯಾದೃಚ್ cool ಿಕ ತಂಪಾದ ಸಂಗತಿಗಳು
• 34. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ
• 35. ಫಿಡೋ ಕನಸುಗಳು ಕೂಡ
• 36. ನಾವು ಮರೆತುಹೋಗಿದ್ದೇವೆ
• 37. ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ
• 38. ನಾವು ಪ್ರವಾದಿಯವರಾಗಿರಬಹುದು
• 39. ನಾವು .ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ
• 40. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು
• 41. ನಿದ್ರೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ
• 42. ಹಠಾತ್ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲ
• 43. ಇದು ಬೀಳುವ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• 44. ಹಲ್ಲಿನ ಕನಸುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು
• 45. ಎಲ್ಲರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಂಗೆಡಿಸುವ ಸತ್ಯ
• ಕನಸುಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನೀವು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಇತರ ಬಾರಿ ದುಃಖಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಮಾದಕ ಕನಸನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಅವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ - ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಇನ್ನೂ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯುವ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡಿದೆ.

ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ 45 ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕದಿಂದ ಹಿಡಿದು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳವರೆಗೆ.

ನಾವು ಹೇಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ

1. REM ಸಿಹಿ ತಾಣವಾಗಿದೆ

ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ (ಆರ್‌ಇಎಂ) ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ 90 ರಿಂದ 120 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕಂತುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

ಬೆಳಗಿನ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಕನಸುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

3. ವಾರಾಂತ್ಯಗಳು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ

ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಮಲಗುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ REM ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಚಿಕೆಯು ಕೊನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ

ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು REM ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ.

5. ಚಿತ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ

ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕನಸುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

6. ಮರುಕಳಿಸುವ ಕನಸುಗಳು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಕನಸುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ:

• ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅಥವಾ ರಾಕ್ಷಸರ ಮುಖಾಮುಖಿ
• ದೈಹಿಕ ಆಕ್ರಮಣಗಳು
• ಬೀಳುವುದು
• ಬೆನ್ನಟ್ಟಲಾಗುತ್ತಿದೆ

7. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕನಸು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ

ಸುಮಾರು 12 ಪ್ರತಿಶತ ಜನರು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಏನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ

8. ವಿಚಿತ್ರ ಸಾಮಾನ್ಯ

ನಮ್ಮ ಅನೇಕ ಕನಸುಗಳು ವಿಚಿತ್ರವಾದವು ಏಕೆಂದರೆ ಕನಸಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗವು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

9. ನಮ್ಮ ದಿನವು ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ

ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕನಸುಗಳು ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.

10. ಮುಖಗಳು ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ

ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ ಮುಖಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.

11. ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಎಂದರೆ ಸಂತೋಷದ ಕನಸುಗಳು

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಲೈಂಗಿಕ ಕನಸುಗಳು

12. ಎಲ್ಲವೂ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ

ಬೆಳಗಿನ ಮರಕ್ಕೆ ಮಾದಕ ಕನಸುಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿಯ ಶಿಶ್ನ ಟ್ಯೂಮೆಸೆನ್ಸ್ ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

13. ಮಹಿಳೆಯರು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು

ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕ ಕನಸು ಕಾಣುವಾಗ ಮಹಿಳೆಯರು ಯೋನಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು.

14. ಲೈಂಗಿಕ ಕನಸುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 4 ಪ್ರತಿಶತ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಕನಸುಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ.

15. ಲೈಂಗಿಕ ಕನಸುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಿತ ಕನಸುಗಳು ಸಂಭೋಗದ ಬಗ್ಗೆ.

16. ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಾನದ ವಿಷಯಗಳು

ನೀವು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಮಲಗಿದರೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

17. ಇದು ನಿಮಗೆ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಫೇಸ್‌ಡೌನ್ ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕ ಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತದೆ:

• ಲಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
• ಕೈ ಉಪಕರಣಗಳು
• ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿರುವುದು
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ
• ಈಜು

18. ಪುರುಷರು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ

ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

19. ಮಹಿಳೆಯರು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ

ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಾಣುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

20. ಸ್ಲೀಪ್ ಸೆಕ್ಸ್ ನಿಜ

ಸ್ಲೀಪ್ ಸೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೆಕ್ಸೊಮ್ನಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸ್ಲೀಪ್ ವಾಕಿಂಗ್ ನಂತಹ ನಿದ್ರೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಬದಲಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಅಥವಾ ಸಂಭೋಗದಂತಹ ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾನೆ.

ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಯಾನಕ ವಿಷಯಗಳು

21. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಿವೆ

ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ಮತ್ತು 6 ವರ್ಷದ ನಡುವೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 10 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

22. ಹೆದರಿಕೆಯ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ

ಹದಿಹರೆಯದ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

23. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ

ರಾತ್ರಿಯ ಕೊನೆಯ ಮೂರನೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

24. ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು

ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದುಃಸ್ವಪ್ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

25. ನಿದ್ರಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಒಂದು ವಿಷಯ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಿದ್ರೆಯ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ನಡುವೆ ಇರುವಾಗ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

26. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಅವರ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕಳೆದುಹೋದ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

27. ರಜಾದಿನಗಳು ಒರಟಾಗಿರಬಹುದು

ದುಃಖಿತ ಕನಸುಗಳು, ಸತ್ತ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಕನಸುಗಳು, ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

28. ರಾತ್ರಿ ಭಯಗಳು ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತವೆ

ರಾತ್ರಿ ಭಯಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಭಯ, ಕಿರುಚಾಟ, ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡುವುದು ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು.

29. ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ

ಸುಮಾರು 40 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿ ಭಯಾನಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

30. ವಯಸ್ಕರು ಇನ್ನೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು

ಸುಮಾರು 3 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ವಯಸ್ಕರು ರಾತ್ರಿ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

31. ತಡವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ತಿನ್ನುವುದು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

32. ations ಷಧಿಗಳು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

33. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ

ಗೊಂದಲ, ಅಸಹ್ಯ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧ ಭಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರೇರಕ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ.

ಯಾದೃಚ್ cool ಿಕ ತಂಪಾದ ಸಂಗತಿಗಳು

34. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ

ಕುರುಡು ಜನರು ತಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

35. ಫಿಡೋ ಕನಸುಗಳು ಕೂಡ

ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲರೂ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

36. ನಾವು ಮರೆತುಹೋಗಿದ್ದೇವೆ

ಜನರು ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ 95 ರಿಂದ 99 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

37. ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ

10 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

38. ನಾವು ಪ್ರವಾದಿಯವರಾಗಿರಬಹುದು

ಕನಸುಗಳು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು can ಹಿಸಬಹುದೆಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಅದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

39. ನಾವು .ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ

ಧನಾತ್ಮಕ ಕನಸುಗಳಿಗಿಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕನಸುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

40. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು

ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸು ಕಾಣುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.

41. ನಿದ್ರೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ

2017 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಶಪಥ ಮಾಡುವುದು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.

42. ಹಠಾತ್ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲ

ಹಿಪ್ನಿಕ್ ಎಳೆತಗಳು ಬಲವಾದವು, ಹಠಾತ್ ಆಘಾತಗಳು ಅಥವಾ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆಯೇ ಬೀಳುವ ಭಾವನೆ.

43. ಇದು ಬೀಳುವ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಬೀಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಹಿಪ್ನಿಕ್ ಜರ್ಕ್ಸ್ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕನಸಿನ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

44. ಹಲ್ಲಿನ ಕನಸುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಉದುರಿಹೋಗುವ ಕನಸುಗಳು ಹಳೆಯ ಜಾನಪದ ಕಥೆಗಳಂತೆ ಸಾವಿನ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬ್ರಕ್ಸಿಸಂನಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಹಲ್ಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

45. ಎಲ್ಲರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಂಗೆಡಿಸುವ ಸತ್ಯ

ಸಮಯದ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಅವರು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಏಕೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಕನಸುಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ, ಅವರ ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥವೇನು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ಅರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಿದರೆ, ಇತರರು ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅರ್ಥೈಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕೆಲವು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ಸಿದ್ಧಾಂತ. ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಕನಸುಗಳು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಆಸೆಗಳನ್ನು, ಹಾರೈಕೆ ಈಡೇರಿಕೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅವಾಸ್ತವ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನ ಸುರಕ್ಷತೆಯಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಆಸೆಗಳನ್ನು ವರ್ತಿಸಲು ಕನಸುಗಳು ನಮಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.
• ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ-ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಿದ್ಧಾಂತ. 1970 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಕನಸುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಉಪಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಬಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಯಾದೃಚ್ sign ಿಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.
• ನಿರಂತರ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಸಿದ್ಧಾಂತ. ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆ ಇದು. ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ನಮ್ಮ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಿಂದ ನಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕನಸಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಇವು ಗೀಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥದ ಕುರಿತು ಇತರ ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಕನಸುಗಳು ಬೆದರಿಕೆ ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕನಸುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮರುದಿನ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಲು ದಿನದಿಂದ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
• ಡ್ರೀಮಿಂಗ್ ಶತ್ರುಗಳನ್ನು ಮರುಳು ಮಾಡಲು ಸತ್ತಂತೆ ಆಡುವ ವಿಕಸನೀಯ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಕನಸು ಕಾಣುವಾಗ ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು ಏಕೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಾವು ಏಕೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಕಾರ್ಯ ಕನಸುಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಖಚಿತ ಉತ್ತರಗಳಿಲ್ಲ.

ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಕನಸುಗಳು ಸಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.