ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಲು 15 ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು

ವಿಷಯ

• ಡು: ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ
• ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆಯುವ ಭರವಸೆ ಇದೆ
  
• ಮಾಡಬೇಡಿ: ಜೆನೆರಿಕ್ ಬಾರ್ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ
• ಡು: ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ
• ಮಾಡಬೇಡಿ: ವಾಶ್‌ಕ್ಲಾತ್‌ಗಾಗಿ ನೇರವಾಗಿ ಹೋಗಿ
• ಡು: ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರಿಗೆ ಶಾಟ್ ನೀಡಿ
• ಮಾಡಬೇಡಿ: ಟೂಲ್ ಕ್ರೇಜಿ
• ಡು: ಸೋನಿಕ್ ಕ್ಲೀನಿಂಗ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಸುಂಟರಗಾಳಿ ನೀಡಿ
• ಮಾಡಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಬಳಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ
• ಡು: ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಪ್ಯಾಟ್ ಒಣಗಿಸಿ
• ಮಾಡಬೇಡಿ: ಓವರ್ ವಾಶ್
• ಮಾಡಿ: ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಬಳಸಿ
• ಮಾಡಬೇಡಿ: ಓವರ್ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್
• ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್
  
• ಡು: ಟೋನರಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಿ
• ಮಾಡಬೇಡಿ: ಆರ್ಧ್ರಕತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
• ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸಾಧನ ಕಿಟ್:
  

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಸಂತೋಷದ, ಶಾಂತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ಇದು ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ, ನೇರವಾದ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಬ್ರೇಕ್‌ out ಟ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

“ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಕೊಳಕು ಕಾಣುವಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ”ಎಂದು ಅರಿಜೋನಾದ ಸ್ಕಾಟ್ಸ್‌ಡೇಲ್‌ನ ಬೋರ್ಡ್-ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಹ್ಯಾಲೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇರಬಹುದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ, ವಿನ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿ ಏನೇ ಇರಲಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ದಿನಚರಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ.

"ದಿನದಿಂದ ಮೇಕ್ಅಪ್, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಕಠೋರತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ವಚ್ start ವಾದ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಡು: ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಾಂತವಾದ ಮೇಕಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

"ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿಕ್ಕಿರಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಹ್ಯಾಲೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಎಫ್ವೈಐ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೊರ ಪದರವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆಯುವ ಭರವಸೆ ಇದೆ

• ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳಿಗಾಗಿ, ಡಬಲ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಎರಡು-ಹಂತದ ವಾಡಿಕೆಯು ದಿನದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು (ಅಂದರೆ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್, ಆಲಿವ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ) ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆಯಲು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರು, ಮೇಕಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯದೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾಡಬೇಡಿ: ಜೆನೆರಿಕ್ ಬಾರ್ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ

ಮುಖಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೂಪಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಬಾರ್ ಸಾಬೂನುಗಳು ಚರ್ಮದ ಪಿಹೆಚ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು (ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ).

ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ: ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

“ಜನರು‘ ಫೋಮಿಂಗ್ ’ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಫೋಮ್ ಆಗದಿದ್ದರೆ ಅದು ಶುದ್ಧೀಕರಣವಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಫೋಮಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ತೆಗೆಯಬಲ್ಲದು ”ಎಂದು ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾದ ಪ್ರಶ್ಯದ ರಾಜನ ಮಂಡಳಿಯಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ಎರುಮ್ ಇಲಿಯಾಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬರು ಇದನ್ನು ದೃ ms ಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ಗಳು (ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ತೈಲವನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀರು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು) ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಣುಗಳು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಉಳಿಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.

ಡು: ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ

ಪುರಾಣವನ್ನು ಹೊರಹಾಕೋಣ: ರಂಧ್ರಗಳು ಬಾಗಿಲುಗಳಲ್ಲ. ಬಿಸಿನೀರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನದ ವಿಪರೀತವು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧ್ಯದ ನೆಲಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಹುಡುಕುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾಡಬೇಡಿ: ವಾಶ್‌ಕ್ಲಾತ್‌ಗಾಗಿ ನೇರವಾಗಿ ಹೋಗಿ

ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಎರಡು.

"ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೋಡಿ" ಎಂದು ಡಾ. ಹ್ಯಾಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು 60 ರಿಂದ 90 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಲು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ."

ಡು: ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರಿಗೆ ಶಾಟ್ ನೀಡಿ

ಇದು ಮೈಕೆಲ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನೀರು, ಅದು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮತ್ತು ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.

"ಕೆಲವು ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಧರಿಸದವರು, ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರಿನಿಂದ ತಮ್ಮ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿ ದೂರವಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ಡಾ. ಹ್ಯಾಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲೋ ಇದ್ದರೆ, ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ."

ಮಾಡಬೇಡಿ: ಟೂಲ್ ಕ್ರೇಜಿ

"ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಲೋಫಾ ಸ್ಪಂಜುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ಬ್ಲೀಚ್ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸದ ಹೊರತು ಇವುಗಳು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಇಲಿಯಾಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಧನಗಳಾಗಿ ಬಳಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

"ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅವು ಸ್ವಚ್ .ವಾಗಿರುತ್ತವೆ."

ಡು: ಸೋನಿಕ್ ಕ್ಲೀನಿಂಗ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಸುಂಟರಗಾಳಿ ನೀಡಿ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಸೋನಿಕ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬಡಿತಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಲಾರಿಸೊನಿಕ್ ಜನಪ್ರಿಯ ಸೋನಿಕ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಕಾಂತಿಯಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳ ಕಡಿತದವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬ್ರಷ್ ಹೆಡ್ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.

ಮಾಡಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಬಳಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ದವಡೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳ ರಚನೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯೂ ಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮಸಾಜ್ ನೀಡುವಾಗ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.

ಇದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ದಿನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ನಾಯು ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಡು: ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಪ್ಯಾಟ್ ಒಣಗಿಸಿ

ಆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನೀರಿನ ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀರು ಆವಿಯಾದಾಗ ಅದು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮೃದುವಾದ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಮಾಡಬೇಡಿ: ಓವರ್ ವಾಶ್

“ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇತರ ತೊಳೆಯುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಸೆದರೆ ನೀವು ಮೂರರಲ್ಲಿ [ಮತ್ತು] ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಿರಬಹುದು ”ಎಂದು ಡಾ. ಇಲಿಯಾಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರು ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಮಾಡಿ: ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಬಳಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಏಕೆ ಭರವಸೆಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಅಥವಾ ಪ್ರಶಂಸಿಸಿದಂತೆ), ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಸ್ಪ್ಲರ್ಜ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳಿಗಾಗಿ, ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅಥವಾ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಲು ಪ್ರಲೋಭನೆ ಇರಬಹುದು. ಮಾಡಬೇಡಿ!

ಅನುಮಾನ ಬಂದಾಗ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಓದಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ (ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ) ಮೊತ್ತವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಮಾಡಬೇಡಿ: ಓವರ್ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಡೆಗೋಡೆ ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಳಸುವಾಗ ಮೊದಲ ದಿನ ಮೃದುವಾಗಿರಬಹುದು, ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಹೊರಗಿನ ಪದರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆ ಚರ್ಮದ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಕುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆಲ್ಫಾ-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳು (ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್, ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್, ಹಣ್ಣು) ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳು (ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್, ವಿಲೋ ತೊಗಟೆ ಸಾರಗಳು) ನಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್

• ಬಾರ್ ಸಾಬೂನುಗಳು
• ಸುಗಂಧ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ
• ಕಠಿಣ, ಫೋಮಿಂಗ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್
• ದೈನಂದಿನ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್

ಡು: ಟೋನರಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಿ

ಮುಖ ತೊಳೆಯುವಲ್ಲಿ ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕರು ಅದರ ನಂತರ ಬರುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮರು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು.

ಟೋನರ್‌ಗಳು ಬೆಳಕು, ದ್ರವ ಸೂತ್ರಗಳು ಮೂಲತಃ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈಗ ಅನೇಕ ಟೋನರ್‌ಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ:

• ರೋಸ್ ವಾಟರ್, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಅದರ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ
• ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಮಾಟಗಾತಿ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್

ಟೋನರನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಟಿ-ವಲಯದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಳಜಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡುವ ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಇರಿಸಿ.

ಮಾಡಬೇಡಿ: ಆರ್ಧ್ರಕತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಟೋನಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ “ಬಿಗಿಯಾದ” ಭಾವನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶುಷ್ಕತೆ ಎಂದು ಡಾ. ಇಲಿಯಾಸ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

“ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಂತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ”

ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಣಗಿದೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಸೌಮ್ಯ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ

ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ಓದುವಿಕೆ - ನಿಮ್ಮಂತಹ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಹೋಲಿ ಗ್ರೇಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವುಳ್ಳ ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯುವುದು ತಮ್ಮ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಅಥವಾ ಮೇಕ್ಅಪ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸದ ಜನರು ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಗಳು ಅಥವಾ ಎಫ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ).

ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುವುದು: ತೊಳೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ. ಉಳಿದವು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸೀರಮ್‌ಗಳು, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು, ಮಿಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ - ಪಟ್ಟಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು -ನೀವು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ, ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತೀರಿ (ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಕೊಳಕು ವಿಷಯವಾಗಬಹುದು).

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು (ತ್ವರಿತ, ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ?) ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳನ್ನು (ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ, ನೀರಿನ ಸ್ವಚ್ l ತೆ, ಬೆಲೆ ಶ್ರೇಣಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಹೋಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸಾಧನ ಕಿಟ್:

• ಸೌಮ್ಯ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಎರಡು (ನೀವು ಎರಡು ಬಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ)
• ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸೋನಿಕ್ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ರಷ್
• ಒಣ ಮುಖಕ್ಕೆ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಬಟ್ಟೆ
• ಐಚ್ al ಿಕ: ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆಯಲು ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರು

ಕೆಲ್ಲಿ ಐಗ್ಲಾನ್ ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಿದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಪತ್ರಕರ್ತ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಡ್ ತಂತ್ರಜ್ಞ. ಅವಳು ಕಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಅವಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೆಸ್ ಮಿಲ್ಸ್ ಬಾಡಿಜಾಮ್ ಅಥವಾ SH’BAM ಬೋಧಿಸುವ ನೃತ್ಯ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಅವಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಾಗೋದ ಹೊರಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವಳನ್ನು Instagram ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.