ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 6 ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ಸ್

ವಿಷಯ

• 1. ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾವಣೆ
• 2. ವಿರೋಧಿ ಅತಿಸಾರ ation ಷಧಿ
• 3. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
• 4. ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ aning ಗೊಳಿಸುವುದು
• 5. ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸುವುದು
• 6. ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂ ಪ್ರವೇಶ ಕಾರ್ಡ್
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ (ಯುಸಿ) ಒಂದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಯುಸಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಕಠಿಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಭುಗಿಲೆದ್ದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯುಸಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

ಸ್ವಲ್ಪ ತಯಾರಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹೊರಹೋಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅಂಗಡಿ, ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಭುಗಿಲೆದ್ದಿದ್ದರೆ ಹತ್ತಿರದ ರೆಸ್ಟ್‌ರೂಮ್‌ಗಳ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತುರ್ತು ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ಮೂಲಕ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಭುಗಿಲೆದ್ದಿರುವ ಮುಜುಗರವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕಾದ ಆರು ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾವಣೆ

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೊಠಡಿಗಳ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತುರ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಠಾತ್ ದಾಳಿಯು ಅಪಘಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿರಬಹುದು. ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಯಾಗಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ತುರ್ತು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಜೋಡಿ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ.

2. ವಿರೋಧಿ ಅತಿಸಾರ ation ಷಧಿ

ನಿಮ್ಮ cription ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಸಾರ-ವಿರೋಧಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತುರ್ತು ಸರಬರಾಜುಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ation ಷಧಿಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಅತಿಸಾರ ವಿರೋಧಿ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ations ಷಧಿಗಳು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ವಿರೋಧಿ ನಿರ್ವಹಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

3. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು

ಯುಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸುರಕ್ಷಿತ .ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರ ರೀತಿಯ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್), ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ ಸೋಡಿಯಂನಂತಹ ines ಷಧಿಗಳು ಜ್ವಾಲೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

4. ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ aning ಗೊಳಿಸುವುದು

ನಿಮಗೆ ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅಥವಾ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತುರ್ತು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತೇವಾಂಶದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ತುರ್ತು ಚೀಲದಲ್ಲಿರುವ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಇಲ್ಲದ ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

5. ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸುವುದು

ಭುಗಿಲೆದ್ದಿರುವಿಕೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಸೀಮಿತ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೈ ಸೋಪ್ ಖಾಲಿ ಪೂರೈಕೆ ಇರಬಹುದು. ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೂ ನೀವು ತಯಾರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುರ್ತು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಕೈ-ನೈರ್ಮಲ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ರೋಗಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸುವ ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒರೆಸುವಿಕೆಯು ಮುಂದಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

6. ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂ ಪ್ರವೇಶ ಕಾರ್ಡ್

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಪಾವತಿಸುವ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವರು ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂ ಸವಲತ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರವೇಶ ಬೇಕಾದಾಗ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪಘಾತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂ ಪ್ರವೇಶ ಕಾರ್ಡ್ ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಆಲಿಸ್ ಲಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದಿ ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂ ಆಕ್ಸೆಸ್ ಆಕ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸದ ಚಿಲ್ಲರೆ ಅಂಗಡಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೊಠಡಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಅನೇಕ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ಕಾನೂನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಯುಸಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುನ್ನರಿವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುರ್ತು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದರಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.