ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆ
• 2. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಎಣ್ಣೆ
• 3. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ
• 4. ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆ
• 5. ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಅವಲೋಕನ

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸಾರಗಳಾಗಿವೆ. ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಬೆಯಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಜಗತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ವಿಭಿನ್ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು.

1. ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆ

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, 3 ರಿಂದ 5 ಹನಿ ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 1 oun ನ್ಸ್ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಮಾಡಿ.

2. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಎಣ್ಣೆ

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜವು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಮಾಡಿ.

3. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ

ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (ಐಬಿಎಸ್) ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ 1 ಟೀ ಚಮಚ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ 2 ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ. ಮಸಾಜ್ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ. ತೈಲಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ.

4. ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆ

ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಒಂದು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯಂತೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಚಲಿಸಬಹುದು.

ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದರೂ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಲೋಷನ್ ಆಗಿ ಬೆರೆಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಏರ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

5. ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ

ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮಸಾಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಏರ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಎಣ್ಣೆಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಷಕಾರಿ. ತೈಲಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಪುದೀನಾ ಅಥವಾ ಸ್ಪಿಯರ್‌ಮಿಂಟ್ ಎಣ್ಣೆಗಳಂತೆ ಮೆಂಥಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿವೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಇವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆ ಇಲ್ಲ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್‌ನಂತಹ ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಚರ್ಮದ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. 24 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಯಿಕ ಬಳಕೆಗೆ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲು ಅವರ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏರ್ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಬಳಸಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಶುದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಎಫ್‌ಡಿಎ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಶುದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ.