ಲೇಖಕ: Judy Howell
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 6 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 21 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಡಿಸ್ಫೊರಿಕ್ ಉನ್ಮಾದ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು - ಆರೋಗ್ಯ
ಡಿಸ್ಫೊರಿಕ್ ಉನ್ಮಾದ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು - ಆರೋಗ್ಯ

ವಿಷಯ

ಅವಲೋಕನ

ಡಿಸ್ಪೋರಿಕ್ ಉನ್ಮಾದವು ಮಿಶ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ಹಳೆಯ ಪದವಾಗಿದೆ. ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಈ ಪದದ ಮೂಲಕ ಇನ್ನೂ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಂದಾಜು 2.8 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮಿಶ್ರ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಿಶ್ರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉನ್ಮಾದ, ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಿನಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಡಿಸ್ಪೋರಿಕ್ ಉನ್ಮಾದದ ​​ಜನರು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಂತೆಯೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಖಿನ್ನತೆ, ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ (ಉನ್ಮಾದದ ​​ಸೌಮ್ಯ ರೂಪ) - ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಇತರ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಪ್ರಕಾರದ ಜನರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಿ ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದ ಎರಡನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುವುದರಿಂದ ವಿಪರೀತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.


ಮಿಶ್ರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಉನ್ಮಾದದ ​​ಎರಡು ನಾಲ್ಕು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದದ ​​ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಳಗೆ:

ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳುಉನ್ಮಾದದ ​​ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಳುವುದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಂತುಗಳು, ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದುಃಖಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ
ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಂದೋಲನ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ
ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ದಣಿದಿಲ್ಲ
ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಅಥವಾ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತೀವ್ರ ತೊಂದರೆಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ತೀರ್ಪನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು
ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಗಳುಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು
ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ, ಅಥವಾ ಆಲಸ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳು ಇಲ್ಲಅಜಾಗರೂಕ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾನೆ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು
ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವು
ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಅಥವಾ ಸಾವಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ನೀವು ಮಿಶ್ರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಳುವಾಗಲೂ ನೀವು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತರಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಓಡಬಹುದು.


ಡಿಸ್ಫೊರಿಕ್ ಉನ್ಮಾದದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಅಥವಾ ಇತರರ ಮೇಲಿನ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಯಾರಾದರೂ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ:

  • 911 ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
  • ಸಹಾಯ ಬರುವವರೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಿ.
  • ಯಾವುದೇ ಬಂದೂಕುಗಳು, ಚಾಕುಗಳು, ations ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
  • ಆಲಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ, ವಾದಿಸಬೇಡಿ, ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಕೂಗಬೇಡಿ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ನಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಲೈಫ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು 800-273-8255 ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಆನುವಂಶಿಕ
  • ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನ
  • ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ
  • ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ದುರುಪಯೋಗದ ಇತಿಹಾಸ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹ ನಷ್ಟದಂತಹ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಯಾರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಲಿಂಗವು ಪಾತ್ರವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಂದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ 15 ರಿಂದ 25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.


ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ನಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಉನ್ಮಾದದ ​​ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
  • ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಕುಟುಂಬ ಇತಿಹಾಸ
  • ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ
  • ಕಳಪೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಭ್ಯಾಸ
  • ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನೀವು ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಲುಪುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಗತಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯ ಹೇಗಿತ್ತು, ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

  • ಮನಸ್ಥಿತಿ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ವಿನಂತಿಸಿ
  • ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ
  • ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
  • ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
  • ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಆದೇಶಿಸಿ, ಇದು ಉನ್ಮಾದದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ations ಷಧಿಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
  • ಲಿಥಿಯಂನಂತಹ ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್‌ಗಳು
  • ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ ations ಷಧಿಗಳಾದ ವಾಲ್‌ಪ್ರೊಯೇಟ್ (ಡೆಪಕೋಟ್, ಡೆಪಕೀನ್, ಸ್ಟಾವ್ಜೋರ್), ಕಾರ್ಬಮಾಜೆಪೈನ್ (ಟೆಗ್ರೆಟಾಲ್), ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಮೋಟ್ರಿಜಿನ್ (ಲ್ಯಾಮಿಕ್ಟಲ್)

ಬಳಸಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ations ಷಧಿಗಳು:

  • ಆರಿಪಿಪ್ರಜೋಲ್ (ಅಬಿಲಿಫೈ)
  • ಅಸೆನಾಪೈನ್ (ಸಫ್ರಿಸ್)
  • ಹ್ಯಾಲೊಪೆರಿಡಾಲ್
  • ರಿಸ್ಪೆರಿಡೋನ್ (ರಿಸ್ಪೆರ್ಡಾಲ್)
  • ಜಿಪ್ರಾಸಿಡೋನ್ (ಜಿಯೋಡಾನ್)

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ations ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಒಂದು ಪ್ರಕಾರ, ಡಿಸ್ಪೋರಿಕ್ ಉನ್ಮಾದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮನೋವಿಕೃತ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲ್ನೋಟ

ಮಿಶ್ರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಇದು ಆಜೀವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು?

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ಗುಂಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಸಪೋರ್ಟ್ ಅಲೈಯನ್ಸ್ (ಡಿಬಿಎಸ್ಎ). ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಡಿಬಿಎಸ್ಎ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಂಟರೊಪತಿ

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಂಟರೊಪತಿ

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಂಟರೊಪತಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗದಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಅಸಹಜ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಂಟರೊಪತಿಗೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕರುಳಿನ...
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.ಮಗುವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ.ಸಮತೋಲ...