ನಾನು ಒಣ ಕೂದಲು ಏಕೆ?
ವಿಷಯ
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಒಣ ಕೂದಲು ಎಂದರೇನು?
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ ಒಣ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದರ ಶೀನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಣ ಕೂದಲು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮೂರು ಪದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೊರಗಿನ ಪದರದಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ಆಂತರಿಕ ಪದರಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಬೆಳಕನ್ನು ಸಹ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶೀನ್ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿನ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಒಣಗಿದಾಗ, ಹೊರಗಿನ ಪದರವು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಂದ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಣ ಕೂದಲಿನ ಕಾರಣಗಳು
ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:
- ಶುಷ್ಕ, ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
- ಸೂರ್ಯ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪುನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು
ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು:
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು
- ಕಠಿಣವಾದ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಾಯುವುದು ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ
- ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್, ಸ್ಟ್ರೈಟ್ನರ್ ಅಥವಾ ಕರ್ಲರ್ ಬಳಸಿ
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಣಗಿದ ಕೂದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:
- ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ: ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಲೆ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ತೊಡಕುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಒಣ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಹೈಪೋಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್: ನೀವು ಹೈಪೋಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು, ಮೂಳೆಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.
- ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್: ಡಬ್ಲ್ಯೂಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಣ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
- ಮೆನ್ಕೆಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ನೀವು ಅಪರೂಪದ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾದ ಮೆನ್ಕೆಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೋಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಮ್ರವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ತಾಮ್ರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಣಗಿದ ಕೂದಲನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು
ನೀವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರನ್ನೂ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:
- ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಒಣಗಿದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯುತ್ತೀರಿ?
- ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕೂದಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ?
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಯಾವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ?
- ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಏನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
- ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂನಂತಹ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ತೊಳೆಯುವಾಗ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಿ.
- ಆರ್ಧ್ರಕ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ರಾಸಾಯನಿಕ ಕೂದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಣಗಿಸಿ.
- ಫ್ಲಾಟ್ ಐರನ್, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ರೋಲರ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ದೈನಂದಿನ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬದಲಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಕೂದಲು ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ರಜೆ-ಕಂಡಿಷನರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಹೇರ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಲೆವ್-ಇನ್ ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಖ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯ ಗಾಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಗರದಲ್ಲಿ ಈಜುವಾಗ ಸ್ನಾನದ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು.
ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉತ್ತಮ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಒಣ ಕೂದಲು ಕೂದಲು ಹಾನಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಹುರಿಯಬಹುದು.
ಒಣ ಕೂದಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಕೂದಲು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಕೂದಲಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ತಾಜಾ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು
ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ
