ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ‘ಅನುತ್ಪಾದಕ’ ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲೆ?

ವಿಷಯ

• ಅವಲೋಕನ
• ರಾತ್ರಿಯ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
• ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು
• ಉಬ್ಬಸ
• GERD
• ನಂತರದ ಹನಿ
• ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
• ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ರಾತ್ರಿಯ ಮನೆಮದ್ದು
• ಮೆಂಥಾಲ್ ಕೆಮ್ಮು ಹನಿಗಳು
• ಆರ್ದ್ರಕ
• ಉಳಿದ
• ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ಹನಿ
• ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ
• GERD ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
• ರಾತ್ರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು
• ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್ಸ್
• ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಕ್ಟೊರೆಂಟ್‌ಗಳು
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• ತೆಗೆದುಕೊ

ಅವಲೋಕನ

ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಫ್ಲಸ್ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಲಗಿದಾಗ, ಆ ಲೋಳೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹನಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೋಳೆಯು ತರುವ ಕೆಮ್ಮನ್ನು "ಉತ್ಪಾದಕ" ಅಥವಾ ಆರ್ದ್ರ ಕೆಮ್ಮು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೋಳೆಯು ತರದ ಕೆಮ್ಮನ್ನು “ಅನುತ್ಪಾದಕ” ಅಥವಾ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮುವುದು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ರಾತ್ರಿಯ ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು

ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಮುಂತಾದ ಸೋಂಕುಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಣ ಕೆಮ್ಮುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೇಲಿನ ವಾಯುಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿದಾಗ, ಆ ಹಾನಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದಾದರೂ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಗಂಟಲು ಒಣಗಿದಾಗ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ.

ನಿಮ್ಮ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾದ ನಂತರ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಉಬ್ಬಸ

ಆಸ್ತಮಾ ಎನ್ನುವುದು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ell ದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಆಸ್ತಮಾ ಕೆಮ್ಮು ಉತ್ಪಾದಕ ಅಥವಾ ಅನುತ್ಪಾದಕವಾಗಬಹುದು. ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಮುಂಜಾನೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಮ್ಮುವುದು ಆಸ್ತಮಾದ ಏಕೈಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಉಬ್ಬಸ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ನೋವು
• ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಸದ ದಾಳಿ
• ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಳ್ಳೆ ಶಬ್ದ

GERD

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಜಿಇಆರ್ಡಿ) ಒಂದು ರೀತಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಮ್ಲ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಏರಿದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

GERD ಯ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಎದೆಯುರಿ
• ಎದೆ ನೋವು
• ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ದ್ರವದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ
• ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಂಡೆ ಇರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು
• ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೂಗು
• ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ

ನಂತರದ ಹನಿ

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ಲೋಳೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಇಳಿಯುವಾಗ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಾಸಲ್ ಹನಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲೋಳೆಯು ಉತ್ಪಾದಿಸುವಾಗ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಾಸಲ್ ಹನಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಶೀತ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಲೋಳೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇಳಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಕೆಮ್ಮುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಂತರದ ಹನಿಗಳ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಗಂಟಲು ಕೆರತ
• ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಂಡೆಯ ಭಾವನೆ
• ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ
• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಮ್ಮಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಪರಿಸರ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು
• ಎಸಿಇ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು
• ವೂಪಿಂಗ್ ಕೆಮ್ಮು

ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ರಾತ್ರಿಯ ಮನೆಮದ್ದು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಣ ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮನೆಮದ್ದು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಮೆಂಥಾಲ್ ಕೆಮ್ಮು ಹನಿಗಳು

ಮೆಂಥಾಲ್ ಕೆಮ್ಮು ಹನಿಗಳು ated ಷಧೀಯ ಗಂಟಲಿನ ಲೋಜೆಂಜ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ತಂಪಾಗಿಸುವ, ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದನ್ನು ಹೀರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಈ ಕೆಮ್ಮು ಹನಿಗಳನ್ನು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಆರ್ದ್ರಕ

ಆರ್ದ್ರಕಗಳು ಗಾಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಒಣಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಒಣಗಿದಾಗ, ಇದು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿನ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ತೇವವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉಳಿದ

ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಮರುಹೊಂದಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ನೀವು ಮಲಗಿದಾಗ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ.

ದಪ್ಪ ಲೋಳೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೋಳೆಯು ಸಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು 45 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ (ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ನಡುವೆ) ಇರುವಂತೆ ಹಲವಾರು ದಿಂಬುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದೂಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಗುಣವಾಗಲು ಕೆಲವು ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಧೂಳು, ಸಾಕು ಕೂದಲು, ಪರಾಗ ಮುಂತಾದ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಹರಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಮರದ ಸುಡುವ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಶಾಖಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮುಚ್ಚದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಇತರ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್‌ಪಿಎ ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ ಕೆಮ್ಮು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿ ನಿರೋಧಕ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಕವರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.

ಹನಿ

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆಮ್ಮು ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಟಿಸಿ ಕೆಮ್ಮು than ಷಧಿಗಿಂತ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಚಮಚ ಹಸಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಜಲಸಂಚಯನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಇಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು ಎಂಟು ದೊಡ್ಡ ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಗುರಿ. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆನುಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

GERD ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ

ನೀವು GERD ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಕೆಮ್ಮಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಒಟಿಸಿ ations ಷಧಿಗಳಿವೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಒಮೆಪ್ರಜೋಲ್ (ಪ್ರಿಲೋಸೆಕ್ ಒಟಿಸಿ)
• ಲ್ಯಾನ್ಸೊಪ್ರಜೋಲ್ (ಪ್ರಿವಾಸಿಡ್)
• ಎಸೋಮೆಪ್ರಜೋಲ್ (ನೆಕ್ಸಿಯಮ್)

ರಾತ್ರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ medic ಷಧೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್ಸ್

ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳು ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಒಟಿಸಿ ations ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಮುಂತಾದ ವೈರಸ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಒಳಪದರವು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತವು len ದಿಕೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಆ ರಕ್ತವಿಲ್ಲದೆ, tissue ತಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶ ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಕ್ಟೊರೆಂಟ್‌ಗಳು

ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕೆಮ್ಮು medicine ಷಧಗಳು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಕ್ಟೊರೆಂಟ್‌ಗಳು. ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಕಗಳು (ಆಂಟಿಟ್ಯೂಸಿವ್ಸ್) ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕೆಮ್ಮುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆಯು ತೆಳುವಾಗುವುದರ ಮೂಲಕ ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಕ್ಟೊರೆಂಟ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ಕೆಮ್ಮು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣ ರಾತ್ರಿಯ ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು ನಿರೋಧಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ಪ್ರಚೋದಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಜ್ವರ
• ಎದೆ ನೋವು
• ರಕ್ತ ಕೆಮ್ಮುವುದು
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ಫೈಂಡ್‌ಕೇರ್ ಉಪಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಣ ಕೆಮ್ಮುಗಳು ಶೀತ ಮತ್ತು ಫ್ಲಸ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಮನೆಮದ್ದು ಅಥವಾ ಒಟಿಸಿ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಅದು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.