ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪಾನೀಯಗಳು

ವಿಷಯ

• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪಾನೀಯಗಳು
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ: ಶುಭೋದಯ ಗ್ಲೋ-ಅಪ್
• ಮಧ್ಯಾಹ್ನ: ಆಂಟಿ-ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಶಾಟ್
• ರಾತ್ರಿ: ಪವರ್-ಡೌನ್ ಮದ್ದು
• ಸುಲಭ ಸಿಪ್ಪಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪಾನೀಯಗಳು
• ಉಚಿತ ಮಳೆ
• ಹನಿ
• ಅಂಶಗಳು
• ಟೈಕಾ
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಪೌಡರ್ಸ್
• ರೀನ್ಯೂಡ್ ಚಾಗಸಿನೊ
• ನಾಲ್ಕು ಸಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತ್ವರಿತ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಕಾಫಿ
• ಗೋಲ್ಡ್ ಮೈನ್ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪೌಡರ್
• ಚಂದ್ರನ ರಸ ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಕೋಕೋ
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪೂರಕಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ರೀಕ್ಯಾಪ್ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ದೇಹವು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಹಾಯಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಲೇಖನದ ಪ್ರಕಾರ ಉರಿಯೂತ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಜೀವಕೋಶದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಚೈನೀಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್.

ನೀವು ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರೆ ಮತ್ತು ಗಮ್ಮಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪೂರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚನಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿವೆ. ನೀವು ಪೂರ್ವ-ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ, ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಫಿಲ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಡರಹಿತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೆವಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮ ~ಆರೋಗ್ಯ ಅಮೃತ~ವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಲವ್ ಸ್ವೆಟ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ಹಿಂದಿನ ಲೇಡಿ ಬಾಸ್ ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರಾದ ಕೇಟೀ ಡನ್‌ಲಪ್ ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.ಡನ್ಲಾಪ್ ತನ್ನ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕಿದ ನಂತರ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಮೊಲದ ರಂಧ್ರದಿಂದ ಕೆಳಗೆ ಬಿದ್ದಳು. (ಅವಳು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಹಶಿಮೊಟೊ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾಳೆ.) ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಉದ್ದೇಶಿತ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಡನ್ಲಪ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕೆಳಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಮೂರು ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದರು.(ನೋಡಿ: ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?)

ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪೌಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಡನ್‌ಲಾಪ್‌ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ದಿನದ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. (ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಈ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.)

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪಾನೀಯಗಳು

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ: ಶುಭೋದಯ ಗ್ಲೋ-ಅಪ್

ಡನ್‌ಲಾಪ್‌ನ ಗೋ-ಟು ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಅವಳ ಬೆಳಗಿನ ಕಾಫಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಫೀನ್ ಅವಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ದಣಿದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವಳು ತೆಂಗಿನ ಕಾಲಜನ್ ಕ್ರೀಮರ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸುತ್ತಾಳೆ. "ಆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡದೆಯೇ ನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇಂಧನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಡನ್‌ಲಾಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾಲಜನ್ ಪುಡಿಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ)

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಕಪ್ ಕಾಫಿ, ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• 1 ಟೀಚಮಚ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪುಡಿ
• 1/2 ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
• 2 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಕಾಲಜನ್ ಕ್ರೀಮರ್ (ಅಥವಾ 1 ಸ್ಕೂಪ್ ಸಾದಾ ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು 1/4 ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ)

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ: ಆಂಟಿ-ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಶಾಟ್

ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಎಲ್ಲವೂ ಹಿಟ್ ಆಗಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಉರುಳಿದಾಗ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಡನ್ಲಾಪ್ ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು (ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ, ಈ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪಾನೀಯವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ತಾಲೀಮು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
• 1/2 ಟೀಚಮಚ ಅಶ್ವಗಂಧ ಪುಡಿ
• 1 ಟೀಚಮಚ ಜೇನು
• ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು 1/4 ಕಪ್ ನೀರು (ಐಚ್ಛಿಕ)

ರಾತ್ರಿ: ಪವರ್-ಡೌನ್ ಮದ್ದು

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಟೀ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಹಿತವಾದ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಡನ್ಲಾಪ್ ರೀಶಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೆಲವು ಮುತ್ತಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಹ ಬೆರೆಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಹಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. (ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲವೇ? ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಚಂದ್ರನ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಿ.)

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು 2 ಕಪ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• 1 ಟೀಚಮಚ ಜೇನು
• 1 ಟೀಚಮಚ ಮುತ್ತು ಪುಡಿ
• 1 ಟೀಚಮಚ ರೀಶಿ ಪುಡಿ

ಸುಲಭ ಸಿಪ್ಪಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪಾನೀಯಗಳು

ಉಚಿತ ಮಳೆ

ನೀವು ಪಂಪ್ ಅಪ್, ಮಧುರ ಅಥವಾ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ, ಉಚಿತ ಮಳೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು 25-ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೆಫೀನ್-ಮುಕ್ತ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥನೀಯ ಮೂಲದ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆ-ತಣಿಸುವ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು. ಚೆರ್ರಿ-ಫ್ಲೇವರ್ಡ್ ಎನರ್ಜಿ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನಾ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಕಿತ್ತಳೆ-ರುಚಿಯ ಫೋಕಸ್ ವೈವಿಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಬೆರ್ರಿ ಫ್ಲೇವರ್ಡ್ ಕಾಮ್ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ಲವರ್ ಡೋಸ್ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ:ಉಚಿತ ರೈನ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ಲೋರೇಶನ್ ಪ್ಯಾಕ್, ಆರು ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಗೆ $18, drinkfreerain.com

ಹನಿ

ಸ್ತ್ರೀ-ಸ್ಥಾಪಿತ ಕಂಪನಿ, ಡ್ರಾಪ್ಲೆಟ್ ಮೂರು 35-ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಹೊಳೆಯುವ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತಂಪಾಗಿ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೆಟಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ಡ್ ಆವೃತ್ತಿಯು ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಪೀಚ್ ಪ್ಯೂರಿ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟ್ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಪಿಕ್-ಮಿ-ಅಪ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ಪ್ಯಾಶನ್ಫ್ರೂಟ್-ಫ್ಲೇವರ್ಡ್ ಪ್ರೆಟಿ ಹ್ಯಾಪಿ ವೆರೈಟಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ರೋಡಿಯೋಲಾ-ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್-ಹಾಗೂ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸಿದ ಕೊಕೊವು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಧನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಆರೋಗ್ಯ, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅಂಶವಾದ ರೀಶಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೆಟಿ ಬ್ರೈಟ್ ಶುಂಠಿಯ ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. (ಸೋಡಾದ ಮೇಲೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಪಿನ್ ಅನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.)

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ: ಡ್ರಾಪ್ಲೆಟ್ ವೆಲ್ನೆಸ್ ಕಿಟ್, ಮೂರು ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಗೆ $20, drinkdroplet.com

ಅಂಶಗಳು

ಕಾರ್ಬೊನೇಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಜಾಮ್ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಚಹಾದಂತೆ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ವಿಟಾಲಿಟಿ ಫ್ಲೇವರ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ (ದೈಹಿಕ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ರೋಡಿಯೋಲಾ (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ತ್ರಾಣ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಕುಸಿತದ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಸ್ಕಿಸಂದ್ರದಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಫೋಕಸ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ದೊಡ್ಡ ಸಭೆಯ ಮೊದಲು, ಶಾಂತವಾದ ಡಬ್ಬಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಇದು ಆತಂಕವನ್ನು ತಣಿಸುವ ಪವಿತ್ರ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹುಲ್ಲು ಹೊಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಿದ್ರೆಯ ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನೀವು ಪೂರ್ವ ತಾಲೀಮು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?)

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ:ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಸ್ಯಾಂಪ್ಲರ್ ಪ್ಯಾಕ್, 12 ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಗೆ $42, elementdrinks.com

ಟೈಕಾ

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಟೈಕಾವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಕಂಪನಿಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅಶ್ವಗಂಧ, ಚೈತನ್ಯದಾಯಕ ಕಾರ್ಡಿಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ರೀಶಿಯನ್ನು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಓಟ್ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಲ್ಯಾಟೆಸ್ ಮತ್ತು ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪಾನೀಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ ಜೋ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಂತರ ಜಿತರ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. (ಮತ್ತು, ಹೌದು, ಅದು ಅವರ ಕಂಪನಿಯ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ.)

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ: ತೈಕಾ ಸ್ಯಾಂಪ್ಲರ್ ಪ್ಯಾಕ್, ಆರು ಡಬ್ಬಗಳಿಗೆ $ 36, taika.co

ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಪೌಡರ್ಸ್

ರೀನ್ಯೂಡ್ ಚಾಗಸಿನೊ

ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಕಪ್ ಜಾವಾಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು, ರೆನುಡ್ಸ್ ಚಾಗಸಿನೊ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಕಾಡು ಮೇವಿನ ಚಾಗಾದೊಂದಿಗೆ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ-ಅಣಬೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಗಡ್ಡೆ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಸಿಲೋನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೊಳೆಯಂತೆ ಸವಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ:ರೆನುಡ್ ಚಾಗಸಿನೊ, 10 ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ $ 30, drinkrenude.com

ನಾಲ್ಕು ಸಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತ್ವರಿತ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಕಾಫಿ

ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸರಳಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ 10-ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಮೇಕರ್ ಅನ್ನು ಫೋರ್ ಸಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್‌ನ ತಕ್ಷಣದ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಕಾಫಿಗೆ ಬಿಡಿ. ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಪೌಡರ್ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ (ಸಾವಯವ, ಅರೇಬಿಕಾ ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್ ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅಶ್ವಗಂಧ, ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಪವಿತ್ರ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚಾಗಾ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಒಂದು ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 50 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಇರುವುದರಿಂದ - ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವಿದೆ - ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಆಗುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ:ನಾಲ್ಕು ಸಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಂಟ್ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಕಾಫಿ, 10 ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ $ 15, amazon.com

ಗೋಲ್ಡ್ ಮೈನ್ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪೌಡರ್

ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವಾರಾಂತ್ಯದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಗೆ ಗೋಲ್ಡ್ ಮೈನ್ಸ್ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪೌಡರ್ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ, ಪೋಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸಿ. ಪೌಡರ್ ಹಿತವಾದ ಅಶ್ವಗಂಧ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಾರ್ಡಿಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚಾಗಾ, ಹಾಗೆಯೇ ರೀಶಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ - ಎರಡು ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಪೌಡರ್ ನ ಪರ್ಕ್ ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಫಿ, ಜ್ಯೂಸ್, ಟೀ, ಸ್ಮೂಥಿ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ.

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ: ಗೋಲ್ಡ್ ಮೈನ್ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪೌಡರ್, $ 28, freepeople.com

ಚಂದ್ರನ ರಸ ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಕೋಕೋ

ಆ ತಂಪಾದ, ಚಳಿಗಾಲದ ಸಂಜೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂನ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕಪ್ ಸ್ವಿಸ್ ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪುಡಿಯು ನಿಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೋಕೋ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಶ್ವಗಂಧ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು hiಷಿ ಮತ್ತು ಶತಾವರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು * ಮತ್ತು * ಈ ಸವಲತ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಪಾನೀಯದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಎಂಟು ಔನ್ಸ್ ಬಿಸಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಒಂದು ಸೂಪರ್ ನೊರೆ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಹಾಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾಂಬ್‌ಗಳು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸುತ್ತಿವೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ)

ಅದನ್ನು ಕೊಳ್ಳಿ: ಮೂನ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಕೋಕೋ, $ 30, creditobeauty.com

• ಬೈ ರೀರಿ ಚೆರ್ರಿ
• ಮೇಗನ್ ಫಾಕ್ ಅವರಿಂದ

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ