ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ವಿಷಯ

• ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
• ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
• ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೂರವಿಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪೂರಕಗಳಿಗಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಉದ್ಯಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ, ಅದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಒಂದು ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ಎಂಬ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎರಡು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನವು ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್‌ನ ಹಿಂದಿನ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪೂರಕವೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ಅನ್ನು ಇಂಟರ್ ಹೆಲ್ತ್ ನ್ಯೂಟ್ರಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ಸ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪೂರಕವಾಗಿ ರಚಿಸಿದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಂಪನಿಯು ವಿವಿಧ medic ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿತು.

ಎರಡು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಗಳು - ಸ್ಪೇರಾಂಥಸ್ ಇಂಡಿಕಸ್ ಮತ್ತು ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಮಾಂಗೋಸ್ಟಾನಾ - 3: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಎರಡೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಈ ಹಿಂದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medic ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು (, 2).

ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ () ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಇಂಟರ್ಹೆಲ್ತ್ ನ್ಯೂಟ್ರಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ಸ್ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದೆ:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಗುಣಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಮಾನವನ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಶಗಳಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ಎರಡು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ - ಸ್ಪೇರಾಂಥಸ್ ಇಂಡಿಕಸ್ ಮತ್ತು ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಮಾಂಗೋಸ್ಟಾನಾ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅದರ ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಇಂಟರ್ ಹೆಲ್ತ್ ನ್ಯೂಟ್ರಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ಸ್‌ನಿಂದ ಧನಸಹಾಯ ಪಡೆದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ಅನ್ನು 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತನಿಖೆ ನಡೆಸಿತು. ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಒಟ್ಟು 100 ವಯಸ್ಕರು ಭಾಗವಹಿಸಿದರು ().

ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ, ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗವಾಗಿತ್ತು, ಇದು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಚಿನ್ನದ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ಗುಂಪು. ಈ ಗುಂಪಿನ ಜನರು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.
• ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊ ಗುಂಪು. ಈ ಗುಂಪು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 400-ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ಲಸೀಬೊ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು.

ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ 2,000 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷ ನಡೆಯಲು ಸೂಚನೆ ನೀಡಲಾಯಿತು.

ಅಧ್ಯಯನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ಗುಂಪು 11 ಪೌಂಡ್ (5.2 ಕೆಜಿ) ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತ್ತು, ಪ್ಲೇಸಿಬೊ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 3.3 ಪೌಂಡ್ (1.5 ಕೆಜಿ) ಮಾತ್ರ.

ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ರೇಖೆಗಳಿಂದ 4.7 ಇಂಚುಗಳು (11.9 ಸೆಂ.ಮೀ.) ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ಪ್ಲೇಸಿಬೊ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ 2.4 ಇಂಚುಗಳು (6 ಸೆಂ.ಮೀ.) ಹೋಲಿಸಿದರೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ಗುಂಪು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಬಿಎಂಐ) ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಕೆಲವು ಲಾಭದಾಯಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಪ್ಲೇಸಿಬೊ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿತ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.

ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರುತುಗಳು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ:

• ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್. ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು 28.3 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ 11.5 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್.
• ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು. ಈ ಮಾರ್ಕರ್‌ನ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವು ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ 68.1 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ 40.8 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ.
• ಉಪವಾಸ ಗ್ಲೂಕೋಸ್. ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿನ ಮಟ್ಟವು 13.4 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಪ್ಲೇಸಿಬೊ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 7 ಎಂಜಿ / ಡಿಎಲ್ ಮಾತ್ರ ಹೋಲಿಸಿದರೆ.

ಈ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದ್ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಪೂರಕವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಕಂಪನಿಯು ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಜಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಧ್ಯಯನದ ಹಣದ ಮೂಲವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು (,).

ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೂರಕವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಕಂಪನಿಯು ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪಾವತಿಸಿದೆ.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 800 ಮಿಗ್ರಾಂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ 2 ಡೋಸ್‌ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದಾಗ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ().

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ವಿಷವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ದೇಹದ ತೂಕದ () ಪ್ರತಿ ಪೌಂಡ್‌ಗೆ 0.45 ಗ್ರಾಂ (ಪ್ರತಿ ಕೆಜಿಗೆ 1 ಗ್ರಾಂ) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ.

ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, 100% ಶುದ್ಧ ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾಗುಣಿತ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ.

ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ದಿನಕ್ಕೆ 800 ಮಿಗ್ರಾಂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ಒಂದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಎರಡು medic ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದರ ತಯಾರಕರಿಂದ ಪಾವತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು 8 ವಾರಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಹಾರಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪೂರಕಗಳಂತೆ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದ ಹೊರತು ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.