ಎನಿಮಾಸ್ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಎನಿಮಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ಅದರಿಂದ ನೋವಾಯಿತಾ?
• ಎನಿಮಾ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
• ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಎನಿಮಾಗಳ ವಿಧಗಳು
• ಎನಿಮಾವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು
• ಬೇರಿಯಮ್ ಎನಿಮಾ
• ಎನಿಮಾ ಮತ್ತು ಕೊಲೊನಿಕ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
• ಎನಿಮಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
• ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
• ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
• ಎನಿಮಾ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಅದರಿಂದ ನೋವಾಯಿತಾ?

ಎನಿಮಾ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು. ಆದರೆ ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಎನಿಮಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಂವೇದನೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎನಿಮಾ ಅಲ್ಲ.

ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಅದು ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಎನಿಮಾ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಎನಿಮಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜಠರಗರುಳಿನ (ಜಿಐ) ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು “ಭಾರ” ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಅದು ದ್ರವದ ಒಳಹರಿವಿನ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸೌಮ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಎನಿಮಾ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಮಲದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದದ್ದನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜಿಐ ಪ್ರದೇಶದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದೆ.

ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

ಮಲಬದ್ಧತೆ. ನೀವು ಇತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಎನಿಮಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಕೊಲೊನ್ ಮೂಲಕ ದ್ರವದ ಹರಿವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿತ ಮಲವನ್ನು ಸರಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ವ-ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿಯಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಎನಿಮಾ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ತಡೆಯಿಲ್ಲದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಪಾಟ್ ಪಾಲಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ. ಕೆಲವು ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಲ್ಮಶಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ರಚನೆಯ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಎನಿಮಾಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಿಐ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ರಚನೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ - ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಎನಿಮಾಗಳ ವಿಧಗಳು

ಎರಡು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೀತಿಯ ಎನಿಮಾಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ: ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಬೇರಿಯಮ್.

ಎನಿಮಾವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು

ಈ ನೀರು-ಆಧಾರಿತ ಎನಿಮಾಗಳು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಕರುಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಫ್ಲೀಟ್ ಈ ರೀತಿಯ ಎನಿಮಾಗಳ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರಾಂಡ್ ಆಗಿದೆ.

ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೇಟ್
• ಖನಿಜ ತೈಲ
• ಬೈಸಾಕೋಡಿಲ್

ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಯಾವ ಸೂತ್ರೀಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.

ಬೇರಿಯಮ್ ಎನಿಮಾ

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎನಿಮಾಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಬೇರಿಯಮ್ ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ಲೋಹೀಯ ದ್ರವ ದ್ರಾವಣವನ್ನು (ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿದ ಬೇರಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್) ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೇರಿಯಂ ಒಳಗೆ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ದೂರದ ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ಹೊದಿಸಲು ಸಮಯ ಪಡೆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎಕ್ಸರೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಲೋಹವು ಎಕ್ಸರೆ ಚಿತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಎನಿಮಾಗಳು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದರೂ, ಈ “ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ” ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನೆ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಥವಾಗಿರಬೇಕು.

ಎನಿಮಾ ಮತ್ತು ಕೊಲೊನಿಕ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎನಿಮಾವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಎನಿಮಾಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಮೂಲಕ drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ cy ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಕೊಲೊನಿಕ್ ಅನ್ನು ಕೊಲೊನಿಕ್ ಹೈಡ್ರೊಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಕೊಲೊನ್ ನೀರಾವರಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು, ಕೊಲೊನಿಕ್ ಆರೋಗ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ಗೆ ನೀರಾವರಿ ಮಾಡಲು ಅವರು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎನಿಮಾವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಲುಪಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುದನಾಳದ ಬಳಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಮಲದವರೆಗೆ. ಕೊಲೊನಿಕ್ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೊನ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಲೊನ್ ನೀರಾವರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎನಿಮಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಎನಿಮಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಎನಿಮಾ ಕಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲಾದ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ.

ಪ್ರತಿ ಕಿಟ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ:

1. ನೀವು ಬಳಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಪರಿಹಾರ ಅಥವಾ ಕಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಎನಿಮಾ ಚೀಲವನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿರುವ ಟವೆಲ್ ರ್ಯಾಕ್, ಶೆಲ್ಫ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ.
2. ಎನಿಮಾ ಟಬ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಯಗೊಳಿಸಿ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನಗೃಹದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಟವೆಲ್ ಇರಿಸಿ. ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಕೆಳಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ 4 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ.
5. ಟ್ಯೂಬ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ನಂತರ, ಎನಿಮಾ ಬ್ಯಾಗ್‌ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ.
6. ಚೀಲ ಖಾಲಿಯಾದಾಗ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಟ್ಯೂಬ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಟ್ಯೂಬ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಕಸದ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಿ.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ:

ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಎನಿಮಾ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನರಗಳಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ಆತಂಕವು ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ.

ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ನೀವು ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, 10 ಎಣಿಕೆಗೆ ಉಸಿರಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಟ್ಯೂಬ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದ ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಣಿಸುವ 10 ಕ್ಕೆ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ದ್ರವವು ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ವಿಚಲಿತರಾಗಲು ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಈ ಉಸಿರಾಟದ ಬಡಿತಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಕರಡಿ. ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಟ್ಯೂಬ್ ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಜಾರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೋವು ಮಾಡಬಾರದು. ಗುದನಾಳದ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಎನಿಮಾ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ದ್ರವವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ಗೆ ತಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಎನಿಮಾವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಇತರ ಹುಣ್ಣುಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಎನಿಮಾವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಅವು ಗುಣವಾಗಲು ಕಾಯಿರಿ.

ಎನಿಮಾ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ಚೀಲವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂಬ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ, ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಎದ್ದು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಧಾರಣ ಎನಿಮಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ನೀವು 30 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ದ್ರವವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಯಶಸ್ಸಿನ ವಿಚಿತ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ. ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಬಳಿ ಇರಿ. ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಎತ್ತುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜಿಐ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವು ಅಪಘಾತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಭಾವಿತ ಮಲವನ್ನು ರವಾನಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನೀವು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಅವರು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಎನಿಮಾಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಹೇಳಿದಂತೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಎನಿಮಾಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು-ಬಾರಿ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಾರದು.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.