ನನ್ನ ಪೂರ್ಣ-ಉದ್ದದ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಡಿಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ನನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಏನೋ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುತ್ತಿದೆ-ನಾನು ಫಿಟ್ ಆಗಿ, ಖುಷಿಯಾಗಿ, ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅವರು ಬಳಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇದ್ದೇನೆ. ಇಲ್ಲ, ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಒಲವಿನ ಆಹಾರವಲ್ಲ. ನನ್ನ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ ಇಲ್ಲಿದೆ: ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪೂರ್ಣ-ಉದ್ದದ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಕನ್ನಡಿಗರು ಯಾವಾಗಲೂ ನನಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಿದ್ದಾಗ, ನನ್ನ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಕ್ಕೆ ನಾನು ಎರಡನೇ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಗು-ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನದ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುಟ್ಟ ಹುಡುಗಿ. ಹದಿಹರೆಯದವನಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ನಾನು ತಿನ್ನಬಲ್ಲೆ: ಚೀಸೀ ಬಫಲೋ ಚಿಕನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಜೋನ್, ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಅಜೇಯ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿಯ ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯಗಳು, ಶೀತ ಕಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ತುಂಬಿವೆ. ಕಾಲೇಜಿನ ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಕುಡಿತ ಮತ್ತು ತಡರಾತ್ರಿಯ ಊಟಗಳು ಸಹ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋದವು, ನಾನು ಕೆಲವು ಸಹಾಯಕ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಳಿಸಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಆಹಾರವನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ನಾನು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಹಾರ ಪ್ರಕಟಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ ಸಂಪಾದಕನಾದಾಗ ಪದವಿಯ ನಂತರ ನನ್ನ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ.

ನ್ಯೂ ಯಾರ್ಕ್. ಒಂದು ಕೆಲಸ. ನಾನು ವಯಸ್ಕನಾಗಿದ್ದೆ. ಮತ್ತು, ಅದರಂತೆಯೇ, ನನ್ನ ಪಿಜ್ಜಾ ಪಾರ್ಟಿ ಮುಗಿದಿತ್ತು.

ನಾನು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಹರಿದಿದೆ. ಭುಜಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವೆಟರ್‌ಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆದವು. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿದೆ (ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ? ನಿಜವಾಗಿಯೂ ?!). ರಾತ್ರಿ 25 ಸೆಂಟ್‌ಗಳ ರೆಕ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ಒಬ್ಬ ಸ್ನಾನ ಹುಡುಗಿ ನನ್ನ ಗುರುತನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿದಳು. ನನ್ನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಿತು; ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ನಾನು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನೋಡಬೇಕು ಎಂದು ಅನಿಸಿತು. ಆದರೆ, "ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ನನಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ತಿನ್ನಿರಿ" ಎಂಬ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಆದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಎಂದಿನಂತೆ ವ್ಯಾಪಾರ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೆ: ವಾರಕ್ಕೆ ಐದು ರಾತ್ರಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ಊಟ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳು (ಅಪರಾಧಿ-ಅಳಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು). ಆದರೆ ನನ್ನನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿ ತಿಂದದ್ದು ನನ್ನ ಹೊಸ ದೇಹವನ್ನು ನನ್ನ ಪೂರ್ಣ-ಉದ್ದದ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು. [ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಥೆಗಾಗಿ ರಿಫೈನರಿ 29 ಗೆ ಹೋಗಿ!]

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ