ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಆಹಾರ: ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು
• ಏನು ಸೇವಿಸಬಾರದು
• ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಆಹಾರ ಹೇಗಿರಬೇಕು
• ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆನು

ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ದ್ರವಗಳಾದ ಚಿಕನ್ ಸಾರುಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಜೆಲಾಟಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಕರುಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು, ಅದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಇಡುವುದು ಮತ್ತು ಮಲ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಅಸಹಜ ಚೀಲಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೊಲೊನ್ ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲಾ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು.

ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ದಾಳಿಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದಂತೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ದ್ರವದಿಂದ ಪ್ಯೂರಿ ಮಾದರಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬೇಕು, ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರೆಗೆ. ಅಲ್ಲಿಂದೀಚೆಗೆ, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತೊಂದು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

ಮೊದಲಿಗೆ, ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಬಾಯಿಯಿಂದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು, ಸೇಬುಗಳು, ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ಪೀಚ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಮಾರು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ದ್ರವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸ್ವಿಚ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಳಿ ಸೂಪ್ (ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸೆಲರಿ, ಯಾಮ್), ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು (ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಬಿಳಿಬದನೆ) ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಾಲು ಇಲ್ಲದ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ರೀಮ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು, ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಮಾರು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ಕರುಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಆಹಾರವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಪಾಸ್ಟಾ, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ರಹಿತ, ಭರ್ತಿ-ಮುಕ್ತ ಕುಕೀಗಳಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಗತಿಯಾಗಬೇಕು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು, ಯಾವಾಗಲೂ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಬಗೆಹರಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಈಗ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.

ಏನು ಸೇವಿಸಬಾರದು

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಅನಿಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳು, ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಸಾಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಚೀಸ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಆಹಾರ ಹೇಗಿರಬೇಕು

ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ನಂತರ, ಅನಿಲ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಂತರ ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಇದು ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲಾವನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸಲು ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಇತರ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆನು

ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕರುಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ 3 ದಿನಗಳ ಉದಾಹರಣೆ ಮೆನುವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ರಕ್ತನಾಳದ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕರುಳು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ: