ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ವಿಷಯ

• ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
• ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಹದಿಹರೆಯದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಅದು ಮಾದಕದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಹದಿಹರೆಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕೆಲವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದುಃಖ, ನಿರಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮೆಮೊರಿ ವೈಫಲ್ಯಗಳು, ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪೋಷಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯುವಕನಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ, ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ, ಕುಟುಂಬ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಹದಿಹರೆಯದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಹದಿಹರೆಯದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಂತಹ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯ ವೈಫಲ್ಯದಂತಹ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಗಮನ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯದ ಕೊರತೆ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಣೆ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ದುಃಖ;
• ನಿರಂತರ ದಣಿವು;
• ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುವುದು;
• ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದ ಕೊರತೆ;
• ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಗಳಿಕೆ;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ:

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಅಥವಾ ನರಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪರಾಧದ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅವರು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಟೀಮಿಯಾ ಮುಂತಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದುಃಖದಿಂದ ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ations ಷಧಿಗಳಾದ ಸೆರ್ಟ್ರಾಲೈನ್, ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್ ಅಥವಾ ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಕರುಣೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದುಃಖ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಜನರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕುಟುಂಬವು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಅಭ್ಯಾಸ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.