ಡೇನಿಯಲ್ ಬ್ರೂಕ್ಸ್ ಈ ಹೊಸ ಜಿಮ್ ವೀಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ದೇಹ ಧನಾತ್ಮಕ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ
ವಿಷಯ
ಡೇನಿಯಲ್ ಬ್ರೂಕ್ಸ್‌ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಹೆದರಿಕೆಯೆನಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡಿದರೆ. ಅವಳು ಕೂಡ ಆ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀಡಬೇಕಾದ ಪೆಪ್ ಟಾಕ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಳು.
ಅವರು Instagram ಗೆ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಇತ್ತೀಚಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಬ್ರೂಕ್ಸ್ ಅವರು ಒಂದು ದಿನ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಶರ್ಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ (ಬ್ರೂಕ್ಸ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತಾರೆ). ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಸೂಪರ್ ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಕಾಣುವ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಲಾಕರ್ ರೂಮಿಗೆ ಹೋಗುವವರೆಗೂ ಅವಳು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದಳು. ಬ್ರೂಕ್ಸ್ ಆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒತ್ತಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಅವಳು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ತನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಕುಸಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಳು.
"ನಾನು ಈಗ ಇದ್ದೆ, 'ನಾನು ಈಗ ನನ್ನ ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಾಕಬೇಕು," ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬ್ರೂಕ್ಸ್ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಗತಿಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುವ ಬದಲು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಳು. "ಇಂದಿನ ಡೇನಿಯಲ್ ನಿನ್ನೆಯ ಡೇನಿಯಲ್ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ನೀವು ಉತ್ತಮರಾಗಿರಿ."
ನಾವು ಆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ನಿಮ್ಮ ನೀವು ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಭ್ರಮಿಸುವುದು.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ: ಎ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಗೈಡ್
