COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಭಟಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ವಿಷಯ
ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ರತಿಭಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಲೈವ್ಸ್ ಮ್ಯಾಟರ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸೋಣ. ನೀವು BIPOC ಸಮುದಾಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ದಾನ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರರಾಗಲು ಸೂಚ್ಯ ಪಕ್ಷಪಾತದಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಬಹುದು. (ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು: ಕ್ಷೇಮ ಸಾಧಕರು ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿಯ ಕುರಿತು ಸಂವಾದದ ಭಾಗವಾಗಲು ಏಕೆ ಬೇಕು)
ಆದರೆ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೋವಿಡ್-19 ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಹರಡುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಬಹುಪಾಲು, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಕಳೆದ ಹಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿದ ಹಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗೊಳಿಸುವುದು, ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರವಿರುವುದು-ಮತ್ತು ಹೌದು, ಎರಡನೆಯದು ಪ್ರತಿಭಟನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರ ನಡುವೆ ಕನಿಷ್ಠ 10 ರಿಂದ 15 ಅಡಿ ಅಂತರವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಕುಟುಂಬ ಔಷಧ ವೈದ್ಯ ಜೇಮ್ಸ್ ಪಿಂಕ್ನಿ II, MD ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ "ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವ ಅಪರಿಚಿತರು ವೈರಸ್ ಹರಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ," ಸ್ಟೀಫನ್ ಬರ್ಗರ್, MD, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ಜಾಲದ (GIDEON) ಸ್ಥಾಪಕರು
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿಭಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಇತರ COVID-19 ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಲು ಹೇಳಲು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿಭಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹು ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಈ ಕೂಟಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ COVID-19 ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ.
"ನಾವು [ಇತರ] ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಕೂಟಗಳು, ಜನರು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸದ ಈ ಪಕ್ಷಗಳು ನಮ್ಮ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ನ ವಾಟ್ಕಾಮ್ ಕೌಂಟಿ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯ ನಿರ್ದೇಶಕಿ ಎರಿಕಾ ಲೌಟೆನ್ಬಾಚ್ ಹೇಳಿದರು. ಎನ್ಪಿಆರ್ ಸ್ಥಳೀಯ COVID-19 ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಆದರೆ ಆಕೆಯ ಕೌಂಟಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಪ್ರತಿಭಟನೆಗಳಲ್ಲಿ, "ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ" ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ಈ ರೋಗದ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ."
ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಿಲ್ಕಿಸ್ ಕಣ್ಣಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾದ ರೋನಾ ಸಿಲ್ಕಿಸ್, ಎಮ್ಡಿ, ಪ್ರತಿಭಟನೆಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
"ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ, COVID-19 ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಂತಹ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕನ್ನಡಕ (ಯೋಚಿಸಿ: ಕನ್ನಡಕ, ಕನ್ನಡಕ, ಸುರಕ್ಷತಾ ಕನ್ನಡಕ) ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೂಲಕ ವೈರಸ್ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕನ್ನಡಕವು COVID-19 ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಾರುವ ವಸ್ತುಗಳು, ರಬ್ಬರ್ ಬುಲೆಟ್ಗಳು, ಅಶ್ರುವಾಯು ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಪರ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯದ ವಿರುದ್ಧ "ನಿರ್ಣಾಯಕ ದೃಷ್ಟಿ ಉಳಿಸುವ ತಡೆಗೋಡೆ" ಆಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಸಿಲ್ಕಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ದಾದಿಯರು ಕಪ್ಪು ಜೀವನ ವಿಷಯ ಪ್ರತಿಭಟನಾಕಾರರೊಂದಿಗೆ ಮೆರವಣಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ)
ಪ್ರತಿಭಟನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ನಂತರ COVID-19 ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲ. "ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ [ಪ್ರತಿಭಟನೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವವರು] ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮತ್ತು [COVID-19 ಗಾಗಿ] ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿಂದ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, [ಪ್ರತಿಭಟನೆ] ಒಂದು ಸಂಭಾವ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. [ಸೂಪರ್ಸ್ಪ್ರೆಡಿಂಗ್] ಈವೆಂಟ್," ರಾಬರ್ಟ್ ರೆಡ್ಫೀಲ್ಡ್, MD, ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಶನ್ (CDC) ನ ನಿರ್ದೇಶಕರು, ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಾಂಗ್ರೆಷನಲ್ ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು. ದಿ ಬೆಟ್ಟ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಭಟನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ COVID-19 ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. "ಪ್ರತಿ ಪ್ರತಿಭಟನಾಕಾರರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಖವಾರ್ ಸಿದ್ದೀಕ್, ಎಮ್ಡಿ, ಡಿಒಸಿಎಸ್ ಸ್ಪೈನ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನರ-ಸ್ಪೈನ್ ಸರ್ಜನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು (ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ 6 ಅಡಿ ಒಳಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನೇರ ಹನಿ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ) ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ (ರುಚಿ/ವಾಸನೆ ನಷ್ಟ, ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಮ್ಮು/ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ)" ಪ್ರತಿಭಟನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ, ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
"ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಕೊಲೊರಾಡೋದ ಬ್ರೂಮ್ಫೀಲ್ಡ್ನಲ್ಲಿರುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ತಜ್ಞ ಅಂಬರ್ ನೂನ್, M.D. "ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ [ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ] ನೀವು ಇನ್ನೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು."
ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಭಟನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭಟನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ, ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ವೈರಸ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ದೃ canೀಕರಿಸಬಹುದೇ.
"ಯಾವಾಗ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯಾರಿಗೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಜನಕವನ್ನು (ವೈರಸ್) ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಥವಾ ವೈರಸ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಹಲವು ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ಡಾ. ಸಿದ್ದಿಕ್ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ವೈರಸ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭಟನೆಯ ನಂತರ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಕರೋನವೈರಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚಕಗಳು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ನಿಮಗೆ ವೈರಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರೆಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ
ಪ್ರತಿಭಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಇತರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯವಂತರು ಮತ್ತು ಜನಾಂಗೀಯ ನ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಸಮಾನತೆಗಾಗಿ ಹೋರಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ - ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಬಹಳ ದಾರಿ ಇದೆ.
ಈ ಕಥೆಯಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಪತ್ರಿಕಾ ಸಮಯದ ನಿಖರವಾಗಿದೆ. ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಕೋವಿಡ್ -19 ರ ಕುರಿತಾದ ಅಪ್ಡೇಟ್ಗಳು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುವುದರಿಂದ, ಈ ಕಥೆಯಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಕಟಣೆಯ ನಂತರ ಬದಲಾಗಿರಬಹುದು. ಸಿಡಿಸಿ, ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್ಒ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯಂತಹ ನವೀಕೃತ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ.