ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ವಿಷಯ
ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಬಹು ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. Pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇಎಂಎಸ್ ಅಥವಾ ಮೆಡ್ಕ್ವಾಮಿಕಾ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಿಂದ ಬೆನೆರೋಕ್, ಸಿಟೋನೂರಿನ್ ಮತ್ತು ಬಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಸಿರಪ್, ಹನಿ, ಆಂಪೂಲ್ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಗಾತ್ರಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದಾದ ಬೆಲೆಗೆ pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಅದು ಏನು
ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾದ ನ್ಯೂರೈಟಿಸ್, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಚರ್ಮರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಫ್ಯೂರನ್‌ಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಎಂಡೋಜೆನಸ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೆಬೊರಿಯಾ, ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್, ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್, ಉಗುರು ವಿರೂಪಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ಬೈಟ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಶಿಶುವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಹೊರಪದರ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್, ಗ್ಲೋಸಿಟಿಸ್, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯಪಾನ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಮಾ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಸ್ತೇನಿಯಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಸ್ತೇನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಏನೆಂದು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ನ ಡೋಸೇಜ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇರುವ form ಷಧೀಯ ರೂಪ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಬಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್ 5 ರಿಂದ 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, 2 ರಿಂದ 4 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 ಮತ್ತು ಬಿ 6, 20 ರಿಂದ 40 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ಮತ್ತು 3 ರಿಂದ 6 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 ದಿನ.
ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಹನಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್ 2.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 ಮತ್ತು ಬಿ 6, 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ಮತ್ತು 1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 ಆಗಿದೆ.
ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅತಿಸಾರ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವಿರಳವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ನರರೋಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧ, ತುರಿಕೆ, ಮುಖದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಯಾರು ಬಳಸಬಾರದು
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಲೆವೊಡೊಪಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, 12 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ.
ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು
ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ?